sexta-feira, 30 de março de 2012

SUCESSO NAS METAS !!

BOM DIA MENINASS !!

CHEGOU A NOSSA QUERIDA SEXTA,DUVIDO QUE ALGUEM NAO A CURTA!
EU ADORO,AINDA MAIS QUE CONSEGUI RISCAR MINHA LISTA INTEIRA.
EXPLICO......
TODO DOMINGO NO FIM DE TARDE,TENHO O HABITO DE ELABORAR UMA LISTA
DE METAS,TAREFAS E DESEJOS PARA SEMANA!
NA SEXTA JA COMEÇO AVALIAR MEU COMPROMETIMENTO COM A TAL LISTA E COMO SEXTA EH HOJE,ACORDEI E VI ELA TODA RISCADA..OK.OK.OK.OK.OK.OK

FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !!


QUERO REPETECO DO FATO E O MELHOR DE TUDO FOI NA SEMANA DA TPM ...
ATE TENTO SER MAIS LIGHT COM MINHAS METAS,MAS SEMPRE FUI ASSIM,MEIO
DETERMINADA DEMAIS...RS
E OLHA QUE TINHA LISTADO 13 ,SOMENTE 2 FICARAM INCOMPLETOS.

TO QUERENDO APROVEITAR ESTE FDS,MAS TB NAO QUERO ESTRAGAR MINHA DIETA E MEUS RESULTADOS,ENTAO SEREI DISCIPLINADA E CONSCIENTE ! FORÇAAA !

ONTEM SAI O DIA TODO,VOLTEI 10 HRS DA NOITE PARA CASA,MAS ME COMPORTEI MUITO BEM E APESAR DE NAO TER MALHADO ONTEM,EVITEI DOCES E BOBAGENS....

HOJE VOU MALHAR CEDO,1 H PESADA AEROB.  E MUSCULAÇAO LEVE.
TENTAR MALHAR TB NO SABADO PELO MENOS PARA DESESTRESSAR!
ANDO TAO PREGUIÇOSA PARA ALGUNS EXERCICIOS,ANDEI ABANDONANDO MEUS
ABDOMINAIS NA BOLA QUE FAZIA DIARIAMENTE,VOU COLOCAR NA META!

                         OLHA MINHA BOLA FIT AI LARGADA ...                         

                                                                         
MUDANDO DE ASSUNTO,EU AMO MAKES,SEMPRE ESTUDO E ME TORNO A MINHA MODELO DE TESTE.....VIVO COMPRANDO ESTES LIVROS E ATRAS DE VIDEOS !
MAS SEMPRE BUSCANDO O MAIS NATURAL POSSIVEL,MENOS EH +

ENFIM MUITOS ASSUNTOS E POUCO TEMPO PARA ESCREVER,MAS VIM DESEJAR

UM OTIMO FDS A TODAS VCS,CURTAM MUITO E JUIZO HEIN...RS

                                                                             
                                                                             

14 comentários:

Cíntia Milanese disse...

Oi, Mi... fico muito feliz por você estar assim tão determinada. É desta maneira que os bons resultados acontecem! Continue firme com sua listinha e muita determinação nesse final de semana. Beijos!

Demaquiladas disse...

Oie, nossa quando li sou determinada de mais ate arrepiei. hehehe
Tipo, to comecando hoje minha saga de emagrecimento. Desta vez vou com calma, vou ter uma ajudinha de um programa que chama pese leve. Conhece?
Ai preciso tanto de apoio.

Um grande beijo pra vc!

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Sou paixonada por maquiagem...nunca saio sem nada...nem que seja um rimel... E amo fazer planejamentos..Parabéns por te-la inteira riscada

Beijinhos

Carla disse...

Mika lindona, ai que tudo co seguir realizar que nos propomos, pra mim e uma vitoria fico super feliz com isso, e quanto aos exercícios, amigaaaaaaaa eu amando a tal da musculação, sou como vc determinadissima, e ate me propulsa nao comer mais nada doce, tipo doce em creme, pesquisei muito sobre a relação de doces na nossa dietas ci que aqueles que contem gordura nao pode né? Então a partir de hoje só como chocolate amargo porqueesse pode, ai ai Mika quero logo ver os resultados. beijos querida e ótimo fds. Se agarre ai na sua bola fit lindona.

Cris disse...

Mi,
Sensaçao boa demais essa de dar ok em todos os itens da listinha, kkkkk. Eu sei pq tb faço, e to precisando retomar que ando meio desleixada.
So encontrei coisas em comum aqui nesse post, rs, tb to com minha bola abandonada..precisando voltar aos abdominais que sempre fazia...e tb tenho esse livro do Duda Molinos.
Concordo total c seu comnet no meu post!!! Obg!
Bjbj CRis.

Lívia disse...

Ai... medo do findiiis... Hoje fico em casa para não jacar, mas amanhã é certeza que vou sair... rs!
Medoooo!
Força pra nós!
Bjo

Sandrinha disse...

Olá Mi!
Nossa, sou louca para comprar uma bola desta... Amo fazer relaxamento e abdominais nela...
Ela torna minha vida fitness tão mais feliz! kkkkk

É caro???

Bjs amore! Lindo fim de semana!

disse...

Oiii

Adoro fazer listinhas e ir riscando dá uma ótima sensação, tá aí bem lembrado preciso voltar a elas tbm...

Beijos

Bia disse...

Continue com essa determinação, estás ótima!!!!
Mas nada de desanimar da malhação!!
Beijos e ótimo find

An@ disse...

Meninaaaaaaaa que coisa boa hein!?
Adoreiii a dica da listinha..
Será que consigo...
sou tãooo desorganizada pra isso..
MAs enfim....temos que tentar né!
Adoro makes tbm...
Duda Molinos é show...
Lembro-me que ele ia nos programas da Xuxa..aff..qto tempo isso!!
Super beijoo e um ótimo fds...

An@ disse...

Meninaaaaaaaa que coisa boa hein!?
Adoreiii a dica da listinha..
Será que consigo...
sou tãooo desorganizada pra isso..
MAs enfim....temos que tentar né!
Adoro makes tbm...
Duda Molinos é show...
Lembro-me que ele ia nos programas da Xuxa..aff..qto tempo isso!!
Super beijoo e um ótimo fds...

Mary disse...

Que bom cumprir nossos prop´positos! Dá a sensação de que somos superpoderosas!!!
E somos mesmo. Principalmente se optarmos por caminhadas com uma amiga pra colocar os papos em dia numa tarde de sábado ou domingo. Que tal?

Beijão e ótimo finde.

Giza disse...

Olá, Mi!
Realmente vc é muito determinada! E isso é muito bom!
Organização ajuda muito tb, né?

Lindo domingo para vc!
Bj

Mel Mudanca disse...

Oi queridonaa
eu tb adoro makes..vivo atras de novidades...
olha que bom ver que vc esta conseguindo ir atras das suas metas, propositos...é isso ai..precisamos fazer valer a pena cada dia que temos.
um beijo e obrigada pelo recado. otimo final de semana.