terça-feira, 27 de dezembro de 2011

FELIZ DE VOLTAR A SER DISCIPLINADA........

BOM DIA MENINASSSS !!

ACHO QUE TODAS TIVERAM UM OTIMO NATAL,EU TB TIVE UM NATAL MARAVILHOSO,FUI VIAJAR E CURTIMOS MUITO NOSSO FDS ,CLARO QUE TENTEI
ME CONTROLAR E CONSEGUI ATE O SABADO,MAS NO DOMINGO COMI BEM D+++++
DEI ALGUNS PRESENTES,MAS GANHEI MUITOS,ATE MAIS DO QUE ESPERAVA......RS
ATE MEUS IRMAOS ACERTARAM O QUE EU QUERIA E TODOS QUE CANSARAM DE
ME VER MALHANDO O ANO INTEIRO,PENSARAM EM PRESENTES FITNESSSSSS......RS

   ONTEM MESMO COM PREGUIÇA JA COMECEI  A ME ALIMENTAR BEM LEVE E COM
POUCAS CALORIAS,TB ME DEDIQUEI AOS EXERCICIOS ONTEM MESMO.....
FIZ 1 HORA DE TRANSPORT E CAMINHADA NA RUA, TB SUBI ESCADAS ,MUITAS !
HOJE SIGO COM DISCIPLINA E MALHAÇAO TB ,QUERO FECHAR ESTA SEMANA COM
CHAVE DE OURO,NADA DE EMENDAR AS FESTAS E DEIXAR PARA JANEIRO ........AFF

ALGUNS PRESENTES,AMANHA MOSTRO MAIS............




                                                                                 

VAMOS APROVEITAR ESTA SEMANA PARA COLOCAR A R.A EM ORDEM E FAZER BONITO NA ULTIMA SEMANA DO ANO,EU VOU COM CERTEZA ,JA ESCOLHI !!

MOTIVAÇAO  +  ESCOLHAS  +  AÇAO  = BONS  RESULTADOS  !

UM DIA AZUL DA COR DO MAR PRA VC !!

BEIJOSSSSSSSSS                                                                                   
                                                                                 
                                                                                                                                                                 

14 comentários:

Big curves disse...

Lindos presentes :)

Força nessa malhação!

Bjs

Lis disse...

Oi :)
Mudei de blog!
Ano novo, casa nova! hehe
Tô disposta a fazer 2012 bombar!
Venho aqui pegar um pouquinho de energia (vc tem de sobra, menina!)

Mil beijinhos!
Feliz ano light novo!

Amanda Borges disse...

Oi amigaa
nossa, que lindos os presentes, muito chique ;)
Bacana demais ver voce de volta ao foco e disciplina de sempre.
Que em 2012 possamos colher muito mais frutos do nosso esforço
beijo grandee

carla disse...

Oi amiga, fico feliz por vc ter passado o ano novo bem com seus queridos. amiga que gostoso ganhar presentes e dar tem e claro, amei tudo lindo, beijos amiga se rumo a mais um ano perfeito, beijos e um abençoado dia pra vc.

Candy disse...

Presentes chics hein mika?

Gordinha de Dieta disse...

meu natal não foiu tão animado como o seu, mas as vezes prefiro assim fico meio esquisita no fim de ano...sei lá, fazendo balanço sabe???
mas amei seus presentes são mara...

Smiley disse...

Estás muito animada e cheia de força! Gosto de ver...
Bjs

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

Amiga te desejo um maravilhoso 2012, cheio de muita paz, alegria, saúde, determinação, familia reunida, felicidade e muitas bençãos!

Grande bjo!

Diane disse...

Oi flor, vim te desejar um feliz 2012, cheio de desciplina, paz, conquistas e felicidades, bjao

♥¸.* Angela *.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

oieeeeeee

Mika eu acho que vc está certíssimaaaaaaaaaaaaaa, mas eu viajo em 2 semanas e tenho várias coisas que providenciar, que no momento eu nen to pensando em AF, infelizmente.
O peso baixaria mais mesmo.
MAs , fazer o que... tudo no seu tempo....
Depois de 15 de janeiro, já sei que vou caminhar muito na minha cidade...e sei que automaticamente, vai ajudar muito no meu emagrecimento...
=)

MAs no momento, eu tenho que preparar, planejar tudo aqui em casa direitinho , prá viajar tranquila.

mas valeu pela dica!
=)

BJOOO

Micheli disse...

Oi Mikaella,acabei de te encontrar.
Sao lindos seu presentes.
Parabens.

Micheli disse...

Oi Mikaella,acabei de te encontrar.
Sao lindos seu presentes.
Parabens.

Ana disse...

Quanto glamour nos seus presentes! Amei todos!!!
Por aqui o natal foi sussa, e vamos que vamos que 2012 esta chegando!
Bjsss

Sunrise disse...

Super giro o relógio!

http://newblackis.blogspot.com/