BOA NOITE MENINASS !!!
HOJE REALMENTE O DIA FOI REPLETO...MUITA CORRERIA POR AQUI ! RSRSRS
MAS LEVO NA BOA SEM ME ESTRESSAR...TRABALHEI ,CUIDEI DA CASA,FIZ DE TUDO UM POUCO...E AINDA DEI UM JEITINHO DE FAZER MEUS EXERCICIOS...MINHA PRIORIDADE EH ME CUIDAR,DEPOIS IR FAZENDO O QUE DER . RSRSRSRSSSSSSSSS
HOJE EU FIZ ...
ALIMENTAÇAO OK
CHAS E AGUA NADA AINDA DEVIDO A CORRERIA...
MASSAGEM OK
FRUTAS BANANA E ABACAXI NO MICRO COM CANELA.OK
1 HORA DE AEROBICOS INTERCALADOS ! OK
30 MUSCULAÇAO OK
E VOU FAZER MAIS 50 MINUTOS AGORA A NOITE ENQUANTO ASSISTO TV ! RSRS
AFINAL QUEM QUER ARRUMA UM JEITO ,QUEM NAO QUER ARRUMA UMA DESCULPA !!! E VCS ESTAO DANDO UM JEITINHO OU UMA DESCULPA PARA SI MESMAS...PENSE BEM E NAO SE ENGANE ! E VALE MUITO A PENA !!! RSRSRSRS
FAÇO VENDO DVD OU TV E NEM VEJO O TEMPO PASSAR ....RSRSRSS ADOREI !!!
AMANHA CONTINUO MOSTRANDO OS APARELHOS .....
AINDA NEM TOMEI CAFE DA TARDE ! VOU AGORA...AFF
BEIJOSSS E OTIMA SEXTA A TODAS VCS !!!
OBRIGADA PELOS CARINHOSOS COMENTARIOS ! ADORO VCS !
14 comentários:
Olá! vim conhecer o seu blog e adorei! Já estou te seguindo! Se quiser vai lá conhecer meu blog tb, vai ser um prazer receber vc por lá! Bjim,
É VERDADE AMIGA QUANDO A GENTE QUER ,NÓS ARRUMAMOS UM JEITO!
MENINA EU ESTOU CURIOSA PARA SABER QUE MASSAGEM É ESSA.BOTA A DICA AI!
BEIJOS!
Vc já tá vendo resultados com o air climber?? Minha irmã comprou esses tempos atrás, mas ela nem faz com muita frequencia, rs.
Correria, correria hein amiga.
Ótima sexta.
Bjos.
Gostei do jeito e da desculpa, show de bola, prefiro o jeito, vou levar comigo essa. Você está bem animada, isso é ótimo, a melhor maneira de mandar aquele peso para bem longe. Vamos que vamos. Beijos.
é verdade, quem não dá um jeito arruma uma desculpa. Ou se enfia num buraco e nunca mais fala com ninguém pra não ter que usar a desculpa!!
http://quepeso.blogspot.com
Oi Mi!
Tu acredita que meu marido diz a mesma coisa.. nossa, não me lembro de ti assim.. fico p.. porque eu me lembro! MUITO!
Sobre o post.. vai fuuuuundo! Malhação é tudo!
Bjka no coração!
Oi Mika...
parabéns como sempre ao seu dia...
gostei deste aparelho vou ver se por aqui tem,...
tenha uma ótima noite...
bj flor
Já vi esse aparelho na Tv é bom mesmo??
Parabéns pela determinação e pela disposição pra fazer exercícios...Ando meio preguiçosinha...hehehehe
Bjooo
Gi
Oi lindaaa!
Sou nova por aki!!!
Que bom q vc tem esse aparelho, eu ja tinha ovido falar q é mt bom mesmo!!!!
Bjos e estou te seguindo, vc peder me sgr tb?
Forças sempre
Oiiie,
Obrigada pela sua visita, é mto bom ter novas amigas blogueiras..
Boa SOrte pra vc, pode contar comigo sempre!!
Tb estou te seguindo!!
Beijão, òtimo findee!
OIIIII!!! Obrigada pela visitinha vim retribuir!!
Querida tem toda razão, nada de desculpas o negócio é arrumar um jeito, gosta desse aparelho??? Me conta mais fiquei interessada!!!
Bjoca e um maravilhoso final de semana!!!
vc é meu exemplo nas atividades físicas...e eu vou fazer..prometo..só saindo dessa gripe que mata e eu vou fazer...bjos
Oi,Mi!
Estou gostando de ver super aplicada, exercícios ajuda muito no emagrecimento. Vamos que vamos.
Beijos,
Re
Ai ai ai que vergonha eu fiquei agora. Parece que vc escreveu isto para mim... qdo se trata de AF eu ando arranjando desculpas. Tenho feito, mas não tanto quanto eu gostaria.
Beijos e bom feriadão
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