quarta-feira, 8 de setembro de 2010

UM NOVO DIA...E TUDO DE NOVO!

BOM DIA PARA TODAS VCS!
VAMOS POR PARTES...
FERIADO-
FOI TUDO DE BOM,APROVEITEI PARA DESCANSAR,RELAXAR,ME CUIDAR ,ASSISTI VARIOS DVDS ,LI LIVROS ,FUI NO SHOPPING,JANTAR A LUZ DE VELAS,APROVEITEI MINHA CASA E MEUS AMORES... RSRSRS
R.A-
AI QUE TA O PROBLEMA,PODIA TER FEITO TUDO Q ESTA ESCRITO AI E NAO TER COMIDO TANTO.MAS PASSADO NAO TEM VOLTA! TA FEITO,AGORA SEI BEM COMO RECOMECAR HOJE MESMO.E JA RECOMECEI . R.A OK EXERCICIOS DE HOJE,VOU FAZER
TRANSPORT E AIR CLIMBER 50 MINUTOS EM CASA E A NOITE ANDO DE BIKE AQUI PERTO DE CASA ,VOU FAZER TB MUSCULACAO 30 MINUTOS,PEGO PESADO MESMO,PQ SEI QUE COM MEU CORPO SO FUNCIONA ASSIM RSRS ,E NAO SE ESQUECAM DE BEBER MUITA AGUA HOJE!!!JA SEPAREI 2 LITROS SENAO ESQUECO...MUITO IMPORTANTE DEVIDO A RETENCAO DOS EXCESSOS COMETIDOS NO FERIADO.
BELEZA-
HOJE JA LIMPEI,TONIFIQUEI E HIDRATEI MEU ROSTO LOGO CEDO,JA FIZ MASSAGEM COM CREMES NAS PERNAS, ATUALMENTE ESTOU USANDO O DA NATURA,OLHA Q CONHECO VARIOS E ACHEI MUITO BOM!RECOMENDO!
UM DIA DE CADA VEZ-
COMO VCS AINDA NAO ME CONHECEM MUITO BEM ... SEI QUE POSTANDO UM DIA DE CADA VEZ O MEU DIA,VCS VAO ME CONHECENDO MELHOR .LEIO SEMPRE Q POSSO VCS TODAS ,ADORO,VICIO MESMO! BOM , AGORA VOU FAZER MINHAS VISITINHAS E NO FINAL DO DIA SE DER VOLTO A POSTAR COMO ME SAI ...RSRSRS BEIJOS

12 comentários:

Dani disse...

Olá Mikaella, seja bem vinda ao meu blog e a blogosfera

Obrigada pelo carinho

Vamos juntas então..
Vou te seguir tb ok?

Bjinhus

GÊ. disse...

Oiiii

Vim conhecer seu blog e adorei vou te seguir;)
Ta certinha, escorregamos vamos correndo levantar e recomeçar... eu tbm to nessa...
Bem vinda ao nosso mundinho.. light

beijos

@ugust@ disse...

. Oi Mikaella, já virei sua seguidora, obrigada pelo elogio e pode contar comigo para ajudá-la na eliminação dos quilinhos que a atormentam.

. essa frase UM DIA DE CADA VEZ é como um mantra para mim, quem me acompanha há mais de dois anos sabe disso, e foi seguindo-a que cheguei até aqui.

. Eu iniciei a RA em 30/07/08, tenho 1,64m e estava pesando 66,1250kg, em minha última pesagem semana passada registrei 56,500kg mas já estive dando uma olhadinha na balança e espero continuar firme para registrar pesinho abaixo desse no sábado de manhã.

. minha meta atual é focar no meu niver, dia 22/10, quando quero estar novamente com 54 kg, meu objetivo final na RA.

. Fácil nunca é, mas não é impossível e a cada vitória alcançada e visualizada pelas pessoas, que acabam por incentivá-la ao fazer elogios, a RA vai ficando menos penosa.

. Não passo fome, mas passo muita vontade de comer massa, tipo pão e pizza, mas quando consigo dormir resistindo a essa compulsão, acordo no outro dia muitooooooo feliz.

. Por enquanto é isso, espero poder ajudá-la e tb contar com sua colaboração, tenho dias difíceis também, principalmente na época da TPM (estou entrando nela, sábado dona M me visitará), fico faminta, cheia de desejo por doce (no meu caso chocolate) e toda ajuda é sempre bem-vinda.

. Beijinhos mil.

. Excelente final de semana.

. Fique com DEUS.

@ugust@ disse...

. ps: tire a confirmação de letrinhas, as blogueiras em geral não gostam.

Danielle disse...

Oi Mikaella vim agradecer a sua visita, tb já estou te seguindo seja muito bem vinda ao nosso mundinho light, de dona de casa , de cuidados estéticos, enfim tudo que seja para nos fazer melhorar estamos aqui para ser ajudada e ajudar, conte comigo, bjs

Priscila Oliveira disse...

Oii... é isso ai! Nao pode deixar a peteca cair!!
Boa tarde e boa RA pra vc! Beeijos!

http://modabelezaeboaforma.blogspot.com/

Flá BH disse...

oi mikaela
seja bem vinda a blogosfera
vc vai adorar
obrigada por sua visita e por seu comentário
estarei sempre por aki
Beijos

Giza disse...

Oiii
Prazer em te conhecer ! rsrs
Seja bem vinda aqui no mundo da blogosfera light!
Fazer parte desse mundo é maravilhoso!
Nunca desista, tá? Fazer RA é muito difícil sim. Tem dia que a gente jaca mesmo... mas, não podemos desistir jamais!
Eu emagreci 25kg com RA e caminhada antes de conhecer o blog. Ainda luti contra a banha rsrs
Juntas venceremos!!! Não é verdade?
Beijos e boa sorte sempre!!!
Conte comigo!!!

Miss Blueberry disse...

Olá! Boa sorte nas suas empreitadas! Vou passar a te seguir tbm.

Só uma dica: os 2 litros de água s~çao ao TOTAL de líquidos ao dia, não apenas com água, mas incluindo os alimentos, café, refrigerantes, sucos, etc.

Beijos.

paty ex- gordinha disse...

oie,vim te conhecer.
amiga seja muito bem vinda a nossa caminhada rumo a ficar lindas e saudaveis.
mil bjos

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga,

Vi retribuir sua visita ao meu cantinho, adorei!!!
Já estou te seguindo e estarei sempre te apoiando!!

E que cidade linda na foto, é aonde?????

beijos

Ju disse...

Olá, brigadão pela visita...
E boa sorte no emagrecimento...
Vamos que vamos!
Beijos