sexta-feira, 15 de outubro de 2010

VELOCIDADE MAXIMA !!!

BOA NOITE MENINAS !!!

A ALEGRIA DE ESTAR FAZENDO A MINHA PARTE ,REALMENTE NAO TEM PREÇO !!!
ONTEM NEM DEU TEMPO DE VIR AQUI... FIZ TODOS OS EXERCICIOS  POSSIVEIS...RSRS
E AINDA TRABALHEI ,CUIDEI DA CASA ,E TUDO MAIS ...NAO VOU DIZER QUE NAO CANSA ,QUE EH MOLEZA PORQUE TEM HORAS QUE SO POR DEUS MESMO !
KKK MAS A BALANÇA ESTA AMIGAVEL E AS ROUPAS VESTINDO CADA VEZ MELHOR !
SEM CONTAR A PARTE DA SAUDE ,ENERGIA ,E BEM ESTAR QUE ESTAO MELHOR !!!

CORRIDO..................SIM !!!                     
MAS ESTA VALENDO A PENA !!!
ATIVIDADES DE HOJE
1 HORA DE AIR,TRANSPORT
40 MIN BIKE COM SUBIDAS DE MATAR KKKKKKKK
MUSCULAÇAO
ALIMENTAÇAO OK
CONSUMI MEUS CHAS,AGUA E COMPLEMENTOS.
E FIZ UMA PROGRAMAÇAO PARA MALHAR NESTE FINAL DE SEMANA !!! YESSSSSSS
E CLARO CUIDAR DA ALIMENTAÇAO TB !!! KKKKK
VAMOS SE COMPORTAR BEM E COLHER BONS RESULTADOS ,AFINAL VC COLHE O QUE VC PLANTOU !!!
BEIJOS E UM LINDO E LIGHT FINAL DE SEMANA !!!
VOU VISITAR ASSIM QUE DER ...CORRERIA MAXIMA! RSRSRSRSSSSSSSS

8 comentários:

Giza disse...

Ufa! Quanta correria! rsrs
O final de semana sempre pega, né?
Precisamos de controle, muito controle.
Estou querendo passar o fds toamdo sopa. O que vc aacha?

Ótimo fds magrinho!

Bjinhos

Roberta Fischer disse...

Mikaella, quanta energia. Eu imagino que canse muito mesmo mas qdo os resultados aparecem parece que os kilos que se foram se transformam em energia não é???
Parabéns
Beijos

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga, linda!!

Que animação, menina!!!
Já falei pra vc passar aqui pra mim, pq sua amiga
tá uma negação no quesito malhanção!!!

E que energia, com certeza o pesinho deve
está só baixando!!
Amiga, beijos e bom fim de semana!

Priscila Oliveira disse...

parabens querida! É isso ai, animação sempreee!!!
Continue assim viu! TBm vou fazer af no fds, se a chuva deixar!rs

Beijinhus

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Que animação hem.
tô feliz de vê.
E isso muito força e continue firme .
Abração

Danielle disse...

Eu fico super bem quando faço tudo direitinho e vejo que tb é o seu caso, nos faz ficar em paz não é? parabéns pela determinação e vamos juntas nessa com muita força e vontade para fazer tudo direitinho, porque no final vamos sim colher tudo que plantamos e muito mais

GÊ. disse...

Oiii

Vc deve estar orgulhosa de vc né??
Fazer tudo que agente se propõe é mto bom.

Parabens.

E obrigada pelos elogios

beijos

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
obrigada pelo carinho flor...
vc sempre ótima
não existe nenhum blog que eu visite por aqui que tenha esta força como vc tem...
bj florzinha