QUERENDO ACERTAR.............

BOM DIA MENINASSSSSSSS

HOJE EU VOU FAZER DE TUDO PARA FICAR DENTRO DAS CALORIAS E MANTEREI A
MINHA ROTINA DE EXERCICIOS ,FAREI 1 HORA DE SPINNING,SUBIREI ESCADAS E A NOITE AINDA TERA A MUSCULAÇAO,NADA DE PREGUIÇA,EU ESCOLHO AGITO ! RS

ESTOU COLHENDO MUITOS BENEFICIOS,SEI DA IMPORTANCIA DE TUDO ISSO.....
ESTOU FELIZ TB POR VARIOS OUTROS MOTIVOS,ONTEM TIVE UM DIA QUE PODE SE
CHAMAR DE PERFEITO,DEU PARA RISCAR TODOS OS ITENS DA MINHA LISTINHA.
SABADO E DOMINGO,COMO EU JA TINHA DECIDIDO EM UM POST ATRAS,SERA TB
BEM AGITADO,COM MUITAS CAMINHADAS E BIKE,NADA DE SO FICAR NO SOFA....RS
ADORO RELAXAR,CURTIR O MARIDAO,ASSISTIR UM FILMINHO NO SOFA,MAS NAO
VOU PERMITIR FICAR LARGADONA NAOOOOOOOO............RSRS

VOU PENSAR MAGRO E ME CUIDAR,ALIAS VOLTEI A LER CADA CAPITULO DESTE
LIVRO NOVAMENTE,ELE SEMPRE ME AJUDOU A MANTER A CABEÇA EM ORDEM !
MINHAS ROUPAS ESTAO MAIS LARGAS E ISSO NAO TEM PREÇO ! ADOREI SABER....

UM OTIMO FDS ,CHEIO DE BOAS ENERGIAS !!

BJOSSSSSSSSSSS