segunda-feira, 11 de abril de 2011

AINDA VIAJANDO.........

BOM DIA MENINASS !!

TUDO OK COM VCS.....
E O FDS SE SAIRAM BEM........RS
EMENDEI UMA VIAGEM NA OUTRA E NEM SEI QUANDO EU VOLTO PARA CASA.O SUMIÇO FOI POR ESTE MOTIVO,SAI NA SEXTA NOITE E HOJE CEDO VIM PARA OUTRA CIDADE,AGORA A TRABALHO,MAS VOU RESUMIR COMO ME SAI ESTES DIAS...RS
NA SEXTA FIZ 1 H E 30 MIN DE EXERCICIOS NA MANHA E ABDOMINAIS.
NO SABADO E DOMINGO APESAR DE ESTAR VIAJANDO EU FIZ 1 HORA NOS DOIS DIAS TB,SO QUE NO SABADO COMI BEM,MAS ONTEM......AFFF EXAGEREI UM POUCO.
HOJE VOU CAMINHAR POR MAIS DE 1 HORA ,E TENTAREI FICAR DENTRO DAS CALORIAS
QUERO UMA SEMAMA MUITO PRODUTIVA E BEM LEVE ! VAMOS CONSEGUIR ! KKK

ESTOU ANIMADA E VOU ME ORGANIZAR PARA TER UMA SEMANA ...MAGRA !
VOU VISITAR VCS ASSIM QUE POSSIVEL,E DEPOIS  COLOCO OS SELINHOS E A FOTO DO JEEP ANTIGO.....NESTA CORRERIA TUDO FICA MAIS COMPLICADO.RS
UMA OTIMA SEMANA A TODAS !!
BJOSSS
                                                                                 

                                                                                  

19 comentários:

Amanda disse...

Aproveita bem as viagens amiga... pelo excesso de ontem, nao tem problema! rapidinho vc consegue eliminar as calorias demais...

bjao :)

carla disse...

Bom dia Mika, querida sua semana começou animada, entaõ não tem com que se preocupar, vc já sabe tudo o que tem que fazer, então vamos lá juntas atrás dos nossos objetivos, beijos e uma excelente semana.

Maria disse...

Bom dia amiga!

Tenha uma ótima semana!

Anna disse...

oi flor, se exagerou ontem vc compensa hj né, ahh vou esperar a fotinha do jeep :D

Emanuelle disse...

oiee linda
viajando mto bom! mesmo q a trabalho, é bom sair um pouco da rotina ne!
esta se saindo mto bem!
otima semana
bjus
xauxau

eydy e gloria disse...

oi
vc ta de parabéns porque viajar e praticar AF e bem mais complicado
e vamos lá pra mais uma semana bem light
e mandar esse kilinhos a + embora
bjim e bom trb

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie flor,

Aproveite bem as viagens!!
E que bom que está animada e não perdeu o pique!!
Se exagerou é só compensar nos exercicios!!

beijos

Giovana disse...

oi querida vc é tão animada e tão determinada...mesmo viajando coloca a AF em dia...parabéns..bjos

Garota Plus Size disse...

EEEH ORGULHO GENTE,
de vez em quando a gnt tem que se permitir comer mais. sem exageros, mas de vez em quando a coisa fica feia neh amiga e parece que a gnt volta a pensar como gorda hahahaha tenso.
Espero que sua semana seja maravilhosa SUPER LIGHT e cheia de AF :D
BEIJÃO :*

Cris disse...

oi!
que legal que vc ta animada... eu também estou e bora fazer uma semana lindona...
bjokinhas,
otima segunda feira

Aline Delgado disse...

Você é muito dedicada viu ,mesmo de viagem sempre faz as coisas segue o cardapio,que exemplo
bjos

GÊ. disse...

Oii

Que maravilha essa disposição toda pra malhação... ta certinha não podemos perder tempo mesmo.

Beijos

Iza Barros disse...

Eta moça viajante???!!!

Passei amiga só para desejar um otima semana para ti.

Bjks

Lugreen disse...

Olá lindona!

Viajar é tudo de bom!!!
Voue esperar as fotos dessa aventura magra!
bjux e shalom

Fanny Turizani disse...

oiii vim te desejar uma otima quarta-feira bêzo

Zana disse...

aproveite bem! viajar é uma delícia.
beijocas

Sabores e Sensações disse...

Oi, Mi!
Vamos sim ter uma semana bem produtiva e leve, bem magrinha...rsrsrs
Beijos,
Re

Bethynha disse...

oii amigaaa..
cisa boa passear e ficar alguns dias fora de casa ne?
mas o importante e que vc fez atividade fisica todos os dias...
bjos e tenha uma otyma quinta

Aline Ferreti disse...

Oie amore!

Te admiro por conseguir manter a R.A. em qualquer lugar :)

Você tá numa "vibe" ótima! Segue firme e aproveita hheheh

Bjkas e ótimo restinho de semana!