terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

TUDO FLUINDO BEM..........

BOA TARDE MENINASSSS !! SAUDADES MIL !!

COMO VCS ESTAO ......
EU ESTOU BEM MELHOR ,PASSOU O RESFRIADO,A MOLEZA FOI EMBORA E ONTEM
MESMO JA ACORDEI ANIMADA,CONSEGUI TER UM DIA DIGAMOS PERFEITO ....RS
FIQUEI MUITOS DIAS EM REPOUSO E COMENDO BEM PARA ME FORTALECER,ISSO
COM CERTEZA ,ALTEROU MINHA BALANÇA,PESEI ONTEM CEDINHO E VI QUE TINHA
AUMENTADO 1,8 KILOS EM 6 DIAS LIVRES.............AFF

          MASSSSS NADA DE RECLAMAR OU DESANIMAR ,VOU MUDAR ESTE QUADRO E LOGO VOLTO PARA O MEU PESO MINIMO....O QUE IMPORTA EH A SAUDE !! 
QUANDO FICAMOS RECLAMANDO E LASTIMANDO PERDEMOS TEMPO E ENERGIA ,
SEI QUE ISSO NAO RESOLVE E JA FUI LA ME MEXER HOJE ,FIZ 1 HORA DE AIR E BIKE
AGORA UMA COISA QUE ME ATRAPALHA E MUUUITO EH ESSE CALORR, ODEIO !!

SEMPRE ME ARRUMO TODA PARA SAIR E VOLTO SEMPRE ACABADA...HAHA
MINHA ALIMENTAÇAO COM ESTE CALOR ESTA LEVE E FRESCA,MAS ATE O DOMINGO
COMI MUITAS GULOSEIMAS DESNECESSARIAS,MARIDO MIMANDO COM DOCES....RS
ATE ACHEI QUE ENGORDEI POUCO,PORQUE FIQUEI DIAS E DIAS SEM MALHAR !
VOU EQUILIBRANDO TUDO AOS POUCOS E A CORRERIA DO MEU TRABALHO JA
ESTA CAUSANDO STRESS,PRECISO DIMINUIR O RITMO NO MEU TRABALHO TB.

UMA OTIMA SEMANA A TODAS !!
MUITO FOCO E DETERMINAÇAO !!

BJOSSSS
                                                                                  
                                                                                                                                                         

15 comentários:

Daniela disse...

Oi querida, é isso aí, as vezes o corpo precisa desse choque pra voltar nos eixos! O importante é que vc está de volta

Beijosssssss

Bethynha disse...

Bora la fazer tudo certinho essa semana ne..temos que correr atras de nossos sonhos
bjaoo

Carla disse...

Olá Mika, amiga do céu, vc engordou pouco mesmo, eu tbm detesto verão, sou mais inverno e ponto. No inverno tudo flui melhor, o calor me desgasta tanto que acabo comendo mais que no frio, vc se pode isso? Mais o importante vc já fez, voltou com tudo pra sua rotina. Beijos querida.

Estrela disse...

Isso mesmo amiga, agora com a saúde restaurada hora de voltar com tudo!

Eu prefiro esse tempo quente, não gosto de frio e muito menos de chuva, rs.

Você engordou muito pouco, com a sua determinação manda embora rapidinho!

Bjos.

Mili disse...

O mais importante é recomeçar...bora recuperar isso ae e olhar pra frente|!
beijos!:)

Cris disse...

Amiga,
Basta uns diaziinhos de distração pra coisa desandar...Mas ainda bem que a gente recupera logo, volta malhar e comer bem e tudo volta ao devido lugar né???
Força aí, sem stress!!!
Bjbj CRis.

An@ disse...

Lindezaaaa...que bom que melhorou!!
Obrigada pelo carinho de sempre viu!

Super beijoo

An@

LILICA disse...

Por aqui tbm mto calor e uma gripe querendo me pegar.
Que bom que vc está melhor!
Bjs

Sabores e Sensações disse...

Oi, Mi!
É eu estou precisando de foco!!!!!
Beijos,
Re

Cíntia Milanese disse...

Oi flor, bem vinda de volta. Tava com saudade docê. Pega firme que você volta rapidinho. Um beijo.

Ana Paula disse...

Que bom que já esta melhor! Logo logo esse peso muda. Beijos e se cuida

Joanna disse...

ei!
que bom q ja está boa e pronta pra voltar com tudo para a RA!!!
vc nao engordou tanto assim..eu geralmente engordo 2kgs num simples fim de semana...
tb odeio calor! a unica coisa boa é q a gente acaba comendo comidas mais leves!
bjos

Smiley disse...

Agora voltas à rotina e rapidamente perdes esse peso que ganhaste. Força amiga. Bjo

Nat Viegas disse...

Olá Mikaella!
Que bom que tu voltou e está bem melhor!! :D
Nem esquenta com o peso, tu perde ele já já, é só retomar tuas atividades físicas e rotina normal!

beijão, ótima quarta!!

Bethynha disse...

ta se adiantando heim..hj eh quarta mulher..heheh
exercicio eh tudo de bom mesmo
bjaooo