sexta-feira, 2 de setembro de 2011

QUERENDO ACERTAR.............

BOM DIA MENINASSSSSSSS

HOJE EU VOU FAZER DE TUDO PARA FICAR DENTRO DAS CALORIAS E MANTEREI A
MINHA ROTINA DE EXERCICIOS ,FAREI 1 HORA DE SPINNING,SUBIREI ESCADAS E A NOITE AINDA TERA A MUSCULAÇAO,NADA DE PREGUIÇA,EU ESCOLHO AGITO ! RS

ESTOU COLHENDO MUITOS BENEFICIOS,SEI DA IMPORTANCIA DE TUDO ISSO.....
ESTOU FELIZ TB POR VARIOS OUTROS MOTIVOS,ONTEM TIVE UM DIA QUE PODE SE
CHAMAR DE PERFEITO,DEU PARA RISCAR TODOS OS ITENS DA MINHA LISTINHA.
SABADO E DOMINGO,COMO EU JA TINHA DECIDIDO EM UM POST ATRAS,SERA TB
BEM AGITADO,COM MUITAS CAMINHADAS E BIKE,NADA DE SO FICAR NO SOFA....RS
ADORO RELAXAR,CURTIR O MARIDAO,ASSISTIR UM FILMINHO NO SOFA,MAS NAO
VOU PERMITIR FICAR LARGADONA NAOOOOOOOO............RSRS

VOU PENSAR MAGRO E ME CUIDAR,ALIAS VOLTEI A LER CADA CAPITULO DESTE
LIVRO NOVAMENTE,ELE SEMPRE ME AJUDOU A MANTER A CABEÇA EM ORDEM !
MINHAS ROUPAS ESTAO MAIS LARGAS E ISSO NAO TEM PREÇO ! ADOREI SABER....

UM OTIMO FDS ,CHEIO DE BOAS ENERGIAS !!

BJOSSSSSSSSSSS
                                                                             
                                                                             

14 comentários:

Bethynha disse...

oiiii
amigaaa to gostando de ver esse teu auto astrall...
vamos fazer um findi maravilhoso ne..
bjosss

Jacke disse...

e isso ai amiga
animo sempre
bjos otimo dia

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

Mika, não tem preço mesmo !!!
Só de te ler fico animada!!!!
Bjcas

Estrela disse...

Que delícia ler seu post!!!
Animação total, parabéns!!!
Continue assim!
Ótimo fim de semana amiga!
Bjo.

Ana Christiane (Aninha) disse...

OI MIKA...SAUDADESSSS
VOU ME INSPIRAR EM VC PARA RETOMAR MINHA ROTINA DE AF COM FORÇA TOTAL!!!
TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA AMIGA
BJUSSSSSSS

Marcela disse...

oieee, amei a animação e o livro e otimo mesmo, vou le-lo mais esse mes.. bom fim de semana.. bjusss

topsecretsmoda disse...

Adorei essa blogue! parabéns pela determinação!!! estou te seguindo

Bjão
Déia

Nosso emagrecimento disse...

Mi, isso ai, sua determinação é uma inspiração pra todas nós, bjosss

Aline Delgado disse...

Esse blog é pura alto estima,adorooo
beijos e bom fds

Giza disse...

Oi, MI!

Vc nunca perde o pique? Nunca te encontrei desanimada! Uhu!
As roupas ficando mais largas... uhu!
Bjo

Gisela disse...

é isso aí, Mikaela!!!!

também vou malhar no final de semana...haja disposição...

Só nós sabemos o quanto é bom ver as roupas caindo, né? todo esforço compensa...

bjs

Gabi by Beleza & Plástica disse...

OI Mikaella!! passeando pelo seu blog decidir te seguir!! rs
tbm estou fazendo RA e com um blog, mas eu farei uma plastica agora em outubro, qdo quiser passe por lá e acompanhe meu pos operatório!
beijinho
e força que conseguimos!!!!!!
belezaeplastica.blogspot.com.br

Quel =^^= disse...

puxa vida de onde vem tanto animo isso e bom demais pra quem te le!!! parabens

Rachel disse...

Ai, não tem preço meeesmo!!! Parabéns e tb adoro esse livro! Bjs