quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

BOAS INTENÇOES NAO BASTAM !!

BOM DIA MENINASSSS !!

AQUI CHOVE SEM PARAR ,O CLIMA ESTA BEM FRESCO,ADOORO,POIS O CALOR ME DEIXA MOLE,SEM VONTADE DE MALHAR,JA DA PARA IMAGINAR O QUANTO EU
APROVEITEI O CLIMINHA PARA DETONAR ONTEM E HOJE..........RS
HOJE SIM ,ACORDEI CEDINHO,TOMEI O MEU MEGA CAFE,AGUARDEI 1 HORA E FUI
MALHAR,FIZ ESTEIRA,AIR CLIMBER E 1 AULA DE STEP,CHEGA POR HOJE ! RS
EHHHHHHHHHHHHHHHHH

BOAS INTENÇOES NAO BASTAM,NEM PLANOS QUE FICAM NO PAPEL...........

PARA OS ALCOOLATRAS,SIMPLESMENTE PRETENDER NAO BEBER MAIS NAO FUNCIONA,APENAS PRETENDER SER UM CONJUGE MELHOR NAO EH O BASTANTE,
QUANDO O NECESSARIO EH UMA MUDANÇA EFETIVA DE COMPORTAMENTO !

SEGUNDA,TERÇA E HOJE CONSEGUI CUMPRIR COM DETERMINAÇAO TUDO QUE
EU TINHA ESCOLHIDO SEGUIR PARA ESTA SEMANA,SENSAÇAO BOA ESTA !

UM DIA DE CADA VEZ,DEVAGAR E SEMPRE,FAÇA A SUA PARTE !!

EH COMO ESCOVAR OS DENTES,TEM QUE SER DIARIAMENTE,VARIAS VEZES !!RS                                                                                  

UMA OTIMA QUARTA A TODAS !!

BEIJOSSSS
                                                                                  

20 comentários:

An@ disse...

Falouuuu tudo....só uma boa intenção não faz o ponteiro da balança ser nosso amigo...
Bjão

E parabéns pelo foco!!

Por hoje não ao sedentarismo!!

An@

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

Concordo plenamente Mika!!! De boas intenções o inferno está cheio!!! O negócio é agir, colocar em prática!!!1
Vc malha em casa ou faz academia???
Bjocas

Nah disse...

Isso mesmo! Planejar é facil ... dificil é por na pratica e o pior MANTER!
Também tenho um air climber! geralmente você faz quantas aulas por treino?

Beijos
Nah
<3

quel disse...

obrigada pela dica dos dentes... rsrs!

eu tambem amo esse tempinho consigo fazer tudo com mais agilidade! bjs

Dani Campos [Adeus Obesidade] disse...

Oie....

É bem por isso que comecei um planejamento master pra 2012!!!

E um dia de cada vez, colocando tudo em prática, eu tenho certeza que 2012 vai ser um ano de muito sucesso!

Beijinhos

Smiley disse...

É tudo uma questão de planear e cumprir :)
Boa quarta, bj

Amanda Borges disse...

Oi amigaa
olha, tem indicação de selinho pra voce no meu post de hoje viu.
Realmente, boas intenções são o primeiro passo, mas num pode ficar só nisso né, tem que agir e isso voce está fazendo lindamente, meus parabéns.
um ótimo dia
:*

GÊ Uma Nova Mulher disse...

Oiii

Bom saber que vc se anima com esse tempo, eu morro de preguiça com esse tempinho....

Beijos

Vania Oliveira disse...

Parabens pela determinação!
um ótimo dia pra vc! :)

Daniela disse...

Nossa, falou tudo. Foi um balde de água em mim, tava precisando!

Beijos querida

Daday Sales disse...

Oi, Flor! Gostei do seu cantinho e da sua trajetória! Tb tô nessa luta! Estou te seguindo, depois passa no meu cantinho e se gostar me segue.

Beijos

Ana Paula disse...

oi Mika, isso mesmo um dia de cada vez...
beijos!!!
Ana Paula

Franciele disse...

Bom dia Mikaella,

Disse tudo: é como escovar os dentes. O pessoal da academia fala isso direto para mim.

Vamos perseverar.


Beijos,

Fran Silva Sauro

Marcela disse...

é uma sensação otima quando conseguimos nos manter nos nossos propositos...
e é um trabalho diário q tem q ser exercitado... beijosss e bm dia p vc

Nat Viegas disse...

É isso aí, Mikaella, é preciso agir!!
Ai, eu sou tão ansiosa que quero tudo pra ONTEM! Às vezes penso que não vale a pena, que nunca vou conseguir... então, me foco no dia de HOJE. Busco forças para fazer tudo certo HOJE. E assim sigo o baile... hehehe

tenha um lindo dia!!

beijo!!

Lili disse...

Oi Flor, que delicia ver essa determinação, vc disse tudo...temos que agir, parabéns pela determinação e pelo carinho la em casa...bjokas

blogdapauline disse...

oii, fazer academia logo cedo é uma maravilha, você fica disposta o dia todo além de já cumpir os deveres logo cedo ehhehe
pois é se queremos algo temos que ir fazendo algo a cada dia!

muito sucesso para você! beijoss

Nat Viegas disse...

Sabe que eu não sou muito fã da salsicha vegetal? Comprei uma vez só, logo que virei vegetariana há alguns anos... mas ficou mole, bem estranha. Nunca mais provei! Vou comprar qualquer dia desses de novo para ver o que acho ;)

beijo!

Mel Mudanca disse...

Oie Amiga !! Que bom ler teu recado, nossa, obrigada viu! Estou ainda de repouso, desde quarta, mas hj precisei entrar para ver os emails trabalho. Graças a Deus foi mais o susto, mesmo estando dolorida e com alguns furos de dente canino..hehe.. Um beijo grande e um ótimo final de semana. Segunda eu volto firme e forte. **pois estou bem largadinha dodói né..só quero lanchinho bom deitada..hehe.. Mas volto com tudo segunda. ;-)

Pri e Ju Ramos disse...

Mikaella penso igual a vc... Amei seu cantinho... obrigada por nos visitar
bjs
Pri e Ju