quinta-feira, 16 de maio de 2013

Oi Margarida !

Bom dia !!

Tanto tempo sem escrever aqui,quero ser mais presente,a intenção é boa...rs
Mudanças de atitude,organização da casa em um contexto geral,desafio de maio o qual estou religiosamente cumprindo ,viagens,treinos,etc.....vou cansar vcs !
O pior que sei que somos nós que arrumamos tempo qdo queremos,questão de ser prioridade.
Enfim....todo mundo firme nos objetivos ?
Lembram que eu queria um mês perfeito ?
Estou muito feliz com o meu esforço,tenho me dedicado e muito,tanto nos exercícios quanto na minha alimentação,passei por 2 fds inteiros SEM CEDER UM MINUTO,zero de açúcar como pretendia e muita malhação,todos os dias eu me exercitei,nos domingos fui ao shopping e caminhei por 2 horas sem sentar.....aff
Quer moleza ?? Senta no pudim ou come pudim......pensava comigo.....haha
Nãããããão mesmo !

                                                                       
Sou dessas que adora um desafio,vou continuar firme o resto do mês.
Emagreci exatos 2,1 kgs !! Fora que percebi meu corpo muito mais sequinho,durinho.
Nem busquei isso,apenas me manter no foco e disciplinada,mas os resultados vem e a gente agradece.
Aumentei as quantidades da alimentação para apenas manter o peso agora...
Minha casa esta em desafio tb,mas quem se desgasta para ela ter resultados sou eu....rs
Continuo organizando gavetas ,escritório e outras partes da casa,esta semana terminei a despensa inteira e meu closet inteiro ,vou indo devagar e sempre,um dia chego lá ,depois é só manter no lugar.
Nos jantares e saídas ,shoppings,sempre escolhia somente o permitido no meu desafio,esta parte foi a mais difícil,sofri vendo todos livres com seus lindos sorvetes de doce de leite....açucar x gordurapura!
Mas sempre penso nas prioridades e escolhas,não tem ninguém impondo pra ser assim,fui eu que decidi,assim tb fiz para eliminar infinitos kilos....rs
Saudades de vcs e vim mesmo dar um oi,mas me estendi.
Ótimo dia !!
Bjos

quarta-feira, 1 de maio de 2013

MAIO PERFEITO !!!!

Sabe quando vc acorda e decide que vc precisa fazer um mês perfeito ?
Simmm,foi exatamente assim que acordei hoje !
Então esta decidido,já me prometi um mês onde vou me dedicar ao máximo .
Desde o ultimo post,tenho me comportado super bem,treinando pesado,comendo bem,apenas no domingo passado comi um doce e um pão de batata....rs
Não é nem questão de emagrecer ou manter,mas de provar a mim que consigo,basta querer.
O tempo ira passar do mesmo jeito e tenho uma festa maravilhosa para ir em junho.
Posso escolher passar este tempo sem ceder aos fds e me dedicando muito.
E esta foi a minha escolha !
Então.......

Que seja um MAIO PERFEITO !!

                                                                            


Hoje mesmo sendo feriado,vou malhar e comer perfeito,nada de doces e afins.
Alias os únicos doces permitidos neste mês ,serão gelatina zero,doces dukan,etc
Quero zero AÇÚCAR !
Já estou gostando da coisa,cada cabeça funciona de um jeito e eu adoro um desafio.
Todo o meu emagrecimento foi me desafiando,geralmente como sou meio 8 ou 80 ,adoro cumprir e me ver determinada.....rs
Ainda estou me organizando com a casa,mas já se nota uma grande mudança !
Alias isso tb tem tomado meu tempo....mas faz parte.
Já viu resultado sem dedicação ???
Não né .
Então foco nos objetivos e força pra todas !

Bjos e um ótimo feriado !!