NOSSA 2 * DIA JA,QUE LOUCURA SE ADAPTAR VENDO OTIMOS CHOCOLATES E
BISNAGUINHAS POR TODOS OS LADOS E NADA DE PROVAR...
MAS SUPEREI O 1 * QUE CONSIDERO BEM DIFICIL,ALIAS OS 4 PRIMEIROS
SEMPRE PESA MAIS,MAS ESTOU FIRME !
COMO ME SAI ONTEM ...........
-FIZ 50 MINUTOS DE TRANSPORT,TENSO...
-10 MIN SUBINDO E DESCENDO A ESCADERIA DE PEDRA ENORME.
-BEBI SOMENTE 1,2 DE AGUA,PRECISO MELHORAR HOJE.
-NAO DEU PARA FAZER MASSAGEM E NEM CHAS...
-MEDITEI,PNL.
-CONSUMI UM POUCO ACIMA DAS CALORIAS,MAS OK= 1380 CAL
-ASSISTI UM FILME NO FIM DA TARDE PARA RELAXAR....RS
ENFIM FUI RAZOAVELMENTE BEM,MAS VOU INTENSIFICAR MUITO AINDA.
ESTOU BEM MOTIVADA,QUERENDO ACERTAR E TER RESULTADOS......
E SOBRE HOJE,AMANHA AQUI......RS
BJOSS E UMA OTIMA TERÇA !!
14 comentários:
nada melhor que um dia depois do outro para que os resultados apareçam
o importante é não desanimar ok
bjosssssssssssssss
estou torcendo por vc .
Bom dia!
Parabéns pela determinação...
Estou tentando encontrar essa força de vontade dentro de mim também...
Beijos e siga firme!
Oi queridaa
olha, muitíssimo obrigada pelo apoio de sempre viuu
parabéns pelo foco e energia, estamos juntas nessa!
beijooos
Amigaaaaaaaaa que determinação....
Adorei ver isso aqui hiper movimentado...rsrs
Vc já eliminou muito né...acho que 40 se não me falhe a memória...
Por que não faz um post aqui das coisas que deram certo pra vc!?
Seria bem legal...eu iria amar...
Ou será aque vc já fez e eu não vi?
rsrs
Bjão
An@
Força aí linda!
Bj
Bom dia Mika, ai tá ótimo amiga para o primeiro dia, vc vai se superar vc vai ver. E vc vir aqui e colocar tudo o que fez dizendo a verdade vc se sentirá mais forte ainda. Beijos e bora lá fazer o hoje melhor que o ontem.
Oi MIKA,
Bom ou nao?
Pois e suei muito ontem e hoje farei novamente.
To muito feliz com minha teimosia,
e pelo blogue que me ajuda demais a me manter fime.
Seu dia foi bom sim. So a agua que temos que forcar pra manter os 2l. Neh? As vezes e muito dificil.
Massssss
Hoje e terca... bora la , linda!
Tamo junta!
Putz! A água tb é um dos meus maiores desafios!!! Mas vamos firmes!!!
Bjins e um excelente dia!!!
Isso amiga!
Estou junto com você!
Força total e chegamos lá!
Beijos
Nossa, põe difícil nisso de resistir os chocolatinhos rs
Mas vc vai arrasar no seu desafio ;D
Beijos
Mika... é bem por ai... caminhar todos os dias com meta e determinação e correr atras do resultado...
Parabéns!!!
Continue sempre assimmmmmmmmm
ta entrando nos eixos... foi bem! rsrs... bjs
estar motivada é sem duvida o segredo viu ! bjo ke .
50 min é tensoooooo de mais guria! Parabéns!
Estando motivada, nada vai te segurar, força e garra!
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