VOLTEI ONTEM DE VIAGEM,TINHA FEITO UM PLANEJAMENTO BOM MAS COM AJUDA DA TPM ,NAO SAIU NADA QUASE........RS TEM QUE RIR PRA NAO CHORAR !
NA SEGUNDA CAMINHEI UM POUCO,MAS COMI VARIAS COISAS ERRADAS,E NA TERÇA COMI O MUNDO !! EU QUE NAO CEDO NEM NO DOMINGO....DEI UM OFF GERAL !! E NEM ME DEI O TRABALHO DE MALHAR,AS VEZES O PLANEJADO SAI ERRADO !! RS
E OS DOCES REINARAM ...TEVE ALFAJOR ,SONHO DE VALSA,DOCE DE LEITE ......AFF
MAS ONTEM A LUZ VEIO !!! TIVE UMA QUARTA COM EXERCICIOS E BOA ALIMENTAÇAO,FUI DIMINUINDO TUDO, E BEBI MUITAAA AGUA............
AGORA QUERO MANTER O FOCO NO EMAGRECIMENTO E MALHAR MUUUITO !
O PIOR QUE FUI PESAR QUANDO CHEGUEI EM CASA E ADIVINHA.............
+ 2 KGS !!! QUE COISA !!
SEI QUE TEM O INCHAÇO DA TPM ,MAS TEM PESINHO A MAIS TB,PRA EMAGRECER
TUDO ISSO TENHO QUE ME MATAR DE MALHAR E COMER CERTINHO E OLHE LA...
MAS PARA ENGORDAR AFFF BASTA LIBERAR NOS RESTAURANTES DA VIDA E DOCINHOS PARA ALEGRAR.....MALDITO 8 OU 80 !!! HAHAHA
E AINDA POR CIMA TIVE UMA CRISE DE CHORO ONTEM,TOMEI ATE PASSIFLORA !
TPM EIS A QUESTAO !
MAS AGORA ESTA TUDO MELHORANDO POIS JA TOMEI ATITUDES QUE VAO ME AJUDAR A DESINCHAR E DESESTRESSAR ........CHAMA-SE EXERCICIOS !!!
BEIJOSSS
UMA LINDA QUINTA A TODAS !!
PRA MIM BEMMM MALHADA !!
AMANHA POSTO TUDO QUE CONSEGUI MALHAR.....
11 comentários:
Bom dai amiga!!!
Nossa só de ler tudo que vc comeu acho que engordei, kk. Essa vida de querer ser magra é cruel. Pra eliminar umas gramas a gente tem que comer tudo bem certinho e malhar muito, mas pra ganhar basta um dia mais errado e lá vai a dona balança subindo, subindo.
Te desejo uma maravilhosa quinta com muita força, garra e determinação.
Grande Beijo
mika...TPM é esperar pra passar né? parece que não tem nada que ajuda...e quanto ao peso, nesso per[iodo eu costumos tb aumentar até 2 kilos...logo passa...bjos
Bom dia Mika querida, ai amiga, que bom que sempre que vc exegera no outro dia recomeça tudo denvo, eu sou assim também, é amiga neinguém é de ferro não, as vezes precisamos dar um dia de descanso pro nosso estomago e comer tudo o que estamos com vontade, eu faço isso as vezes, mais ai no outro dia pronto começo tudo denovo e sigo emfrente, ontem mesmo me deu uma loucura de abrir o ovo de páscoa do meu filho, era o ovo ouro branco, abri e comi a metade sozinha, isso a noite, e a tarde comprei 8 coxinhas pequeninas e comi sozinha, afffffff eu tava com muita vontade, comi tudo, e hoje já acordei e comecei tudo denovo e com mais empolgação, vamo bora sempre recomeçar, beijos querida, e nem me fale em tpm, ela vem arrebentando tudo mesmo.
oi querida,
que bom que voltastes,
e o que comestes, já passou.
Agora é correr atrás do preju!
Força ai!
estamos juntas nessa
beijão
ODEIO TPM...ela mata a gente, tem quem não entenda isso...mais é triste
Flor, brigada pela força viu =)
Oi Mi!
Que bom que está de volta! E cheia de atitude!
Viajar é para descansar e renovar as baterias!
Sem stress..pelo visto todas nós estamos de TPM, ou redzone,kkkkkkkkkkkk
Voltando ao ritmo esses kilitos somem rapidinho!
Tamos juntas!
bjux e shalom
Oi amiga!
odeio isso demoro 30 dias pra perder 1 quilinho fazendo certinho e 1 dia pra ganhar 30 quilos rsrs(exagero)mas é vdd
bjos e boa malhação pra vc!
Oi Mikaela! Vim retribuir sua visita! também gostei de conheceu seu espaço. Tô te seguindo! Estamos na mesma luta, então vamos nos unir e mandar esses kilinhos extras embora. beijinhos
Oiii
Vc é centrada e logo vai emagrecer esses kilinhos.
Bjinhos
OI MIKAELA LINDA... OBRIGADA PELA VISITA NO MEU CANTINHO TBÉM TÔ TE SEGUINDO BJUSSSSSSSSSSS FICA COM DEUS E UMA SEXTA-FEIRA ABENÇOADA
Oi amiga???!!!Tmbém não estou muito bem está semana, mas estou retomando, força amiga!!!
Otimo findi.
Bjks
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