sexta-feira, 1 de outubro de 2010

BEM ESTAR... SE CONQUISTA !!!

BOM DIA MENINAS !!!
O PRIMEIRO DIA DE OUTUBRO JA COMEÇOU !!! E VAMOS COMEÇAR ACERTANDO !!!
NADA DE DEIXAR PARA DEPOIS ! KKK DETERMINE SER FELIZZZ AGORA !
DETERMINE SER FELIZ,TER TRANQUILIDADE,SERENIDADE,AMOR ,NAO PEÇA PARA TER TRANQUILIDADE...DETERMINE SUA TRANQUILIDADE ,SUA FORÇA !
                                  
MESMO QUE VC TENHA MUITOS DEFEITOS E INUMEROS PROBLEMAS !
DIRECIONE SUA ENERGIA ,SUA EMOÇAO EM SEUS OBJETIVOS,HA UMA FORÇA  INCRIVEL EM CADA UMA DE NOS!
NAO DEIXE PARA MUDAR DE VIDA QUANDO A COISA JA ESTIVER DESCONTROLADA...
HOJE EH O MOMENTO DE MUDAR ,PARE DE INVENTAR DESCULPAS,EU TB INVENTAVA UM MONTE DELAS ATE PRA MIM !!! SO EU SEI ,QUANTOS MOTIVOS EU INVENTAVA PARA NAO FAZER O CERTO !
POR ISSO QUE MESMO SENDO ALTA,PASSEI LONGE DOS 100 KGS,MAS DAI EU ACORDEI E COMECEI A AGIR,PAREI COM AS DESCULPAS,PAREI DE ME ESPELHAR NOS OUTROS  E OLHEI BEMMMM FUNDO DENTRO DE MIM !
COMO ISSO FOI BOM !!! FOI DETERMINANTE !!! JA EMAGRECI MAIS DE 30 KGS...
E AINDA FALTA !MAS SEI QUE LOGO ELES NAO ESTARAO MAIS AQUI !
VC TEM QUE TER CORAGEM PARA REPENSAR A SUA VIDA,SE EH ISSO QUE VC QUER...
EMAGRECER ,SER FELIZ...
ENTAO LUTE !!!


MUITOS QUEREM A VITORIA,MAS POUCOS QUEREM MUDAR PARA ALCANCA-LA!
MUDE POR 1 DIA,DEPOIS POR 2,E ASSIM  QUANDO MENOS ESPERA...JA SE VERA MUDADO! NAO ESPERE A SEGUNDA PARA COMEÇAR O SEU MOVIMENTO EM FAVOR DO SEU BEM ESTAR ,FAÇA HOJE ! VALE TUDO ,PODE SER CAMINHAR ,QQER COISA,PULAR CORDA,SUBIR ESCADAS...TUDO ,MENOS FICAR ESPERANDO SEU CORPO MUDAR SOZINHO!!! KKK
ONTEM CONSEGUI FICAR LONGE DOS DOCES ...E MELHOR AINDA ,CONSEGUI MALHAR MESMO SEM VONTADE.E QUANDO EU VI ,JA TINHA FEITO. KKK
HOJE EU VOU =
1 HORA DE AEROBICOS INTERCALADOS...AIR,TRANSPORT,BIKE,EM CASA ...CHUVA .
MUSCULAÇAO,E A NOITE VOU MALHAR MAIS UM POUCO TB.
JA FIZ MASSAGEM,JA CUIDEI DA PELE,VOU TOMAR OS MEUS CHAS E MINHA AGUA.
ALIMENTAÇAO ESTA SUPER TRANQUILA,VARIEDADES E LEVEZA NAS ESCOLHAS.
E O FINAL DE SEMANA VAI SER LIGHT,POREM MUUUUUITO SABOROSO !!!


BEIJOSSS E UM LINDO E LIGHT FINAL DE SEMANA PARA TODAS !!!

                                                                               

19 comentários:

Lú Pinheiro disse...

oi amiga
adorei o post...
determinação, força, garra é a chave para o nosso sucesso...
bj flor

borboleta em emagrecimento disse...

OLÁ QUERIDA, NÃO SOMOS NADA SE NÃO TIVERMOS FORÇA E DETERMINAÇÃO EM NOSSAS VIDAS!! TUDO DEPENDE DE NÓS.BEIJOS LINDA E UM ÓTIMO F.D.S PRA VOÇE

Pati...Vida e Saúde! disse...

oieeee...adorei tua visita no meu cantinho...obrigada pelas felicitações ao meu mano!
Adorei teu cantinho tbém... vc eh minha 50ª seguidora...obrigada!
Conte comigo...vou te acompanhar.bjussssss

FRANCYS LARA disse...

Mika vc está coberta de razão, chega de desculpas, a hora da mudaça é agora!!!!
Bjocas

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga,

Falei mais ou menos sobre isso hoje no meu blog.
Realmente determinação é tudo!

E amiga, vou te fazer um pedido, vc falou que emagreceu mais de 30 kilos, então faz um antes e depois pra gente, o que vc acha????

beijos

Priscila Oliveira disse...

adorooo essa animação! é isso ai florzinhaaa! Vamos que vamos e a priguiça pra lá!!
Otimo fds light pra todas nos!
Beeijinhus!
modabelezaeboaforma.blogspot.com

@ugust@ disse...

