sexta-feira, 17 de setembro de 2010

NO STRESSSSSSS,RELAX!!!!!!!

OI MENINAS !!!
ESPERO QUE ESTEJAM TODAS OTIMAS E ANIMADAS,EU HOJE TO NUMA PREGUIÇA BOA...
MAS,COMO SEI QUE SE SENTIR BEM, VALE A PENA,FUI COM PREGUIÇA E TUDO FAZER
MEUS EXERCICIOS E CUIDAR MAIS UM POUCO DAS COISAS DA CASA ...Q ALIAS NUNCA ACABA! POR ISSO Q EU ACHO QUE DEVEMOS SER UM POUCO EGOISTAS ,SE CUIDAR,SE AMAR,TENTAR FAZER O MELHOR SEMPRE,MESMO COM A DANADA DA PREGUIÇA NA AREA! RSRSRS
HOJE EU FIZ...
40 MINUTOS DE AIR CLIMBER
100 ABDOMINAIS COM A BOLA FIT
40 MINUTOS DE BIKE NA NATUREZA
E AINDA PRETENDO FAZER MUSCULAÇAO COM O MARIDO A NOITINHA!
TENHOS VARIOS APARELHOS AQUI EM CASA ,POIS ELE MALHA FAZ TEMPO E FOI COMPRANDO  E ASSIM FICA ATE MAIS FACIL,MARIDO  DE INSTRUTOR ...E ELE ME COBRA,VIU ...MAS EU AMO!
FIM DE SEMANA CHEGANDO, O DURO VAI SER RESISTIR AS TENTAÇOES,VCS JA REPARARAM QUE TUDO E TODOS OS PROGRAMAS INCLUI COMIDAS BOAS...
CINEMINHA = PIPOCA
PARQUE,AREA VERDE=SORVETE
SHOPPING=PRAÇA DE ENGORDIETSSSS
VOU TE FALAR VIU,BOM SERIA SE JOGAR SEM ENGORDAR,MASSSSSSSS COMO ESTA
NAO EH NOSSA REALIDADE!!! Q TAL FAZER UM ESFOCINHO DE NAAAAAAAAAOOOOOOOOOO JACAR!!!! QUERO CONSEGUIR,POIS DURANTE A SEMANA
EU SEMPRE CONSIGO,MAS NO FIM SO AS VEZES,E NAO VALE A PENA JOGAR NOSSOS ESFORÇOS NO LIXO!!!               

TEM QUE TER A ATITUDE DE DIZER...
NAAOO OBRIGADO,EU JA CONHEÇO O GOSTO!RSRSRS
E APROVEITEM MUITO E BEBAM MUITA AGUA SEMPRE!!!
UM MARAVILHOSO E LIGHT FINAL DE SEMANA PARA TODAS!!!
BEIJOS E VOLTO MAIS TARDE....
                                                                     

6 comentários:

Lú Pinheiro disse...

oi amiga...
obrigada pelo seu carinho...
vamos nos segurar sim no FDS...
qts exercícios heim? daqui a pouco estará do jeito que quer...
bj flor

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga,

Realmente fim de semana é um problema, mais esse com certeza não vai ser!!
Vamos sair vitoriosas, sem jacadas!!

E que bom que vc tem um maridão que te cobra exercícios, deve ser bom demais!!

beijos e bom fim de semana!!

Emagrecer...Minha luta diária!!! disse...

Olá!!vim retribuir sua visita e adorei seu blog!estarei sempre por aqui.

bjao

É hora de emagrecer! disse...

Ei querida!!! Bom diaaaaa!
Primeiramente, obrigada pela visita lá no meu blog! Adoooro poder trocar novas experiências e fazer boas amizades por aqui :) É tão bom!!!

Oxe, menina, que bom que tu tem teu maridão na ajuda aí pra malhar! É um incentivo e tanto! E quanto a preguiça, às vezes rola mesmo! Mas como você disse, temos de ter atitude para decidir a que pé queremos que a nossa vida esteja...temos mais é que correr atrás dos nossos objetivos, né?!

Esse final de semana vai ser diferente, nada de jacadas!!! hahahah Pensamentos positivos e bastante leves!! Mantenha-se firme e determinada, querida! Vamos conseguir passar por esse fim de semana ilesas às comidinhas engordativas!

Beijo grandão e ótimo sábado!
Alice!

borboleta em emagrecimento disse...

OLÁ FLORZINHA, PASSEI POR AQUI PRA TE VISITAR E ADOREI SEU CANTINHO!!JÁ ESTOU TE SEGUINDO E ESTAREI SEMPRE POR AQUI PRA TE VER.BEIJOS LINDA E UM ÓTIMO F.D.S PRA VOÇE.

Roberta Fischer disse...

oi Mikaella, é isto aí, temos que ter ATITUDE para negar uma guloseima gostosa. Realmente já conhecemos o gosto das coisas e não podemos ficar colocando nosso esforço da semana por a'gua abaixo, né?
Então vamos fazer um finds light.

Beijos