segunda-feira, 24 de setembro de 2012

E VIVA OS SONHOS,CHEGUEI NA MINHA META !!

BOM DIA MENINAS !!

COMO FORAM DE FDS.....ainda sem acentos,nao voltei de viagem ainda...
MEU FDS FOI BOM,COM MUITOS PASSEIOS E ALGUMAS COMIDINHAS NADA LIGHT,
MAS FAZ PARTE,COMO SOU DISCIPLINADA,VEZ OU OUTRA ME PERMITO MESMO.
OS FORAS DESTE FDS FORAM :
1 PASTEL DE CATUPIRY.fazia 1 ano que nao provava uma fritura...
1 MINI BOLINHO DE CHOCOLATE.
2 MINI HOT DOG DE PERU.
1 JANTAR COMPLETO A LUZ DE VELAS.
1 CHOCOLATE KIT KAT.
2 TAÇAS DE VINHO TINTO. HUMMMMMMMMMMMMMMMMMM

                                                                              

BOM DEMAIS,MAS NADA COMO UMA SEGUNDA PARA VOLTAR A REALIDADE ! RS
JA RETOMEI TUDO HOJE MESMO,VOU MALHAR JA....

SOBRE O MEU DESAFIO DE AGOSTO SEM DOCES,ACHEI SUPER VALIDO A IDEIA NO GERAL,A MINHA INTENÇAO ERA PROVAR A MIM MESMA QUE CONSEGUIRIA SER FELIZ SEM O AÇUCAR E VER O QUANTO AJUDARIA NO MEU EMAGRECIMENTO.
E FUI MUITO FELIZ SIM SEM O AÇUCAR E OLHA QUE SOU VICIADA EM DOCES.
ACREDITO QUE VEM AI NOVAMENTE UM OUTUBRO SEM DOCES......RS

PAREI DE ESCREVER NO BLOG ANTES DE AGOSTO TERMINAR,POR OUTROS MOTIVOS,MAS CUMPRI A RISCA O MEU DESAFIO DE AGOSTO SEM DOCES,FUI DEDICADA ATE O DIA 31 EXATO,SEM NEM 1 UNICO FURO ! RS
EMAGRECI NESTES 31 DIAS ,UM TOTAL DE 3,7 KILOS !! MUUUITO !!
LEVANDO EM CONTA QUE ESTAVA NO FINAL DO EMAGRECIMENTO,COM POUCOS KILOS A ELIMINAR,NOTEI QUE O DESAFIO AJUDOU E MUITO NESTA CONQUISTA.
FIQUEI MUITO FELIZ POIS ATINGI A MINHA META DE 69 KILOS !! ate vi um 68..

MINHA META ERA FICAR MANTENDO ENTRE 69 E 70 KILOS ,NAO PESEI AINDA NESTA ULTIMA SEMANA,MAS AINDA DEVO ESTAR NISSO MESMO...

                                                                                
COMPLETO 48 KILOS ELIMINADOS DO MEU CORPO E DA MELHOR FORMA POSSIVEL,COMENDO BEM,FAZENDO EXERCICIOS DIARIAMENTE,SEM CIRURGIAS E SEM REMEDIOS QUE DETONAM A SAUDE !!
E NAO EH NENHUMA NOVIDADE PARA QUEM ACOMPANHOU O BLOG O QUANTO ME DEDIQUEI A MALHAR,LUTEI TODOS OS DIAS,DIA APOS DIA,SEM ME ENTREGAR...
MALHAR FOI MEU LEMA NESTA GRANDE CONQUISTA !!
ATE TERIA CONSEGUIDO EMAGRECER SEM MALHAR,MAS COM ESTE CORPO QUE CHEGUEI NOS 69 KG SERIA IMPOSSIVEL,COM CERTEZA !!
AFINAL ERAM MUITOS KILOS A SEREM ELIMINADOS......muita banha mesmo

                                                                 

                                                     4 8  KILOS  OFF

E SEM HIPOCRISIA,SOU REALMENTE BONITA,ME ACHO MESMO,TODOS SEMPRE COMENTAM QUE TB ACHAM ISSO,MAS ESTAVA ME SENTINDO HORRIVEL,COM AQUELE PESO IMENSO,MUITO MAIS DE 100 KG,MESMO SENDO MUITO ALTA, ERA PESO DEMAIS E GORDURA DEFORMA.
DEMOREI ANOS PARA ENGORDAR, ERA MAGRELA A VIDA TODA,DEMOREI ANOS PARA EMAGRECER DE FORMA SAUDAVEL E SEM LOUCURAS ....MAS VALEU MUUUUITO A PENA !!

                                                                    
ESTOU EM MANUTENÇAO E FELIZ DA VIDA !!
ALTURA :ENTRE  1,80  E  1,81
PESO : 69    70  KILOS !   10 KILOS A MENOS QUE A ALTURA NA MEDIA....
M   A   G    R   A
MAS COM MUSCULOS,COMO EU QUERIA ! ! nao curto ser franguinha...rs


UMA OTIMA SEMANA A TODOS E BUSQUEM CONQUISTAR SEUS SONHOS  !!
UM DIA UM SONHO,UM DIA UMA REALIDADE !!

BJOSSSS









 

21 comentários:

Fibrase disse...

Gostei do seu blog, vc tem determinaçao, parabens...mas tem problema, vc sempre coloca BOM DIA MENINAAAAASSS, eu sou menino poxa, fiquei ate constrangido em ler o seu blog...rs...
Atenciosamente
fibrase
fibrase.blogspot.com

Amanda Borges disse...

