EMAGRECIMENTO E SELINHO !!!

BOA NOITE MENINAS !!!

ONTEM FOI TAO CORRIDO QUE NEM COMENTEI DO FINAL DE SEMANA !!!KKKKK
CONSEGUI FAZER UM FDS LIGHT E MUITO ATIVO ,MALHEI NO SABADO E NO DOMINGO,E CONSEGUI ME MANTER NA LINHA COM A ALIMENTAÇAO !
NA SEGUNDA A SURPRESA BOA !!!
EMAGRECI NESTES 15 DIAS DE OUTUBRO UM TOTAL DE 3 KILOS !!!
FIZ POR MERECER ....E O RESULTADO VEIO ! E EU AGRADEÇO !!!
ESTOU A 1 SEMANA APENAS USANDO A CARALLUMA,ACHEI QUE DIMINUIU SIM A FOME ,PRINCIPALMENTE A NOTURNA KKKKKKKK.
MAS  COMO INCLUI ELA A POUCO TEMPO ,ACREDITO QUE NO EMAGRECIMENTO A AJUDA FOI MINIMA AINDA.DAQUI 2 SEMANAS VOU AVALIAR MELHOR O RESULTADO COM ELA,ONTEM TB COMENTEI SOBRE NOVAS METAS DE APROVEITAMENTO,MAS VOU POSTAR AMANHA SOBRE ELAS,HOJE FIZ MUITOS EXERCICIOS  ,UM TOTAL DE
2 HORAS ! MUITA CORRERIA !!! MAS FAÇO COM AMOR ...PORQUE SEI QUE TUDO AQUILO QUE QUEREMOS PODEMOS SIM CONSEGUIR,MAS SOMENTE SE HOUVER DEDICAÇAO ,AÇAO E REAL INTERESSE !!!

AGORA SOBRE O SELINHO QUE EU GANHEI DAS MINHAS AMIGAS LU PINHEIRO E VIVI !

ACHO QUE A MAIORIA JA GANHOU TB ! PORQUE ELAS SAO MUITO QUERIDAS MESMO!!! AS DUAS SAO BATALHADORAS INCANSAVEIS ,ADORAVEIS,AMIGAS,SE DEDICAM MUITO AO BLOG E AS AMIZADES ,PESSOAS CARINHOSAS E SINCERAS !!!

ADORO VCS !!!

SELINHO

VAMOS AS REGRAS

1-INDICAR 10 AMIGAS QUE SEMPRE TE APOIAM,MUITO DIFICIL ESCOLHER ENTAO JA VOU QUEBRAR ESSA REGRA KKKKKKKKKKKKKK OFERECENDO AS 10 QUE COMENTAREM NO MEU BLOG,POIS TODAS SEMPRE ME APOIAM !!!

2-FALAR DE QUEM TE DEU SELINHO .ISSO EU JA CUMPRI OK!                                             

3-COLOCAR DO LADO DO BLOG !                                                                                                 

4-FALAR O QUE DEIXA NAS NUVENS-O QUE ME DEIXA NAS NUVENS EH ESTAR AO LADO DE QUEM EU AMO E EM PAZ COMIGO MESMA,AQUELA PAZ INTERIOR E VERDADEIRA ,SENTIR A PRESENÇA DE DEUS SEMPRE ME DEIXA NAS NUVENS !!!  

BOA NOITE A TODAS E UMA LINDA QUARTA CHEIA DE ENERGIA !!!