TUDO BEM MENINAS.......
ESTOU AQUI NA MAIOR CORRERIA TAO COMUM...NESSA EPOCA DO ANO ! RS
MAS ESTOU FAZENDO A MINHA PARTE ....ME ESFORCEI MUITO HOJE ! RSRS
E APESAR DO TRABALHO,DE CUIDAR DA CASA E TANTOS OUTROS.......EU MALHEI !
ALIMENTAÇAO SUPER EQUILIBRADA. OK
FRUTAS CEREJA E ABACAXI. OK
AGUA ,CHAS E CARALLUMA .OK
MASSAGEM EU JA FIZ.OK
E EXERCICIOS EU FIZ CEDINHO 1 HORA DE AIR E ESTEIRA INTERCALADOS.OK
E A NOITE QUERO CURTIR UNS 50 MINUTOS DE BIKE,QUE PRA MIM EH LAZER....
E O PRESENTAO QUE FALEI ONTEM.....AMEI MESMO ! RS
EU JA IA COMPRAR UM TENIS NOVO ....ENTAO RESOLVI ESCOLHER UM QUE ALEM
DE BONITO AJUDA A TONIFICAR OS GLUTEOS E AS PERNAS ......RSRS
E GANHEI MAIS UNS MIMOS QUE ESTEVA PRECISANDO....RSRS=D)
NOVIDADES.....ESTOU PARTICIPANDO DO DESAFIO DE INVERNO DO BLOG DA RO !!
E AGORA NAO TEM MAIS DESCULPAS HEIN...FALTA MUITO POUCO PARA AS FESTAS DE FIM DE ANO ....VAI FICAR COMENDO ANTES SO PORQUE CHEGOU O FDS ....NAO PODE !!
APENAS 1 FDS FORA DA R.A PODE TRAZER SERIAS CONSEQUENCIAS PARA SUA BALANÇA !! AVALIE BEM SE VALERA A PENA JOGAR A SEMANA INTEIRA NO LIXO.....
EU NAO VOU JOGAR ,JA ESTOU DECIDIDA E AMANHA VOU ATE MALHAR.....RSRS
BEIJOSS E OTIMO FDS LIGHT !!!
6 comentários:
Mika, q animação boa!!!!!!
Adorei, quero um pouco rsrs
Bjssss
Obrigada pela visita, é verdade, quando ajudamos umas as outras, tudo flui mais 'fácil', pois vemos que não é só a gente que luta pra ter uma saúde em dia.
Fica com Deus.
Beijos
OBS: Já estou te seguindo tbm! =)
Amiga,
Vi que vc tb está no desafio!! Vamos lá, vai ser muito legal. Mi, quero aaber tudo depois sobre esse tenis, to doida pra comprar mas to na duvida. Me fala o que vc está achando!
Bjs CRis.
HUmmmm legal...bem animada...parabéns.
Beijinhos
são lindaaaasss!! e super confortáveis! eu já experimentei umas e amei de verdade!!! :D beijocas e força na AF e RA!
Oie amiga,
Vc disse a verdade, não vamos jogar pro lixo, a semana regrada, num fim de semana!!
Vamos sim...fazer um fim de semana bem bonitinho!!
E que tênis bacana, amiga!
E que tecnologia ótima, muito interessante!!
beijos e bom fim de semana!!
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