Oi amiigaa
uau, parabéns pelo desafio cumprido.
Depois de tanto esforço voce merece se permitir umas escapadinhas rs
menina, 69kg para 1,81 voce deve tá uma modelo rsrs
doida pra ver foto sua, libera vai hahah
beijooos

Anônimo disse...

bom dia Mikaella, preciso muito da sua ajuda vi que vc comentou no seu blog o ano passado referente ao air climber vi que vc disse q engrossou suas pernas e é oque eu necessito porem eu ja tenho o aparelho so queria saber de vc qual exercicio que vc fez ou qual dvd usou.. E qntos dias na semana e quantas horas.. Flor agradeço demais se me responder.. Pode ser no email se preferir elizabethgermano@hotmail.com desde ja agradeço.

Carla Renata (A Teimosa) disse...

vc é alta pra caramba..rs.. e ta mesmo maaaaaaaaaaaagra..rs.. bjokas e parabéns.. ótima segunda

Luciana Mendes disse...

Nossa, que resultado mais que incrível!!!!

Parabpens!!!

http://filhadefrida.blogspot.com.br

Vania Oliveira disse...

48 kg em off :0
Parabéns, vc é uma guerreira, uma vitoriosaaa!!!!
Histórias como a sua me inspiram cada vez mais!
uma boa semana pra vc!

Yarinha disse...

Ta magrinhaaaaa... 40kg perdidos..

Arrasou muito!! Parabens pela sua dedicacao!!

beijinhos

http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

Márcia Holi disse...

PA-RA-BÉNS! Que mais que posso te dizer? Teu post já diz tudo!
Que a tua semana seja tão maravilhosa quanto a tua conquista!

Beijos

Iza Barros disse...

Parabéns amiga, que coisa boa, sei o quanto lutou para isso...boa sorte nesta manutenção,só faltou uma fotinha...bjks

Joanna disse...

PARABENS!!!!!!!!!!!!!
tem q comemorar mto, viu?!?! chegar a nossa meta é dificil e só nos mesmas sabemos a batalha q é!!!
e vc venceu!!!! agora é continuar assim pra manter q é mto dificil tb! mas sei q vc consegue, pq é uma guerreira!!! temos todas q seguir seu exemplo!!!!!
bjos

Quel =^^= disse...

\O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/


SEM PALAVRAS!


\O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/

MAS CLARO QUE UM PARABÉNS NUNCA É DEMAIS!


GRANDE BEIJO!
PARABENS MIKA!

ISSO PASSA UMA ESPERANÇA DANADA PRA QUEM ESTA TENTANDO!

Dani Campos disse...

UAU!!!

Parabéns menina! É muita banha mandada embora hein???

Obrigada por compartilhar sua caminhada conosco!

Beijos

Ramona disse...

Que bom ter vc de volta por aqui, vc tem corpo de modelo agora.
Também estou me desafiando, mas no meu caso e ficar 3 meses sem refri.
Obrigada pelo carinho. Bjs!

Bruna disse...

Parabéns!!

Gê Simões disse...

UHUUUUU

Tô muito feliz por vc!!
É tão boa essa sensação de meta atingida, e ainda mais como vc conseguiu... saudavel.
Parabens

Beijos

Cris disse...

Linda!
Qto maior a luta maior a conquita! Eu imagino o duro q vc deu p chegar até aqui! E tenho maior orgulho de hj ler essa sua historia linda! Essa é uma forma digna de levar a vida, de dar conta do recado, e vc fez isso com maestria!
Parrabens é pouco!!!
Bjs Cris.

ANA CHRISTIANE disse...

MINHAAAAA MIKAAAAAAAAAAAAAAA...48KG OFF...QUE DELÍCIA AMIGA E QUE ORGULHO QUE SINTO DE VC!!PARABÉNS...SEMPRE ME ESPELHEI NA SUA DISCIPLINA COM A AF E A SUA FORÇA DE VONTADE!!!VC É UMA DAS PRIMEIRAS PESSOAS QUE CONHECI AQUI, QUE ME ACOMPANHAM SEMPRE, QUE MESMO QUANDO PERDI MEU OUTRO BLOG ME ACOMPANHOU TBÉM NESSE OUTRO!!SAIBA QUE VC É MUITO ESPECIAL PRA MIM, UM EXEMPLO E QUE GOSTO DEMAIS DE VC, SÓ PELAS PALAVRAS QUE MOSTRAM O QUANTO VC É MERECEDORA DE TODA A FELICIDADE DO MUNDO!!OBGADA POR SER MINHA AMIGA!!!DEUS TE ABENÇOE SEMPRE!!BJUSSSSSSSSSS

Bethynha disse...

Como é bom chegar nas nossa smetas ne..eu ainda nao cheguei na minha..mas vamos que vamos que o barco nao pode parar
bjao

Rachel disse...

TOC TOC!!! Como vai moça boniiiiitaaaaa??? Um bjooooo

Mariângela disse...

Parabéns! Primeira vez no seu blog e vejo essa noticia tão boa!

Vale a pena correr atras dos nossos objetivos!

Parabéns mais uma vez!

bjs

Priscila Capossi disse...

Nossa amei seu blog, ainda n deu o ler tudo, mas oq li hj ja me satisfez...to te add ta...to na liuta contra a obesidade e to precisando de gente assim como vc para me animar sabe...PARABENS!!!! e um dia chego la...passa la no meu blog tb!! bjos