"Uma meta por vez"

Bom dia,como foram de fds ?
O meu foi muito bom,estou sem escrever aqui desde quarta,por falta de tempo mesmo,quando sobra um tempinho leio vcs,comento,mas escrever requer mais...rs
Meu fds foi tudo que sonhei um dia em termos de disciplina e r.a,VERDADE !

                                                                  

Escrevo isso pois sempre sonhei em me controlar com os doces no fds,já consegui muitos fds lindos neste aspecto ,mas perfeito e sem nenhum açúcar ? Foi a primeira vez....
Se doeu ?
Se valeu a pena ?
Se vou tentar repetir o feito ?
Sim
Sim
Sim

Me controlei em tudo,sai e me diverti muito,mas sem o foco na comida e isso muda muita coisa,considero que foi um grande passo e apenas o primeiro...
Tenho muitas novas idéias em mente para colocar como meta,muita coisa que da para melhorar na saúde,bem estar e  na mente....
Malhei bem no sábado,mas domingo escolhi descansar ..

                                                                 

Hoje tenho muitas coisas para fazer ,mas pretendo malhar pelo menos 1 hora.
Uns 40 minutos de boxe + air climber e musculação.
Já separei minhas garrafas de 500 ml de agua e vou mandar ver,estou na Tpm.
Alias ,por incrível que pareça essa Tpm sem o açúcar me deixou mais calma,centrada...
Quem diria ? Rs
Emagreci 47 kilos sempre comendo um docinho por dia,poucas vezes fiquei sem doces,mas sempre
muito POUCO...um bis,uma bala,um bombom alpino,um acucarzinho safado sempre após o almoço.

Mas eh isso mesmo,demorei a ter esta atitude,precisava provar a mim mesma que era capaz de viver NORMAL sem o acucar,mas uma meta por vez....
Melhorar,devagar e sempre !
obs:
Fiz gelatina zero,comprei umas coisinhas diet para aquela hora do aperto,Tpm e tal...
E nada de comemorar ainda...ainda temos 3 fds de agosto para completar meu desafio !
AGOSTO SEM DOCES !

BJOSSSS