quinta-feira, 7 de outubro de 2010

ENERGIA E AÇAO !!!

BOA TARDE MENINAS !!!

ESPERO QUE TENHAM APROVEITADO MAIS ESTE DIA PARA ACRESCENTAR EM SUA VIDA MAIS VIDA!!!
HOJE TRABALHEI BASTANTE,MAS MESMO ASSIM DEI UM JEITINHO DE MALHAR E MUITO!!! AFINAL SE EU NAO TENTAR E ME DEDICAR QUEM VAI POR MIM...
PURA VERDADE,TEMOS QUE FOCAR NO QUE REALMENTE QUEREMOS E IR BUSCAR !
ESTOU FELIZ PORQUE FUI ATRAS E CONSEGUI FAZER ...
1 HORA DE AEROBICOS INTERCALADOS
40 MINUTOS DE BIKE
E VOU FAZER MUSCULAÇAO
FIZ MASSAGEM ,CUIDEI DA PELE  ,TOMEI MEUS CHAS, TUDO OK
ALIMENTAÇAO SUPER NATURAL E BEM LEVE HOJE.ESTOU SEM FOME ...MILAGRE !KKK


VAMOS EM FRENTE ,FAZENDO UM POUCO POR DIA E SEMPRE ,BASTA QUERER !!!
ESTOU NA METADE DO LIVRO PENSE MAGRO E RECOMENDO ,ACHEI BEM INTERESSANTE !!!
AINDA NEM PESEI PORQUE A DONA M ESTA NA AREA ,ESTOU INCHADA ,E VOU ESPERAR MAIS ALGUNS DIAS.MAS SEI QUE SEMPRE CONSIGO EMAGRECER PQ
NAAAAAAOOOOOOOOOOOOOO DESISTO !!!!!!!!!!!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKK



E NAO DESISTAM MENINAS ,EU NAO SOU MELHOR DO QUE NINGUEM ,APENAS ME AMO E ME DOU O MELHOR SEMPRE. APESAR DA CORRERIA PODEMOS SIM ARRUMAR TEMPO PARA SE CUIDAR...E DEVEMOS SIM !!!
BEIJOS E VOU VISITAR VCS !!! ADORO IR AI !!!
                                                                              

5 comentários:

Roberta Fischer disse...

Mikaella, Se amar... esta é a questão né? Qdo a gente não se ama a gente não faz nada por nós.

Eu admiro tanta dedicação sua. Parabéns.

Tbem estou lendo o Pense Magro e super recomendo. Mas eu leio, paro, leio, paro...

Beijos

*Kika* disse...

Ei Mi!!!
Adorei o "não espere sentado"!!!
É isso aí, temos que nos amar e tomar a melhor atitude por nós mesmas, afinal, se a gente não fizer, ninguém faz por nós, né?!
Bjs amiga!!!

Flá BH disse...

oi
adoro vir aqui e sempre ver essa animação toda né
rs
continue assim
tenha um ótimo final de semana
Beijos

Polly disse...

OI, não podemos esperar sentadas não, vamos sempre continuar eliminando peso, vc tah de parabéns muito esforçada!!!

ótimo fim de semana
Bjos

Priscila Oliveira disse...

Oii querida! É isso ai! temos que nos mexer e ir atras dos nossos objetivos!!
Otimo fds pra vc!