NADA COMO UM ANO NOVINHO PARA COMEÇAR ANIMADA,SEGUNDA AINDA TINHA
MUITAS DELICIAS POR PERTO ,MAS COMECEI A BOMBAR NA SEGUNDA MESMO......RS
FIZ 1 HORA DE CAMINHADA E ONTEM FIZ 1 E 30 MINUTOS DE EXERCICIOS ! VIVA !
MEDITAÇAO DIARIA PARA ME CONSCIENTIZAR DOS BENEFICIOS DOS EXERCICIOS E
DA BOA ALIMENTAÇAO,PRINCIPALMENTE PARA A SAUDE !
GANHEI A AGENDA DA BOA FORMA E ESTOU ANOTANDO TUDO NELA,MESMO AINDA DE FERIAS E CURTINDO,JA ESTOU FAZENDO A MINHA PARTE.......
DESVANEIOS E TRAVESSURAS ,MAS AMANHA RESOLVO ISSO,JA DEVO ESTAR ..........
ELIMINANDO OS INCHAÇOS !!
VOLTO COM MAIS TEMPO,HOJE ESTOU NA CORRERIA PARA ME ORGANIZAR !
BEIJOSSSSSSSSS E UM OTIMO DIA !!
19 comentários:
Isso é q é bombar! lol
Pois muito bem agora tem q ser, as desculpas das festas terminaram né?
Bjs
Vim te desejar um 2012 maravilhoso vc me inspira muuuuuuito txu Dani
oii queridaa
que maravilha hein, já tá com tudo como sempre, isso aí.
Muito bom pra mim passar aqui e pegar um pouco dessa motivação (to precisando rs)
beijooos
É isso aí linda, a todo vapor para 2012, mesmo nas férias é preciso estar atenta, se não em ação, ao menos consciêntes neh...tbm estou!
Torcendo por vc...bjokas
Que bom q vc já esta de volta!!!
Oi Mika, vc é forte e vai conseguir tá no caminho novamente rapidinho!!! Vc é shoooow, minha inspiração!!!
Feliz ano novo Mika.
Oi, Mi!
Feliz 2012. Já voltou com força total. Parabéns!
Beijos,
Re
Amanhã com fé em Deus também retomo minhas Atividades Físicas. Bjo
ei!
ferias é complicado mesmo...hj é meu ultimo dia e comi demais... mas amanha volto a rotina e consequentemente volto à dieta tb!
gostei de ver sua animação na volta e tb tenho q fazer igual!
bjos
Aqui as festas são loooongas e pra piorar estou naqueles dias!!!
Tbm estou com medo do estrago, mas hei de arregaçar as mangas!
Bjs
Olha Olha, que belezura de blog!
ano novo, blog novo!
=)
e já comeca bombando!! wow.. quanta energy!
=)
Adorei que vc adorou o post, pois meu intuito foi mesmo de incentivar as meninas e jamais de me exibir ou qualquer coisa parecida...
qualquer dia post uma foto minha com 120 kilos...
aff... cara de bolacha-maria!
DEUSSSSSSSSSS me livre!!!
120 nunca mais.
Desta vez quero emagrecer até o fim...
e seguir o exemplo da amiga aqui, e me exercitar um pouco...
=)
Bjooo
Boas férias
e boa malhacao prá vc!
Angela
Oi Mikaela...já tive um blog e voltei...faz uma visitinha no meu blog...!!! Vamo que vamo na dieta..hehehe Beijosss
http://midiet.blogspot.com/
Boa quinta Mika, Como vc ta amiga? obrigada por tudo viu..adorei seu recado ontem. Saiba que hj ja acordei bem melhor..muito mais animada, realmente o emocional influencia todaaa a minha alimentaçao, infelizmente! Um beijooo e otimo dia.
Oi querida
Começou o ano super animada, heim!!!
E eu estou doida pra achar a agenda da boa forma...só que a bonitona aqui ainda não procurou, tbém!! Eu só lembro dela quando vcs comentam!!
E amiga..vc acredita que emagreci em plenas festanças! Causa: visitas!!
Foi ótimo o fim de ano e espero que venham mais assim!!
beijos e ótima quinta
Estava de ferias e retornei hoje com o blog.Desejo um 2012 de muito sucesso e conquistas para nós
Beijos e vamos firmes ;)
Oi, Mi!
Vc está sempre bombando, né? Que bom!
Adoro!
Bjs
Olá querida!
Que nós todas tenhamos um 2012 mais leve e saudável, né!!
Também estou anotando tudo na minha agenda boa forma e estou comendo direitinho e me exercitando! :) O estrago na balança resolvemos rapidinho!!
beijoka
amei o astral do teu blogg . ja estou a seguir!! http://wannalivestyle.blogspot.com/
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