quinta-feira, 28 de abril de 2011

UM AMOR DE QUINTA ........

OI MENINASS !!

TUDO OK COM VCS....ESPERO QUE SIM.
JA ESCREVI AQUI QUE AMO AS QUINTAS NE , E NEM SEI PORQUE.......RS
DEVE SER PORQUE TRABALHO DEMAIS E AMO O RELAX DE UM FDS .
AQUI APESAR DA LOUCA CORRERIA E TENDO QUE ADMINISTRAR MUITAS COISAS AO MESMO TEMPO.....ESTOU INDO BEM NO GERAL,SOBRE A ALIMENTAÇAO DE BAIXO IG ESTOU ME DANDO SUPER BEM,E DEU MESMO AQUELA ENERGIA QUE JA ESPERAVA QUE DESSE....RS  METABOLISMO JA DEU PARA SENTIR QUE ESTA ACELERADO ! RS PESINHO TB JA ESTA CEDENDO POS PASCOA,E TUDO FLUINDO.
QUANTO AOS EXERCICIOS CONSEGUI FAZER TODOS OS DIAS E MUITAOOO ,ENTAO FICO FELIZ COM A DISCIPLINA ! E A SAUDE TB AGRADECE !MESMO COM O FRIOZINHO E O VENTO QUE FEZ ,FUI FAZER A BIKE OS 3 DIAS E ONTEM PEGUEI CHUVA.....RS

                                                                              
TENTO SER DISCIPLINADA,PORQUE SEI QUE ASSIM FICO MAIS FELIZ AINDA,E OLHA QUE JA SOU NATURALMENTE FELIZ KKKKKKKKKKKKKKK
MAS A DISCIPLINA EH UMA GRANDE AMIGA MESMO !
SERIA MAIS OU MENOS ASSIM QUE FUNCIONA PRA MIM......
DISCIPLINA  + FORÇA DE VONTADE  = RESULTADOS + AUTO ESTIMA !!
SEI QUE O MAIS DIFICIL EH SER DISCIPLINADA ,PRINCIPALMENTE QUANDO TEMOS TANTAS FUNÇOES,OBRIGAÇOES E TUDO MAIS.......MAS TB SEI QUE QUANDO NAO NOS LEVAMOS A SERIO OU NAO ESTABELECEMOS PRIORIDADES FICAMOS A SORTE....
E NEM TUDO SAI COMO ESPERAVAMOS...E ISSO ACABA DESANIMANDO.

NADA MELHOR DO QUE SE AMAR PARA VENCER .............

                                           
FIZ MINHAS COMPRAS ONTEM E JA PREPAREI UMA BELA SOPA PARA O JANTAR.ASSIM QUANDO CHEGO DA BIKE MORRENDO DE FOME NAO FICO PENSANDO NO  QUE COMER...PEGO LOGO A SOPA E UMA PROTEINA E TUDO CERTO.AINDA BEM QUE O MARIDO TB FAZ A LINHA SAUDE E GOSTA DE TUDO ,TEM SOPA ELE GOSTA,TEM LANCHE ELE GOSTA,E TER UM MARIDO DISCIPLINADO E AMOROSO  TB AJUDA ! 


AQUI MAIS UM FAMOSO CURTINDO UMA BIKE AO VENTO ...........



AGORA VOU INDO QUE O DIA ESTA COM A AGENDA REPLETA,MAS TERA ANTES DE TUDO MUITO AMOR ,PAZ E REFLEXAO  !!!
BEIJOSSS
                                                                                  
                                                                           

23 comentários:

Anna disse...

olha que dedicação mesmo no frio não largou a AF é isso ai menina determinação e foco é tudo na vida da gente né, venho aqui me inspirar com teu exemplo

Alexsandra disse...

Ter disciplina é fundamental!!
Parabéns!!
Hum... que vontade de comer sopa!!!
Bjus

Andrea Hulewicz disse...

Oi Miiiiii, qt tempo!!! Q bom q está se dando bem com essa dieta, bacana mesmo! É ótimo vir aqui e ver q está sempre bem, é isso que quero pra mim tb =)

Se cuida e ótima quinta, bjusssss

Giovana disse...

ai Mika...como vc é dedicada...parabéns..ha eu também amo as quinta feiras...bjos

carla disse...

