quinta-feira, 12 de maio de 2011

TUDO JUNTO E MISTURADO !!

OIII MENINASS !!

ESTOU NA CORRERIA E MUITO SEM TEMPO PARA NADA......E POSTAR COM CALMA VIROU UM LUXO PARA MIM,MAS NAO VOU ABANDONAR O BLOG,E ADORO ELE !!
SABE QUANDO JUNTA TUDO NA MESMA SEMANA,ESTOU ASSIM,TRABALHO ACUMULADO ,CONTRATAÇAO DE UMA FAXINEIRA NOVA ,R.A,EXERCICIOS ......
E UM SENHOR RESFRIADO !! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
EH RIR PARA NAO CHORAR,MAS COMO TUDO TEM O SEU LADO BOM.............
LEMBRAM QUE EU ESTAVA ME DEDICANDO A NOVAS REGRAS E PLANOS.......

EMAGRECI NESTES 10 DIAS = - 2,100 KGS !!  DELICIA !!  FELIZZZZZZZZZZZZZZZ

PELO MENOS TODO ESFORÇO FOI RECOMPENSADO ,E MUITO !!
NO FIM DO EMAGRECIMENTO QUANDO VC JA EMAGRECEU MAIS DE 35 KILOS COMO EU EMAGRECI,TUDO FICA MUUUUUITO MAIS DIFICIL,QUEM ESTA NESTA FASE DO EMAGRECIMENTO IRA ENTENDER BEM O QUE EU ESCREVI,DUREZA !
MAS PROVEI PARA MIM SER POSSIVEL,COM FORÇA DE VONTADE, E SE DEDICANDO DIARIAMENTE A MUITOS EXERCICIOS E UMA ALIMENTAÇAO LEVE.
NAO PASSEI FOME,NAO FIQUEI FRACA, PELO CONTRARIO ,ME SENTI OTIMA.
NA SEGUNDA E NA TERÇA FIZ 2 HORAS DE EXERCICIOS CADA, E ONTEM NAO MALHEI,DEVIDO AO RESFRIADO....MAS JA ESTOU MELHORANDO E ME CUIDANDO.
HOJE EU JA FIZ 1 HORA DE CAMINHADA COM O CACHORRO, ELE AMA E EU APROVEITO E EMAGREÇO.........RS
EU JA ESTOU ME PREPARANDO PARA UM FDS BEM GOSTOSO E BEM LEVE !! KKK
NADA DE VOLTAR COM OS TAO SOFRIDOS 2 KILINHOS ........NEM PENSAR !!
E PARA ISSO NOVOS PLANOS NA MANGA,A MOTIVAÇAO ME DA AS FORÇAS QUE NECESSITO PARA ANDAR NA LINHA, SOU MOTIVADA E ASSIM FICA MAIS FACIL .
SOBRE O AIR AGUARDEM AS CENAS DO PROXIMO CAPITULO........HAHAHA
OLHA A LOKA !! AMANHA VOLTO COM A NOVELA SOBRE ELE !!

MENINAS FORÇAAAAAAA ,E MUITA VONTADE DE VENCER A CADA DIA !!
PODE IR DEVAGAR, PODE TER PAUSAS,MAS NAO PODE DESISTIR JAMAIS !!

BEIJOSSSSSSSSSSS
                                                                                  

                                                                               
                                                                              

11 comentários:

Giovana disse...

Arrasou garota..mais de dois quilos parabéns..muito bom..bjos

Anna disse...

parabéns pela pesagem menina, que coisa boa dois kilos que se foram.
bjim

*ANGELA* disse...

oieeee
muito bom seus resultados..
vai firme ai!
bj

carla disse...

Olá Mika, menina parabéns pelo pesinho, menina não sabia que vc já tinha eliminado 35 kilos, nossa vc é mesmo muito determinada, isso não é pra qualquer um não, mais claro nné vc não é qualquer uma é a super Mika,
beijos queridona. e melhoras ai no resfriado.

Maria disse...

OI AMIGA, AMO SUA DETERMINAÇÃO, COLHENDO OS FRUTOS DO SEU ESFORÇO E DEDICAÇÃO! PARABENS!!

BJOS

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Parabéns pelo peso eliminado amiga, fruto da sua força e determinação!!!
Graned beijo amiga e fique com Deus

Aline Delgado disse...

Parabéns pelo novo peso
é isso ai animação total
e isso você tem de sobra
bjos

Giovana disse...

Mikaela...respondendo às suas perguntas...eu fiz a dieta por 30 dias e me senti muito bem na maioria dos dias...tive fome algumas vezes, mas foram raras...no dia da dieta líquida eu não ingeria proteína a base de carne...só iogurtes e leite. Eu postei o cardápio dos 30 dias da dieta. Achei o resultado incrível...eliminei 7,3 kg. Só não continuo pq sinto falta de comer um sanduichinho e de comer uma reição completa...mas provavelmente depois desse meu novo desafio, vou passar 30 dias na dieta dissociada novamente...se precisar de qualquer coisa, ou tirar dúvidas, pode me chamar..bjos

Cristiane disse...

Oi. Os últimos são os mais dificeis mesmo, mas parabéns a vc que esta conseguindo.
bjkas

Suzana...Feliz !! disse...

Mika!!!!

Parabéns!!!!!! Menos 2 kg que foram e jamais voltarão. Parabéns, vc é vitoriosa e será mais ainda ! Sempre !!!

Vc gostou deste equipamento??? Fiquei curiosa.

Beijos e ótimo fds! Bem leve, hein !
Suzana

*** O Blog da Nana *** disse...

Oi,td bem?

Vi vc nos meus seguidores e vimaqui conhecer o seu blog

Vou te seguir tah

Bjinhos e uma ótima semana =)