. Oi Mikaella! Vc tem sido tão gentil nos comentários que não sei mais o que dizer para agradecer, além de um muitoooooo obrigada!
. E vc tem razão na sua postagem, acredito em tudo que vc escreveu e se até para engordar a gente leva anos obviamente que para emagrecer e manter-se magra o processo deverá ser o mesmo!
. Beijinhos mil.
. Excelente final de semana.
. Fique com Deus!

Polly disse...

Oi, retribuindo a visitinha, estou te seguindo amei o seu espaço..

BJokas

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga obrigado por visitar o meu cantinho.
Eu já estou aki.
E assim mesmo uma dando força pra outra e assim vamos vencendo a cada dia.kkkkk
Um forte abraço.
Já vou te seguir viu.
Um final de seman bem levinho .

yris m@ciel disse...

Oi flor tudo bem? passando pagradecer a visitinha!seja muito bem vinda ao meu cantinho...tenha um otimo fds!bjokas

Sandra disse...

è isso ai! que este mês seja de muitas conquista para todas nós!

bjok e linda semana

@ugust@ disse...

. Mikaella, amiga querida desculpe-me a demora em retribuir seu comentário culpa da correria do dia a dia. Fiquei mega feliz com sua amizade, receber elogio dizendo que gosta do meu corpo como ele está só de amiga muito sincera e querida, obrigadaaaaaaa.
. Adoro vir aqui para encontrar minha empolgação, suas postagens são ótimas para isso.
. Hj postei o look de algumas blogueiras, passa lá se tiver um tempinho. Mande-me um seu para domingo que vem! É só encaminhar uma foto com look, editada como vc quiser que apareça para augusta.contato@gmail.com, vou adorar ter vc lá.
. Adoro vir aqui.
. Excelente domingo.
. Beijinhos mil.
. Fique com Deus.

@ugust@ disse...

. Mikaella, amiga querida desculpe-me a demora em retribuir seu comentário culpa da correria do dia a dia. Fiquei mega feliz com sua amizade, receber elogio dizendo que gosta do meu corpo como ele está só de amiga muito sincera e querida, obrigadaaaaaaa.
. Adoro vir aqui para encontrar minha empolgação, suas postagens são ótimas para isso.
. Hj postei o look de algumas blogueiras, passa lá se tiver um tempinho. Mande-me um seu para domingo que vem! É só encaminhar uma foto com look, editada como vc quiser que apareça para augusta.contato@gmail.com, vou adorar ter vc lá.
. Adoro vir aqui.
. Excelente domingo.
. Beijinhos mil.
. Fique com Deus.

@ugust@ disse...

. Mikaella, amiga querida desculpe-me a demora em retribuir seu comentário culpa da correria do dia a dia. Fiquei mega feliz com sua amizade, receber elogio dizendo que gosta do meu corpo como ele está só de amiga muito sincera e querida, obrigadaaaaaaa.
. Adoro vir aqui para encontrar minha empolgação, suas postagens são ótimas para isso.
. Hj postei o look de algumas blogueiras, passa lá se tiver um tempinho. Mande-me um seu para domingo que vem! É só encaminhar uma foto com look, editada como vc quiser que apareça para augusta.contato@gmail.com, vou adorar ter vc lá.
. Adoro vir aqui.
. Excelente domingo.
. Beijinhos mil.
. Fique com Deus.

Roberta Fischer disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Roberta Fischer disse...

ameeeeei o post, vc diz assim: "NAO DEIXE PARA MUDAR DE VIDA QUANDO A COISA JA ESTIVER DESCONTROLADA..." Isto é a real... tem uma amiga minha de 17 anos (filha de amigo nosso, conheço desde bebê e hoje ela trabalha comigo) ela é liiinda, loira, magra, corpo perfeito e estes dias ela me diz que TEM QUE IR PARA ACADEMIA pq ela colocou uma blusinha e a mesma ficou coladinha no corpo, coisa que antes não ficava (diz ela que engordou 2 kg). Eu olhei para ela e disse Ahhh, MAS VC ESTÁ MUITO GORDA MESMO, e ela com apenas 17 anos me responde: "NÃO ESTOU GORDA MAS TENHO QUE CUIDAR AGORA SENÃO DEPOIS PERCO O CONTROLE". Guria, cheguei a ficar com vergonha. Só respondi que ela tinha toda razão pq se eu tivesse pensado como ela eu não teria chegado aos 82 kg jamais, uma vez que sempre fui magrinha.

Mudando de assunto, este Air que vc disse que ía fazer, é o Air Climber? vc tem? é legal?

Beijos e ótimo fim de domingo

Update no comentário... 10000 desculpas pq te chamei de Vivi. Tem um outro blog que acompanho que o template é igual (ou bem parecido) com o seu e acabei confundindo as bolas (tô morrendo de vergonha)
Cheguei até a perguntar sobre o Air climber. Nem precisa responder pq eu sei que vc usa e gosta. Perguntei mesmo pq achei que fosse mais uma pessoa que usasse. Aiii, vou parar por aqui pq estou piorando a situação hehehe (morrendo de vergonha meeeeeesmo)

Beijos

Dani disse...

Post totalmente verdadeiro
Devemos mesmo parar de nos enganar com tantas desculpas e arregaças as mangas em busca de resultados
Boa semana pra ti minha linda

bjinhus

Flá BH disse...

Passando para deixar um Beijo e lhe desejar uma ótima semana

Beijos

borboleta em emagrecimento disse...

OLÁ AMIGA, PASSEI PRA DESEJAR UMA SEMANA BEM LIGHT PRA VOÇE.BEIJOS LINDA