E VIVA OS SONHOS,CHEGUEI NA MINHA META !!

BOM DIA MENINAS !!

COMO FORAM DE FDS.....ainda sem acentos,nao voltei de viagem ainda...
MEU FDS FOI BOM,COM MUITOS PASSEIOS E ALGUMAS COMIDINHAS NADA LIGHT,
MAS FAZ PARTE,COMO SOU DISCIPLINADA,VEZ OU OUTRA ME PERMITO MESMO.
OS FORAS DESTE FDS FORAM :
1 PASTEL DE CATUPIRY.fazia 1 ano que nao provava uma fritura...
1 MINI BOLINHO DE CHOCOLATE.
2 MINI HOT DOG DE PERU.
1 JANTAR COMPLETO A LUZ DE VELAS.
1 CHOCOLATE KIT KAT.
2 TAÇAS DE VINHO TINTO. HUMMMMMMMMMMMMMMMMMM

                                                                              

BOM DEMAIS,MAS NADA COMO UMA SEGUNDA PARA VOLTAR A REALIDADE ! RS
JA RETOMEI TUDO HOJE MESMO,VOU MALHAR JA....

SOBRE O MEU DESAFIO DE AGOSTO SEM DOCES,ACHEI SUPER VALIDO A IDEIA NO GERAL,A MINHA INTENÇAO ERA PROVAR A MIM MESMA QUE CONSEGUIRIA SER FELIZ SEM O AÇUCAR E VER O QUANTO AJUDARIA NO MEU EMAGRECIMENTO.
E FUI MUITO FELIZ SIM SEM O AÇUCAR E OLHA QUE SOU VICIADA EM DOCES.
ACREDITO QUE VEM AI NOVAMENTE UM OUTUBRO SEM DOCES......RS

PAREI DE ESCREVER NO BLOG ANTES DE AGOSTO TERMINAR,POR OUTROS MOTIVOS,MAS CUMPRI A RISCA O MEU DESAFIO DE AGOSTO SEM DOCES,FUI DEDICADA ATE O DIA 31 EXATO,SEM NEM 1 UNICO FURO ! RS
EMAGRECI NESTES 31 DIAS ,UM TOTAL DE 3,7 KILOS !! MUUUITO !!
LEVANDO EM CONTA QUE ESTAVA NO FINAL DO EMAGRECIMENTO,COM POUCOS KILOS A ELIMINAR,NOTEI QUE O DESAFIO AJUDOU E MUITO NESTA CONQUISTA.
FIQUEI MUITO FELIZ POIS ATINGI A MINHA META DE 69 KILOS !! ate vi um 68..

MINHA META ERA FICAR MANTENDO ENTRE 69 E 70 KILOS ,NAO PESEI AINDA NESTA ULTIMA SEMANA,MAS AINDA DEVO ESTAR NISSO MESMO...

                                                                                
COMPLETO 48 KILOS ELIMINADOS DO MEU CORPO E DA MELHOR FORMA POSSIVEL,COMENDO BEM,FAZENDO EXERCICIOS DIARIAMENTE,SEM CIRURGIAS E SEM REMEDIOS QUE DETONAM A SAUDE !!
E NAO EH NENHUMA NOVIDADE PARA QUEM ACOMPANHOU O BLOG O QUANTO ME DEDIQUEI A MALHAR,LUTEI TODOS OS DIAS,DIA APOS DIA,SEM ME ENTREGAR...
MALHAR FOI MEU LEMA NESTA GRANDE CONQUISTA !!
ATE TERIA CONSEGUIDO EMAGRECER SEM MALHAR,MAS COM ESTE CORPO QUE CHEGUEI NOS 69 KG SERIA IMPOSSIVEL,COM CERTEZA !!
AFINAL ERAM MUITOS KILOS A SEREM ELIMINADOS......muita banha mesmo

                                                                 

                                                     4 8  KILOS  OFF

E SEM HIPOCRISIA,SOU REALMENTE BONITA,ME ACHO MESMO,TODOS SEMPRE COMENTAM QUE TB ACHAM ISSO,MAS ESTAVA ME SENTINDO HORRIVEL,COM AQUELE PESO IMENSO,MUITO MAIS DE 100 KG,MESMO SENDO MUITO ALTA, ERA PESO DEMAIS E GORDURA DEFORMA.
DEMOREI ANOS PARA ENGORDAR, ERA MAGRELA A VIDA TODA,DEMOREI ANOS PARA EMAGRECER DE FORMA SAUDAVEL E SEM LOUCURAS ....MAS VALEU MUUUUITO A PENA !!

                                                                    
ESTOU EM MANUTENÇAO E FELIZ DA VIDA !!
ALTURA :ENTRE  1,80  E  1,81
PESO : 69    70  KILOS !   10 KILOS A MENOS QUE A ALTURA NA MEDIA....
M   A   G    R   A
MAS COM MUSCULOS,COMO EU QUERIA ! ! nao curto ser franguinha...rs


UMA OTIMA SEMANA A TODOS E BUSQUEM CONQUISTAR SEUS SONHOS  !!
UM DIA UM SONHO,UM DIA UMA REALIDADE !!

BJOSSSS