MINHA VIDA NADA MOLE !!

BOA TARDE MENINASSSSS !!!

SAUDADES DE ESCREVER AQUI,MAS ESTOU CORRENDO TANTO NOS 2 SENTIDOS ,QUE
FOI FICANDO DIFICIL,MAS TENTO VISITAR VCS ,MESMO QUANDO ESTOU SEM TEMPO.
ESSA SEMANA ESTOU INDO MUITO BEM NA ALIMENTAÇAO,ESTOU ZERO DE DOCES E
NA MALHAÇAO ESTOU MANDANDO SUPER BEM,FICO FELIZ COM AS MINHAS METAS
CUMPRIDAS,SINAL DE DISCIPLINA E ONDE TEM DISCIPLINA TEM RESULTADOS !!

MAS SEMPRE QUE POSSO CORRO PARA O MEU SOFA PARA LER E DESESTRESSAR.......RS
SEI QUE O TEMPO ANDA DIFICIL PARA TODAS,MAS EU NAO ABRO MAO DE MUITAS
COISAS NO MEU DIA............LER,DEITAR,BANHO RELAXANTE,MEDITAR,AMAR !!
SE NAO ESCOLHO ESSAS PRIORIDADES NAO TERIA FORÇAS PARA MALHAR O TANTO QUE EU MALHO POR DIA,NA SEGUNDA POR EXEMPLO FIZ 2 HORAS NO TOTAL
DE AEROBICOS,ONTEM FIZ 1 HORA A NOITE ,FUI CAMINHAR E CORRER COM MARIDO.

E CADA VEZ MAIS DE BEM COM O ESPELHO,ISSO COMO CONSEQUENCIA ! RS
E AFIRMO ESTAR BEM COM O ESPELHO NAO TEM NADA A VER COM O PESO E SIM
COM AMOR-PROPRIO,RESPEITO PELO SER INTERNO QUE ALI HABITA, VC AMAR VC!

HOJE TB VOU MALHAR PELO MENOS 1 HORA E FAREI MUSCULAÇAO TB,MAS SOMENTE
A NOITE ,GOSTO DE MALHAR NESSE HORARIO POIS JA ESTA MAIS FRESCO !

ESSA SEMANA ESTOU PRATICANDO ZERO DOCES  !

TB ESTOU DE OLHO NO CONSUMO DE AGUA E CHAS NATURAIS !

                                           MALHANDO MUUUITO !                              
DONA M INDO EMBORA E EU FICANDO MAIS LEVE....................MELHOR FASE !
VOU VISITAR VCS AGORA ,FIZ TODO O MEU TRABALHO CEDINHO PARA TER A TARDE LIVRE PARA MINHAS PRIORIDADES MAIS GOSTOSAS ! RS

BJOSSSSSSS