Bom dia !!
Tanto tempo sem escrever aqui,quero ser mais presente,a intenção é boa...rs
Mudanças de atitude,organização da casa em um contexto geral,desafio de maio o qual estou religiosamente cumprindo ,viagens,treinos,etc.....vou cansar vcs !
O pior que sei que somos nós que arrumamos tempo qdo queremos,questão de ser prioridade.
Enfim....todo mundo firme nos objetivos ?
Lembram que eu queria um mês perfeito ?
Estou muito feliz com o meu esforço,tenho me dedicado e muito,tanto nos exercícios quanto na minha alimentação,passei por 2 fds inteiros SEM CEDER UM MINUTO,zero de açúcar como pretendia e muita malhação,todos os dias eu me exercitei,nos domingos fui ao shopping e caminhei por 2 horas sem sentar.....aff
Quer moleza ?? Senta no pudim ou come pudim......pensava comigo.....haha
Nãããããão mesmo !
Sou dessas que adora um desafio,vou continuar firme o resto do mês.
Emagreci exatos 2,1 kgs !! Fora que percebi meu corpo muito mais sequinho,durinho.
Nem busquei isso,apenas me manter no foco e disciplinada,mas os resultados vem e a gente agradece.
Aumentei as quantidades da alimentação para apenas manter o peso agora...
Minha casa esta em desafio tb,mas quem se desgasta para ela ter resultados sou eu....rs
Continuo organizando gavetas ,escritório e outras partes da casa,esta semana terminei a despensa inteira e meu closet inteiro ,vou indo devagar e sempre,um dia chego lá ,depois é só manter no lugar.
Nos jantares e saídas ,shoppings,sempre escolhia somente o permitido no meu desafio,esta parte foi a mais difícil,sofri vendo todos livres com seus lindos sorvetes de doce de leite....açucar x gordurapura!
Mas sempre penso nas prioridades e escolhas,não tem ninguém impondo pra ser assim,fui eu que decidi,assim tb fiz para eliminar infinitos kilos....rs
Saudades de vcs e vim mesmo dar um oi,mas me estendi.
Ótimo dia !!
Bjos
Tanto tempo sem escrever aqui,quero ser mais presente,a intenção é boa...rs
Mudanças de atitude,organização da casa em um contexto geral,desafio de maio o qual estou religiosamente cumprindo ,viagens,treinos,etc.....vou cansar vcs !
O pior que sei que somos nós que arrumamos tempo qdo queremos,questão de ser prioridade.
Enfim....todo mundo firme nos objetivos ?
Lembram que eu queria um mês perfeito ?
Estou muito feliz com o meu esforço,tenho me dedicado e muito,tanto nos exercícios quanto na minha alimentação,passei por 2 fds inteiros SEM CEDER UM MINUTO,zero de açúcar como pretendia e muita malhação,todos os dias eu me exercitei,nos domingos fui ao shopping e caminhei por 2 horas sem sentar.....aff
Quer moleza ?? Senta no pudim ou come pudim......pensava comigo.....haha
Nãããããão mesmo !
Emagreci exatos 2,1 kgs !! Fora que percebi meu corpo muito mais sequinho,durinho.
Nem busquei isso,apenas me manter no foco e disciplinada,mas os resultados vem e a gente agradece.
Aumentei as quantidades da alimentação para apenas manter o peso agora...
Minha casa esta em desafio tb,mas quem se desgasta para ela ter resultados sou eu....rs
Continuo organizando gavetas ,escritório e outras partes da casa,esta semana terminei a despensa inteira e meu closet inteiro ,vou indo devagar e sempre,um dia chego lá ,depois é só manter no lugar.
Nos jantares e saídas ,shoppings,sempre escolhia somente o permitido no meu desafio,esta parte foi a mais difícil,sofri vendo todos livres com seus lindos sorvetes de doce de leite....açucar x gordurapura!
Mas sempre penso nas prioridades e escolhas,não tem ninguém impondo pra ser assim,fui eu que decidi,assim tb fiz para eliminar infinitos kilos....rs
Saudades de vcs e vim mesmo dar um oi,mas me estendi.
Ótimo dia !!
Bjos
