quarta-feira, 6 de outubro de 2010

QUARTA CHEIA DE ENERGIA !!!

BOMMM DIAAAAAAA !!!
NOSSA HOJE ACORDEI CHEIA DE ENERGIA ...COM VONTADE DE FAZER A DIFERENÇA !
TOMEI UM CAFE DA MANHA MARAVILHOSO E FUI MALHAR ! KKK E QDO ACONTECE DE ACORDAR MEIO DESANIMADA ,FALO PARA MIM MESMA ...OLHA, PENSA NOS BENEFICIOS !!! PENSA NAS ROUPAS ...NA CARA DE ORGULHO DO MARIDO ,ETC E TAL
MELHORO RAPIDINHO...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

CONCORDO PLENAMENTE COM ESTA FRASE,NO COMEÇO DO MEU EMAGRECIMENTO EU NEMMMMMMMM SONHAVA EM CONSEGUIR FAZER TUDO QUE EU FAÇO HOJE !
UM DIA DE CADA VEZ MESMO !!!
IGUAL FORMIGUINHA,HOJE UM POUCO,AMANHA DE NOVO ,DEPOIS AGAIN E NAO DESISTIR ...CADA SEMANA IR MELHORANDO UM POUCO !
O MAIOR GANHO ACHO QUE FOI O BEM ESTAR ,ENERGIA, SAUDE,APESAR QUE APARENCIA CONTA MUITO SIM,QUEM NAO GOSTA DE SENTIR BONITA...KKK
HOJE JA FIZ 50 MINUTOS DE TRANSPORT E AIR
VOU FAZER AINDA 50 MINUTOS DE BIKE A NOITE
30 MINUTOS DE MUSCULAÇAO
ALIMENTAÇAO EM TORNO DE 1300  CALORIAS
E PRIORIZO BOAS ESCOLHAS .
AFINAL VC EH O QUE  VC COME ! ACREDITO, POIS JA COMI MUITO LIXO E ME DEI BEM MAL,AGORA ESCOLHO MELHOR O QUE VOU COMER !KKK


   
MUITA AGUA,CHAS,MEUS COMPLEMENTOS...AH E QSE ESQUECI DE CONTAR QUE COMPREI A CARALLUMA ,VOU VER OS RESULTADOS E CONTO PRA VCS !
VOU SAIR AGORA,MAS QUERO AGRADECER CADA COMENTARIO CARINHOSO QUE RECEBI,VCS SAO REALMENTE ESPECIAIS !!! BEIJOS E CONTEM COMIGO !!!
TENHAM TODAS UMA EXCELENTE QUARTA !!!
BEIJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS E VAMOS AGITARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!

10 comentários:

Lú Pinheiro disse...

O amiga...
vir aqui é sempre uma alegria
Tenha um ótimo dia
bj florzinha

Priscila Oliveira disse...

é isso ai flor!! Animação é tudoO!
Realmente eu tbm concordo... Um dia de cada vez...e eu tbm sou igual a vc, penso no orgulho do meu noivo em me ver bonita :)
Meu namoridooo merece ter uma mulher bonitaa ao lado dele....ele é um gatooO! rs
Otimo dia flor!

GÊ. disse...

Oii

Que energia boa vir aqui e ver tanta animãção parabens.
Na revista shape desse mes tem uma materia toda especial falando da caraluma, espero que de certo p´ra vc

bjs

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Estou vendo um monte de gente
comprando a caralluma...estou querendo experimentar, mais estou esperando dim dim
entrar....
depois conta pra gente os resultados!!

beijos e boa quarta!

@ugust@ disse...

. Mikaella, suas postagens são animadoras demais! principalmente para mim que estou na reta final e tem dias que já não me animo tanto.
. risos, então empatamos, perder sapatilhas pelo emagrecimento, risos, mas vale a pena, ú se vale, risos.
. vc foi demais além da conta, risos, de gentil nós vários comentários das últimas postagens, muitooooo obrigada, nem sei mais como agradecer tanto carinho!
. perdoe e demora em retribuir seus comentários, culpa da correria com o trabalho.
. bj. fique com DEUS.

Mari Santos disse...

OI Mikaela, gostaria tanto de ter essa força e motivação que você tem todos os dias. Passo no seu cantinho todos os dias e não posto por vergonha mesmo, de não conseguir fazer nada certo aff... Bj!

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Menina parabéns pelo seu cantinho.
Lindo.
Já estou te seguindo.
Obrigado pelo carinho.
Força na sua luta e parabéns pela sua animação...
Beijão

Cris disse...

Amiga,
Concordo que o maior benefício da atividade fisica é no humor, na energia, no bem estar. Eu me sinto muuuito melhor qdo malho, é meu antidepressivo natural, rsrs.
Vc sempre animadíssima e alto astral!!!
Bjs Cris.

Roberta Fischer disse...

Amiga, vir aqui no seu blog é uma injeção de ânimo... toda vez que venho aqui fico mais animada. Gostei do que vc disse "CADA SEMANA IR MELHORANDO UM POUCO"... é um tapa no meu rosto hehehe, pq eu fico no sobe e desce. Parabéns pela determinação.

Beijos

É hora de emagrecer! disse...

Oi Flor!!!!
Tudo bem???
Oxe, gostei de ver a sua animação! Com certeza, nada paga esse bem estar que a gente sente ao levar uma vida saudável! As formas do nosso corpo e da noss amnete os agradecer são deliciosas. E é isso, a gente não pode desistir. É buscar a cada dia ser melhor que o anterior.

Com tanta determinação a vitória é certa! Continua nesse caminho, querida, que é inspiração das mais bonitas pra quem vem aqui lhe visitar!

Beijo grande,
Alice!