Oi Mika linda, amiga adoro vc, me passa uma energia positiva sempre, querida acho que miou o meu passeio em Campos nesse findi, vai ficar pra daqui 2 semanas mesmo, quem sabe vc tbm não vá na mesma época que eu e marcamos de nos conhecer lá, mais quanto a RA menina que pic, mesmo com esse friozinho vc tá firmona, eu tbm tô, mais hoje ainda fui caminhar com maridex e comentei com ele o frio tá vindo com tudo, preciso mais que urgente de um simulador, ai ele me disse que vai ver como funciona pra ver se compra pra mim, quero muito pra os dias do frio intenso e chuva, pra não deixar o pic sumir, é isso lindona, mil beijos e uma ótima quinta.

Iza Barros disse...

Oi querida???!!!Passando para saber as novidades!!!!
Eu estou mais uma vez recomeçando.
Bjks

Bia disse...

Falou tudo, disciplina é 50% para que todo o resto dar certo! Realmente é muito bom andar de bike, infelizmente onde moro não é muito bom por causa do trânsito... snif!

Beijos e muita disciplina para todos nós!!!

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Prefeiro sexta feira!!!
Não sei andar de bike!
Beijos

Sassá disse...

Nem me fale em determinação, meninaaa.. Essa semana só andei um dia por conta da chuva. Meus Parabénss pela força de vontade! Beijinhos!

Sassá disse...

OBS: Também prefiro sexta! rs!

Elaine disse...

oii, tovoltando escrever no meu blog e passei p/ fazer uma visitinha, sou sua seguidora.bjs

Patinha Feia Nunca Mais disse...

Oi Amiga!!!
Passando meio atrasada, kkk
Olha só queria saber qual o nome do livro de IG que vc esta lendo.
Imenso Beijo e maravilhosa sexta!!

Lugreen disse...

Oi Mika!

Vim desejar um FDS magrovilhoso e muito abençoado!
E também buscar essa energia que vc transmite para fazer minhas AF novamente!
Bjux e shalom

Serei Magra disse...

Oiii

Obrigada pela visita!! Adorei seu blog, sua determinação me inspira a tentar fazer alguma coisa por mim!!!!

Xeirinho!

Garota Plus Size disse...

Nossa, eu já fui mais disciplinada viu. Hoje em dia eu ando meio aqui, meio lá. Mas nada que visitas em muitos blogs não me ajudem a acordar e perceber o quão bom é ser uma pessoa MAIS disciplinada. Vou aderir a essa linha viu.
Mii, tbm gosto de quinta rs..porque é tipo um aquecimento pra sexta. que de longe é o melhor dia pra mim, depois do 12:00 hahaha.
Fica com Deus,
Bom final de semana.
Beijão :*

Angela disse...

oie conhecendo teu cantinho, uma graca aqui..
sou nova blogger,
li teu post vou ver se pego um pouco da tua energia que a coragem aqui e pouca vio!rs
bj

Bruxa do 203 disse...

Adoro ler blogs de pessoas que fazem muita atividade física. E que ótimo contar com o apoio do marido! Parabéns pela disciplina.

Lisi disse...

oiiii
parabéns pela tua determinação, teu blog me inspira hehe
coisa boa no inverno tomar uma sopinha né?
Isso é uma das vantagens!


beijão

Akasha Taltos disse...

Eu acho q disciplina é tudo. Uma pena q ela passa longe de mim. Meu espírito é livre demais... Mas eu me esforço. Bjks

Mary disse...

Oie...
Bike pra mim, só indoor mesmo. Não me equilibro de jeito nenhum numa 'de verdade' na rua! hahahah...
Beijo e ótimo início de mês light!

PS: tô te seguindo.

Geovana Centeno disse...

oi flor o coisa bem boa quando as coisas fluem né, adoro andar de bike, as vezes ando com as crianças hehehe, amo sopa ainda mais agora que no meu estado o inverno esta dando as caras...beijocas!

Liliane disse...

Ter o marido ajudando n tem preço! aproveite hein! rs
Ótima semaninha!
Bjokas

Maria disse...

Gostoso vir aqui e te ver super animada!!

Pena que meu marido não pensa assim, é meu maior sabotador, é só eu estar super bem ele já enche a geladeira e armários de coisas nada saudaveis rsbjos e uma linda semana pra ti!!