MALHANDO MUITO !!

OI MENINASS !!

SEI QUE AS VEZES DOU UMA SUMIDA ,MAS NA CORRERIA QUE FOI ESTA SEMANA,
FICOU DIFICIL MESMO,PRIORIZEI FAZER MUITOS EXERCICIOS ,MUITO MESMO!!
ONTEM FIZ 2 HORAS ,SENDO 1 DE ESTEIRA,FRIOOOO E 1 HORA DE AIR E SPINNING.
HOJE JA VOU AGORA FAZER 1 HORA DE ESTEIRA E SPINNING TB,MOLEZA ZERO !

ESTOU SEMPRE USANDO ESSE TENIS COM CASULO QUANDO FAÇO A ESTEIRA.
TENHO GOSTADO DOS RESULTUDOS ,DESEQUILIBRA UM POUCO QDO CORRE...
MAS ACHO QUE VALEU A PENA O INVESTIMENTO,POIS ACHEI CARO ,MAS CURTI.
O MEU EH ESTE AQUI ,ESCOLHI O PRETO ,COMBINA MAIS COM TUDO.......

                                                                               

HOJE FORA A MALHAÇAO ,VOU SAIR PARA MUITOS LUGARES,TENHO FESTA DE UM AMIGO DO MARIDO,E PASSAR NO SHOPPING PARA COMPRAR O PRESENTE.....
VOU TER QUE ME CONTROLAR ,MAS SEI QUE ESTOU CENTRADA NOS MEUS OBJETIVOS
E QUANDO EU QUERO EU CONSIGO ! SAI DE MIM PREGUIÇA DO MAL ! RS
TB ALUGUEI 3 FILMES PARA CURTIR,E VOU TERMINAR DE LER O LIVRO ABAIXO....

PARE DE SE SABOTAR E DE A VOLTA POR CIMA....GANHEI FAZ TEMPO,E ESTE AINDA NAO TERMINEI,OS OUTROS EU JA LI E GOSTEI,USO UM POUCO DA DIETA TNT NO DIA A DIA,ALGUNS TOPICOS QUE DERAM CERTO .....RS

UM OTIMO FDS COM MUITOS PRAZERES POREM COM MUITA SABEDORIA !!

BJOSSS