COMPROMETIMENTO.......EU SOU CAPAZ DE EMAGRECER !!!
SE EU QUERO MUNDANÇA NA QUALIDADE DE VIDA E UM CORPO EM FORMA...
TENHO QUE FOCAR NO MEU COMPROMETIMENTO COM AS MINHAS METAS, ALIMENTAÇAO E COM OS EXERCICIOS !
COMEÇO ESTA SEMANA COMPROMETIDA COM OS MEUS IDEAIS !
TIVE UM OTIMO FDS E CONSEGUI ME MANTER NA LINHA APESAR DAS TENTAÇOES SEMPRE PRESENTE...RSRS FIZ 50 MINUTOS DE TRANSPORT NO SABADO ASSISTINDO UM FILMINHO...E 60 MINUTOS NO DOMINGO ASSISTINDO OUTRO FILME........RS
HOJE VOU FAZER UMA OTIMA ALIMENTAÇAO E VOU MALHARRRR MUITO !!
QUERO FAZER 1 HORA DE AEROBICOS ,BIKE E MUSCULAÇAO .
MASSAGENS ,CUIDADOS COM A PELE ,E MUITA AGUA E CHAS ......
TENHA NA DISCIPLINA E NA PERSISTENCIA SUAS MAIORES ARMAS
DISCIPLINA EH ESSENCIAL PARA O BOM ANDAMENTO DAS COISAS SIMPLES DA VIDA,A PRATICA REGULAR DE EXERCICIOS,A PONTUALIDADE NOS COMPROMISSOS,A ALIMENTAÇAO ADEQUADA,A REGULARIDADE NAS TAREFAS DO DIA A DIA....
NAO SE TRATA DE OBEDIENCIA E SIM COMPROMETIMENTO COM O QUE COMBINAMOS COM NOS MESMOS !!
E AO NAO CUMPRIRMOS COM O QUE COMBINAMOS TEREMOS UM GRAVE REBAIXAMENTO EM NOSSA AUTOESTIMA....
FORÇA
FOCO
COMPROMETIMENTO
UMA OTIMA SEMANA A TODAS VCS !!!
BEIJOSSS
20 comentários:
Ui amiga que animação mais é isso ai nada de ficar se lamentando pelos cantos,vamos a luta que a gente consegue
bjos
oi amiga
to feliz com sua determinaçao
continue assim
ha
tem selinho pra vc no meu blog
Nos anima com a sua motivação!!!
Obrigada pelo post.
Comprometimento é fundamental! Parabéns pelos exercícios no fds, isso é prova de comprometimento!
Ótima segunda!
Bjs
ai preciso disso...preciso de alguma coisa que me faça mexer o corpo sem ter que sair de casa...bjos
Parabens pela determinação, tenha uma otima semana.
bjs
É isso ae, segundona e semana positiva pela frente!
Vamos que vamos!
Beijos
comprometimento amei esta palavra isto é que estava me faltando!
também fiz um blog da uma passadinha lá!
também adorei o post do fim de semana!
COMPROMETIMENTO... ESSA É A PALAVRA!!!! BEIJO
Extremamente necessário o comprometimento Mikka!coisa esta que eu chamo de disciplina!muita discipplina nesse 2011 para nós!
estarei te seguindo e te linkando!
ola mika
vc sabe que depois que me pesei hoje vi que eu presiso ter comprometimento comigo pois quando fiz aquele mini desafio de 50 dias me sai muito bem ,significa que eu tenho que me desafiar rsrsr
ahh mika vc ta malhando muito em que delicia é isso ai rsrsrs
bjkas♥♥
Esse post foi pra mim né?
Fala verdade!!!
preciso mesmo me comprometer!!!
Vamo que vamo!!!!
Aiii como eu gosto desse blog, sempre me da um "acorda pra vida"
beijosss amiga
Oiiieee
tem selinho pra vc lá no meu blog
Bjusss
Reiniciar depois das festas é "braba"
DETERMINAÇÃO
Essa é a palavra, você está certa!
Beiju
Oi, Mikaella!! Desculpe a demora, mas não podia deixar de agradecer sua visita e seu comentário! E sim, vc é minha seguidora número 100!!!!!!! :) Eeeeeeeeba!!! Adorei, vou te seguir, tá? Beijão e obrigada!!!! Cris
Oi Mi querida!!
Obrigada pelo carinho de sempre!!
Como sabe, amo vir aqui...me anima bastante ;D
E BORA FOCAR!!
Disciplina é tudo
bjinhus
Gostei de ver..
Ótima motivação...
Me conte uma coisa, vc tem academia em casa???
beijinhos
Adorei a animação! Me contagiou!
bjsss
Oie amiga,
Determinação é tudo mesmo!!!
E animação geral, igual a sua, que adoro!!!
beijos e boa quarta
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