BOA TARDE MENINASSSS !!!
TUDO BEM POR AI...
ESTOU AQUI TODA DETERMINADA A IR EM FRENTE....E VENCER !!!RSRS
DEZEMBRO....
DEZEMBRO CHEGOU E O ANO JA ESTA QUASE ...NO FIM ,LOGO DAREMOS ADEUS
A 2010,QUE PARA MIM FOI OTIMO POR SINAL ,TEVE UNS PORENS...RSRSRS MAS
MUITA COISA BOA TB !!! E A GRATIDAO SEMPRE FEZ PARTE DA MINHA VIDA ..........
SEM GRATIDAO NAO AVANÇAMOS E SIM RETROCEDEMOS EM MUITOS ASPECTOS
DA VIDA ....SOU GRATA A TUDO ,SEI QUE TENHO QUE MELHORAR EM VARIOS SETORES DE MINHA VIDA ....QUEM NAO TEM ........MAS FAZ PARTE !
E COMO DISSE ONTEM ESTOU OTIMISTA EM RELAÇAO A ESSE MES E TUDO MAIS !!!
UM DIA DE CADA VEZ ....FAZENDO SEMPRE COM AMOR E RESPEITO ,CHEGAMOS LA.
CARALLUMA....
JA ESTOU USANDO DIARIAMENTE 2 CAPSULAS A QUASE 2 MESES ,ESTOU NO 2 POTE.
AJUDA SIM NA SACIEDADE E NA VONTADE DE DOCES....O RESTO EH COM VC!!! RSRS
EU TOMO 1 QUANDO ACORDO E 1 ANTES DO ALMOÇO ...A NOITE NAO PORQUE NAO QUERO TER INSONIA ....RSRS
NO 1 MES EMAGRECI MAIS DE 3 KGS E ESTE 2 AINDA NAO ME PESEI DEVIDO A TPM,E NEM PRETENDO ANTES DA DONA M...JA DISSE AQUI QUE MINHA TPM DURA 15 DIAS
E ME AUMENTA QUASE 3 KGS NA BALANÇA TEMPORARIAMENTE....
NAO ATACO MAIS A NOITE....RSRSRS ESTOU MAIS CONTROLADA COM A FOME,ENTAO
JA ENCOMENDEI MAIS 1 POTE...E VOU USANDO.
OUTROS ASSUNTOS....RSRSRS
DICAS DA GNT QUE PROMETI ....HOJE ESCOLHI 4...SAO 600...RSRSS
2.QUER UNHAS MAIS BRILHANTES...APLIQUE OLEO DE AMENDOAS SOBRE ELAS.
3.UMA HORA DE EXERCICIOS DIARIOS AJUDA A COMBATER A CELULITE.DE PREFERENCIA AOS EXERCICIOS AEROBICOS.
4.VITAMINA C JA! ELA COMBATE OS RADICAIS LIVRES,MELHORA O COLAGENO E AGE COMO PROTETOR SOLAR.
E O MAIS IMPORTANTE ....AMOR PROPRIO E RESPEITO !!!
FIZ UMA ALIMENTAÇAO BEM LEVE OK
MASSAGEM CEDINHO OK
AGUA CHAS E CARALUMA OK
FRUTAS ATE AGORA ABACAXI COM CANELA OK
EXERCICIOS SERAO .....VARIOS ,APESAR DA PREGUIÇA RSRS
1 HORA AGORA A TARDE DE AIR ,BOXE.
BIKE COM O MARIDO A NOITE 50 MINUTOS.
MUSCULAÇAO 30 MINUTOS.
BEIJOSS E UM OTIMO ,LIGHT,AMOROSO E PRODUTIVO INICIO DE DEZEMBRO !!!
COM MUITA .....
13 comentários:
Oi amiga...tbm to usando a Caralluma, e sabe que nunca mais senti bvontade de comer doces, e a compulsão por comer tbm sumiu, é ótimo mesmo. já emagreci 4,6 kg e não faz nem um mês que iniciei..
Beijos
Ow amiga determinada, essa viu!
Uhuuuu
Adoro vim aqui, por que sempre saio com o gás todo.
Olha, essas dicas são ótimas. Mas, sinceramente a melhor que eu achei foi "Amor próprio e respeito". Esses são fundamentais, né?
Sem isso, a gente não vai a lugar nenhum!
Bjokas...
E um excelente dezembro pra vc tb!
Tem visto a mulherada tendo bastante resultados com a Caralluma..q bom q está dando certo pra vc tb, continue então rsrs
E vc como sempre bem focada, é isso aí ;D
Vamusimbora!!
bjinhus
Foco é tudo...e isso vc tem de sobra...
Beijos amiga
Amiga que determinação,em plena tpm.
Que bom ver vc assim tão animada.bjos
O ano passa rapido mesmo, por isso queé melhor a gente a cada dia poupar nosso corpo de calorias desnecessarias, senão quando a gente se da conta, o ano passou e o peso aumento!!! rsrsrsr
Abraços
é isso mesmo! muita determinação e auto-controlo para escapar ilesa à comilança habitual de Dezembro!!! ufa abafaaaaaa!
beijocas*
. Mikaella querida! Sou como vc, agradeço diariamente as conquistas, sejam grandes ou pequenas! Esse ato é sábio!
. Estou na segunda semana da caralluma, somente hj pela manhã comecei a acreditar nos benefícios.
. Sua disposição para atividade física é impressionante! Sou fã!
. Obrigada pelo carinho.
. Ah! Por aqui a caralluma custa 15,OO.
. Bj. Fique com Deus.
Oi amiga...nossa que animação hein...tanta atividade assim vc vai secar rapidinho hein!rs
Estou gostando da Caralluma, também senti essa melhora na ansiedade.
Beijão
Oi, Mi!
Isso mesmo menina força, pois dezembro é dureza manter a linha, mas vc está fazendo tudo certinho. Parabéns!
Beijos,
Re
Olá...não consegui ainda a caralluma, comprei pela internet mas não chegou e por aqui as farmácias não vendem assim sem receita. Tô triste até com isso, mas assim mesmo tá indo. E parabéns pela determinação e seultados alcançados!! Um abraço!!
Mika
Adorei o post!!! Super alto astral!
Eu tb tenho TPM na msm duração e estilo q vc e esse mês q passou foi triste o negócio!
Vc comprou a caralluma sem receita? Vc poderia me passar o endereço?
Bjsss
bom dia
vim conhecer seu cantinho e vou ficando ok
bjkas♥♥
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