Uma semana renovada!!

Oii meninas ,como se saíram neste feriado??

Eu amei ,estava precisando desse tempo em casa,sem ir viajar,por incrível que pareça !
Todo mundo aqui ja percebeu que viajo quase sempre,mas desta vez acabamos decidindo por ficar no frio de sp.
De uma coisa tenho certeza,meu fds foi super na linha,100 % em tudo,fiz assim....

                                                                             
Sabendo que tudo indicava engordar,fiz um planejamento ainda na quarta.
Me dei metas para cumprir,por ex. Não estava conseguindo beber 2l de agua ,mas como me monitorei
Consegui ingerir até mais que isso nos 4 dias.
Malhar TB me deu preguiça ,mas como estava na lista,ia lá e cumpria!rs
E tem uma coisa,sempre vão existir aniversários,feriados,festinhas,comemorações ....
SE EU NÃO TER ATITUDE,SEMPRE SAIREI DESTAS DATAS MAIS GORDA,INFELIZ E ARREPENDIDA.
Até posso comer ou provar vez ou outra uma coisa gostosa e calórica....mas toda vez, vira SABOTAGEM!! Rs

Deu certo este método ,pois adoro marcar um xxxxxxxxxxxx
Sou durona mesmo comigo,quando se trata de se cuidar,pois chegar nos 46 kilos eliminados me fez ser assim.
Não tem como eliminar tudo isso e não sofrer ,sofri cada doce que neguei,cada sofá que recusei em troca da Academia....só eu sei !!
Não gostava nem da idéia de desistir,mas sou humana,muitas vezes quase desisti,mas sempre voltava com mais forca de vontade ainda,e se eu tivesse desistido hein ?
E a saúde como fica com estas escolhas erradas?

Massssssss vale muito a pena,sempre vale !!

                                                                                
Começo esta semana com as forcas renovadas ,sem duvidas de que mais este esforço ...
valera a pena !!

Uma ótima semana a todas !
Semana in love total,muitos planos!rs
Muito foco e atitude !

Bjossssss