BOM DIA MENINASS !!
COMO FORAM DE FDS,CURTIRAM BASTANTE...EU CURTI E DESCANSEI MUITO ! RS
HOJE ESTOU FELIZ E COM MOTIVOS DE SOBRA,APESAR DE TER SOFRIDO COM AS
TENTAÇOES DO FDS,NAO CEDI NENHUMA VEZ,PELO CONTRARIO....................
EU AQUI CONTINUO DETERMINADA A CHEGAR NA MINHA META ,ALIAS ACHO QUE
NUNCA TINHA ME DEDICADO TANTO COMO NESSAS ULTIMAS SEMANAS...........RS
NEM TENHO RELATADO TUDO AQUI,MAS MUDEI ALGUMAS COISAS TANTO NA MINHA ALIMENTAÇAO QUANTO NOS EXERCICIOS TB,ESTOU ME APERFEIÇOANDO.
ESTOU PENSANDO AINDA SE DEVO RELATAR AQUI,TUDO O QUE ANDO FAZENDO.
TENHO GOSTADO MUITO DOS RESULTADOS QUE ESTOU TENDO ,HOJE CEDO ME PESEI DEPOIS DE MAIS DE 1 MES SEM ME PESAR,E ADOREI O QUE EU VI,CLARO QUE NA HORA
LEMBREI DE CADA GOTA DE SUOR E DE CADA DOCE QUE NEGUEI,NAO TEM COMO EU
NAO ME LEMBRAR ,FOI MUITO DURO,MAS TUDO VALEU A PENA, TUDO !!
MEU PESO HOJE DEU ...........................................................................75,4
A ULTIMA VEZ QUE PESEI FICAVA VARIANDO ENTRE 78 E 80 KILOS !!
LEMBRANDO QUE TENHO 1,81 DE ALTURA !
FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
MAS MINHA META SEMPRE FOI 69 KILOS,NAO QUERO MAIS A CASA DOS 70 ,QUERO
ESSA FOLGA NA MINHA MANUTENÇAO,ENTAO AINDA FALTAM 6,4 KILOSSS !!
MAS EU CHEGO LA,EMBORA CONSCIENTE QUE ESTES ULTIMOS KILOS SEJAM OS MAIS DIFICEIS DE ELIMINAR,SEI BEM DISSO,PRINCIPALMENTE DEPOIS DE EU TER PARA
SEMPRE
ELIMINADO 42 ,4 KILOSSSSSSSSSSSSSSSS
SEM CIRURGIA ,SEM REMEDIOS,SOMENTE COM EXERCICIOS DIARIOS E MUITO CONTROLE NA ALIMENTAÇAO ATE NOS FDS ,SEM DESCULPAS !!
SEMPRE FUI MAGRA A VIDA INTEIRA,ESSA MINHA VIDA DE GORDA TEM POUCOS ANOS ,NAO ENGORDEI DA NOITE PARA O DIA,DEMOROU ANOS ,PRECISAMENTE MAIS
DE 10 KILOS POR ANO E A COISA FOI COMPLICANDO,FUI DEIXANDO ACONTECER.........
QUANDO DECIDI EMAGRECER FOI BEM SERIO ,LEMBRO BEM DO DIA EXATO,QUANDO
ME MUDEI PARA ESTA CASA EM QUE EU MORO,PESEI DEPOIS DA MUDANÇA E FIQUEI
ARRASADA ,DEPRESSIVA E FIQUEI DIAS FAZENDO NOVOS PLANOS PARA VOLTAR AO
PESO E CORPO QUE EU TINHA ANTES DE ENGORDAR E FINALMENTE...........................
EUUUUUUU CONSEGUI !!!
FACIL TODAS NOS SABEMOS QUE NAO FOI,LUTEI COM TODAS AS MINHAS FORÇAS
BUSQUEI DENTRO DE MIM TODO O AMOR QUE ERA NECESSARIO PARA SE DEDICAR
CAI INUMERAS VEZES,DURANTE O PROCESSO TIVE COMPULSOES,CHEGUEI A ENGORDAR ALGUMAS VEZES E ATE MESMO DESISTIR,MAS VOLTAVA COM TUDO.
A COISA MAIS IMPORTANTE EH SEMPRE A NOSSA SAUDE,JA ESTAVA COM MUITOS
PROBLEMAS DE SAUDE,PORQUE SAIR DE UM CORPO MAGRO COM VIDA ESPORTIVA
PARA UM CORPO GORDO E SEDENTARIO FAZ MUDANÇAS SERIAS NA SAUDE !!
SOFRI CADA CONSEQUENCIA DESSAS ESCOLHAS ERRADAS,ATE HOJE EU NAO ACREDITO QUE ME DEIXEI ENGORDAR ASSIM,EU ERA LINDA ,TINHA TUDO ,NUNCA
DEVERIA TER ME LARGADO DAQUELA FORMA.........ISSO NUNCA MAIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SEI QUE O POST ESTA ENORME,MAS HOJE EU QUERO PROVAR QUE SIM VC PODE MUDAR E RESGATAR A SUA SAUDE PERFEITA E SEU CORPO MAGRO,BASTA QUERER COM PROFUNDIDADE ,BASTA SE AMAR DE VERDADE !!
UMA LINDA SEMANA A TODAS !!
BEIJOSSSSS E AMANHA CONTO MAIS NOVIDADES !! CONTINUEM CURIOSAS !! RS
obs....so para constar aqui ,malhei no sabado 1hora e no domingo me superei ,fiz 90 minutos !!
apesar de descansar,sempre separo um tempo para esta prioridade !! rs
