segunda-feira, 4 de outubro de 2010

AMOR PROPRIO... EU TENHO !!!

BOMM DIAA MENINASS !!!
QUE A SEMANA COMECE SUPER ANIMADA E FELIZ A TODAS VCS !!!
EU JA COMECEI A SEMANA NO MAIOR ANIMO E ESTOU ACREDITANDO QUE ELA SERA BEMMM PRODUTIVA !!! E FELIZZZZZZ !!!


O FINAL DE SEMANA FOI LINDO ,SABADO FIZ MIL COISAS E AINDA MALHEI 1 HORA BEMM PESADO,DOMINGO RELAXEI UM POUQUINHO E DESCANSEI MUITO! ASSISTI VARIOS DVDS,TOMEI ATE 2 TACINHAS DE VINHO...CURTI E CONSEGUI SER LIGHT EM PLENA TPM DAS FORTES ...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
HOJE JA PEGUEI MEUS CADERNINHOS E JA PLANEJEI UMA SEMANA BEM LEVE,COM ESCOLHAS QUE REFLITAM EM MINHA SAUDE !!! JA DEFINI OS EXERCICIOS DE HOJE.
1 HORA DE AEROBICOS INTERCALADOS !
30 MINUTOS DE MUSCULAÇAO.
200 ABDOMINAIS NA BOLA FIT.
TUDO ISSO ASSISTINDO ...
                                                                           

QUE ANIMA A NAO DESISTIRMOS NUNNNNQUINHA DA VIDA !!! KKK
VAMOS EM FRENTE ,MELHORARANDO NOSSO ANIMO E NOSSA ALEGRIA DE TER SAUDE E UM CORPO BONITO E EM FORMA !!! TODAS NOS PODEMOS SIIIIIIIMMMMM
EMAGRECER E MANTER !!!
BASTA FORÇA DE VONTADE E AMOR PROPRIO !!!
QUER AJUDA... ENTAO SE AJUDE EM 1 LUGAR !!!
E VAMOSSSSSSSSSS QUE O NATAL ,VERAO E AS FESTAS TAO LOGO AI !!!
BEIJOS A TODAS VCS E QUE TENHAM UMA SEMANA RENOVADAS EM FORÇA PURA!!!
OBS.AMANHA POSTO UM SELINHO ! TO NUMA CORRERIA DAS BOAS.KKKKKKKKKK

                                                                                        

12 comentários:

Priscila Oliveira disse...

Essa sua animaçãooo é maraaaaaaaa!
Parabens querida...vc venceu em plena TPM e em pleno FDS!! vc merce um parabens duplicado!! É isso ai...continue assim nos animando...beeijos e otima semana!

Sandra disse...

é isso ai amiga! tb estou nesse pique!!! e falou tudo: AMOR PRÓPRIO!!!! tudo tem que partir da gente!!!

bjok e boa semana

borboleta em emagrecimento disse...

OLÁ QUERIDA ESTOU SUPER FELIZ EM VÊ SUA FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO. PARABENS LINDA POR TUDO.BEIJOS E TENHA UMA SEMANA SUPER LIGHT

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Que animação!!
A base de tudo é o amor próprio,sim, se não nos amarmos quem vai amar, não é verdade!!!

beijos

Roberta Fischer disse...

Amiga, quanta animação, fiquei animada só de ler o seu post... ah, e vou correndo assistir o The Bigest Loser" hehehe.
Estou pensando seriamente em comprar o Air, meu marido me mata hehehe, mas vou comprar (acho que vou, esta semana vou na polishop conhecer melhor)

Aiii, que bom que eu não fui a única a pagar o mico te chamando com o nome errado hehehe.

Beijos e ótima semana

♫Luana♪ disse...

olá!! to te seguindo tb, coloca a barrinha de peso pra gente acompanhar de perto!!

vc disse que já emagreceu bastante... quanto? conta tudo!

beijo

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga
é isso mesmo...
bons fluidos, pensamentos positivos é tudo...
tenha uma ótima semana
bj flor

Ludimila disse...

Olá...
gostei demais do seu ânimo...é sempre bom ter pessoas motivadas ao nosso lado. Torna tudo mais fácil. Boa semana!

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Que animação menina...
Isso é ótimo.
E isso ai logo,logo vc alcança seu objetivo.
beijos

Dani disse...

Que Añimo maravilhoso
Amei vir aqui e pegar um pouquinho pra mim ;D

bjinhus e vamuq vamu

Flá BH disse...

isso ai amiga
temos sempre que acreditar que o dia seguinte será sempre melhor
rs
e amor próprio é tudo que temos e devemos ter... nos amar em primeiro lugar

beijos

Danny disse...

Ola linda
Vim agradecer seu carinho em falar sobre o óleo de cártamo.
Não achei tão caro assim, pois encomendei 120 cápsulas por 49 reias, vc acha caro???
Começo a tomar na quinta e vamos ver se vai dar certo.

Falando do seu post...
Vc é uma vitoriosa em estar tão animada em plena TPM, parabéns!!! só me diz como vc consegue essa mágica!!!??kkkkkkkkk
Desejo um ótimo restante de semana.
Força na peruca.Beijocas