ESTAVA QUERENDO MESMO UMA SEXTA..........

BOM DIA MENINASS !!

ESTOU AGRADECENDO QUE CHEGOU A SEXTA,TIVE UMA SEMANA BEM CHEIA.
CORRI DEMAIS,RESOLVENDO DE TUDO UM POUCO,E DANDO UM JEITINHO DE
MALHAR DIARIAMENTE,A ALIMENTAÇAO ESTA CADA DIA MAIS VARIADA,TENHO EVITADO TUDO QUE ME FAZ MAL,ESTAVA SENTINDO UMAS DORZINHAS CHATAS.
E CUIDADOS NUNCA SAO DEMAIS,VOU COLOCAR EM PRATICA MEU ULTIMO POST.
NAAAAAAOOO VOU COMER ERRADO NESTE FDS,QUERO SAUDE E CONTINUAR EMAGRECENDO ,NADA DE FICAR REPETINDO OS ERROS DOS OUTROS FDS........
E CLARO JA ME PROGRAMEI PARA FAZER MUITOS EXERCICIOS NO SABADO E NO DOMINGO TB,ADOOOOOORO ME MEXER,SAIR DO MARASMO,ENDORFINAS !!!

ESCOLHAS SAO MUITO IMPORTANTES,PARA NAO CHEGAR NA SEGUNDA SE SENTINDO COMO A LINDA ELEFANTA ..................HAHAHA

CHEGAAA DE FICAR SO CORRIGINDO ERROS DE FDS TODAS AS SEGUNDAS !!!

EFEITO SANFONA AFETA A SAUDE ,ISSO NINGUEM LEMBRA NE ....RS

VIM RAPIDINHO ,TENHO QUE MALHAR 1 HORA NA ESTEIRA E DEPOIS AINDA LAVAR E

HIDRATAR OS CABELOS,ALMOÇO MAIS TARDE HOJE E JA COMI 1 PRATO DE FRUTAS ...

VOU VISITAR VCS ASSIM QUE POSSIVEL,ADOORO SABER TUDO !!

E VOU CONTINUAR AQUI NO FOCO TOTAL ,AFINAL QUEM MELHOR DO QUE EU PARA SE CUIDAR E COLHER OS RESULTADOS NE..........RS

ISSO NINGUEM PODE FAZER POR MIM,NEM MALHAR ,NEM COMER.

FOCO !!!

UM MARAVILHOSO FDS !!!

BEIJOSS