AQUI CHOVE SEM PARAR ,O CLIMA ESTA BEM FRESCO,ADOORO,POIS O CALOR ME DEIXA MOLE,SEM VONTADE DE MALHAR,JA DA PARA IMAGINAR O QUANTO EU
APROVEITEI O CLIMINHA PARA DETONAR ONTEM E HOJE..........RS
HOJE SIM ,ACORDEI CEDINHO,TOMEI O MEU MEGA CAFE,AGUARDEI 1 HORA E FUI
MALHAR,FIZ ESTEIRA,AIR CLIMBER E 1 AULA DE STEP,CHEGA POR HOJE ! RS
EHHHHHHHHHHHHHHHHH
BOAS INTENÇOES NAO BASTAM,NEM PLANOS QUE FICAM NO PAPEL...........
QUANDO O NECESSARIO EH UMA MUDANÇA EFETIVA DE COMPORTAMENTO !
SEGUNDA,TERÇA E HOJE CONSEGUI CUMPRIR COM DETERMINAÇAO TUDO QUE
EU TINHA ESCOLHIDO SEGUIR PARA ESTA SEMANA,SENSAÇAO BOA ESTA !
UM DIA DE CADA VEZ,DEVAGAR E SEMPRE,FAÇA A SUA PARTE !!
UMA OTIMA QUARTA A TODAS !!
BEIJOSSSS
19 comentários:
Falouuuu tudo....só uma boa intenção não faz o ponteiro da balança ser nosso amigo...
Bjão
E parabéns pelo foco!!
Por hoje não ao sedentarismo!!
An@
Concordo plenamente Mika!!! De boas intenções o inferno está cheio!!! O negócio é agir, colocar em prática!!!1
Vc malha em casa ou faz academia???
Bjocas
Isso mesmo! Planejar é facil ... dificil é por na pratica e o pior MANTER!
Também tenho um air climber! geralmente você faz quantas aulas por treino?
Beijos
Nah
<3
obrigada pela dica dos dentes... rsrs!
eu tambem amo esse tempinho consigo fazer tudo com mais agilidade! bjs
Oie....
É bem por isso que comecei um planejamento master pra 2012!!!
E um dia de cada vez, colocando tudo em prática, eu tenho certeza que 2012 vai ser um ano de muito sucesso!
Beijinhos
É tudo uma questão de planear e cumprir :)
Boa quarta, bj
Oi amigaa
olha, tem indicação de selinho pra voce no meu post de hoje viu.
Realmente, boas intenções são o primeiro passo, mas num pode ficar só nisso né, tem que agir e isso voce está fazendo lindamente, meus parabéns.
um ótimo dia
:*
Oiii
Bom saber que vc se anima com esse tempo, eu morro de preguiça com esse tempinho....
Beijos
Parabens pela determinação!
um ótimo dia pra vc! :)
Nossa, falou tudo. Foi um balde de água em mim, tava precisando!
Beijos querida
Oi, Flor! Gostei do seu cantinho e da sua trajetória! Tb tô nessa luta! Estou te seguindo, depois passa no meu cantinho e se gostar me segue.
Beijos
oi Mika, isso mesmo um dia de cada vez...
beijos!!!
Ana Paula
Bom dia Mikaella,
Disse tudo: é como escovar os dentes. O pessoal da academia fala isso direto para mim.
Vamos perseverar.
Beijos,
Fran Silva Sauro
é uma sensação otima quando conseguimos nos manter nos nossos propositos...
e é um trabalho diário q tem q ser exercitado... beijosss e bm dia p vc
É isso aí, Mikaella, é preciso agir!!
Ai, eu sou tão ansiosa que quero tudo pra ONTEM! Às vezes penso que não vale a pena, que nunca vou conseguir... então, me foco no dia de HOJE. Busco forças para fazer tudo certo HOJE. E assim sigo o baile... hehehe
tenha um lindo dia!!
beijo!!
Oi Flor, que delicia ver essa determinação, vc disse tudo...temos que agir, parabéns pela determinação e pelo carinho la em casa...bjokas
oii, fazer academia logo cedo é uma maravilha, você fica disposta o dia todo além de já cumpir os deveres logo cedo ehhehe
pois é se queremos algo temos que ir fazendo algo a cada dia!
muito sucesso para você! beijoss
Sabe que eu não sou muito fã da salsicha vegetal? Comprei uma vez só, logo que virei vegetariana há alguns anos... mas ficou mole, bem estranha. Nunca mais provei! Vou comprar qualquer dia desses de novo para ver o que acho ;)
beijo!
Mikaella penso igual a vc... Amei seu cantinho... obrigada por nos visitar
bjs
Pri e Ju
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