quarta-feira, 29 de setembro de 2010

VIBRE COM SUAS CONQUISTAS !!!

BOMMM DIAAA MENINASSS !!!
CONQUISTAS...
SEJAM GRANDES OU PEQUENAS...ELAS FORAM MERECIDAS !!!
ACONTECERAM PORQUE UM DIA VC ACREDITOU NELAS,VC LUTOU ,VC BUSCOU !!!
O PASSADO NAO VAI MUDAR,JA ACONTECEU,TEVE SEU BRILHO,SUAS DORES MAS AGORA EH SO PASSADO !!! VAMOS OLHAR PARA FRENTE E VAMOS FAZER TUDO ! EU DISSE TUUUUDO !!! QUE PODEMOS  FAZER PARA MELHORAR DE AGORA EM DIANTE...

EU ESTOU FAZENDO MEU MOVIMENTO EM BUSCA DO MEU MELHOR  !!!
PEGUE UMA FOLHA OU UM CADERNO E ESCREVA SUAS CONQUISTAS,SEJAM KILOS EMAGRECIDOS,AQUELE TENIS Q COMPROU NO MES PASSADO PENSANDO EM MALHAR,AQUELES ABDOMINAIS Q FEZ QUASE DESISTINDO,UM BEIJO DE ORGULHO QUE RECEBEU DO SEU AMOR OU FAMILIARES,NAO IMPORTA O TAMANHO DELAS ,MAS O RECONHECIMENTO !!!
RECONHEÇA TUDO QUE VC JA CONQUISTOU E SE AME CADA DIA MAIS,MOTIVAÇAO !!!



EU ACREDITO NOS MEUS SONHOS !!! EU ACREDITO EM VCS !!!
VOU MALHAR BEMM MOTIVADA HOJE,SEM PENSAR SOMENTE EM RESULTADOS.
MAS ACREDITANDO QUE ELES TB FAZEM PARTE DESTES SONHOS ! VAMOS VIBRE E DE SEUS PASSOS POR HOJE TB !!!
CADA DIA MAIS VITORIOSA ,CADA DIA ACREDITANDO MAIS ...E ASSIM FICA TUDO MAIS FACIL !!!
EXERCICIOS DE HOJE =
1 HORA DE BIKE
1 HORA DE TRANSPORT,AIR.
30 MINUTOS MUSCULAÇAO
200 ABDOMINAIS NA BOLA
VOU TENTAR FAZER ATE O FINAL DO DIA TUDO ISSO,ALIMENTAÇAO TEM QUE ACOMPANHAR O RITMO TB ! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
JA ME CUIDEI ,JA ME ADMIREI NO ESPELHO ,GENTE EH VERDADE EU SOU LINDAAAA !!!
E SOU MODESTA !!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

                                                                                 
BEIJOSSSSSSSSSSS E BOAAAAA LUTA A TODASSS !!! EU SEI QUE VC TB PODE !!!
                                                                                  

6 comentários:

Flá BH disse...

Está certissima
temos que fazer isso tudo
e parabéns, malhou muuuuuuuuuuuuuito

Beijos

GÊ. disse...

Oii

ta certa, é agente que tem que correr atras do que queremos e depois vemos que podemos tudo o que queremos.

bjs

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga LINDA rs...
tá mais é do que certa...
vamos dar valor ao que temos...agradecer pelo que somos pelo que temos assim tudo flui para o bem...
tenha um ótimo dia...
bj flor

Giza disse...

Oiii
Amiga, amei o post! Foi pra mim? rsrs Nossa! Estava precisando mesmo dessas palavras, sabe? Até me emocionei de verdade. Estou chateada pq a balança subiu muito... mas, continuo motivada para caminhar e fazer tudo certinho. se no início eu consegui sozinha(com DEUS AO MEU LADO SEMPRE) agora então com vcs ao meu lado será mais fácil conseguir...
Bjus e sucesso!

@ugust@ disse...

. Oi Mikaella, obrigada pela visitinha, risos, eu não consigo usar óculos de sol mesmooooo, morro de vergonha, preciso trabalhar isso.
. AF minha anda zeroooooooo, que bom que vc continua firme e forte! Parabéns!
. O emagrecimento não é fácil, para funcionar mesmo só passando muita vontade, fome não, mas vontade aos montes, tô deixando elas para quando chegar a manutenção.
. Conte comigo.
. Bj. Fique com Deus.

Sandra disse...

Com certeza querida! todas nós podemos...querer é poder? então vamos em frente...a luta é grande e a gente tá aqui pra vencer!!!!

bjusss