TUDO JUNTO E MISTURADO !!

OIII MENINASS !!

ESTOU NA CORRERIA E MUITO SEM TEMPO PARA NADA......E POSTAR COM CALMA VIROU UM LUXO PARA MIM,MAS NAO VOU ABANDONAR O BLOG,E ADORO ELE !!
SABE QUANDO JUNTA TUDO NA MESMA SEMANA,ESTOU ASSIM,TRABALHO ACUMULADO ,CONTRATAÇAO DE UMA FAXINEIRA NOVA ,R.A,EXERCICIOS ......
E UM SENHOR RESFRIADO !! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
EH RIR PARA NAO CHORAR,MAS COMO TUDO TEM O SEU LADO BOM.............
LEMBRAM QUE EU ESTAVA ME DEDICANDO A NOVAS REGRAS E PLANOS.......

EMAGRECI NESTES 10 DIAS = - 2,100 KGS !!  DELICIA !!  FELIZZZZZZZZZZZZZZZ

PELO MENOS TODO ESFORÇO FOI RECOMPENSADO ,E MUITO !!
NO FIM DO EMAGRECIMENTO QUANDO VC JA EMAGRECEU MAIS DE 35 KILOS COMO EU EMAGRECI,TUDO FICA MUUUUUITO MAIS DIFICIL,QUEM ESTA NESTA FASE DO EMAGRECIMENTO IRA ENTENDER BEM O QUE EU ESCREVI,DUREZA !
MAS PROVEI PARA MIM SER POSSIVEL,COM FORÇA DE VONTADE, E SE DEDICANDO DIARIAMENTE A MUITOS EXERCICIOS E UMA ALIMENTAÇAO LEVE.
NAO PASSEI FOME,NAO FIQUEI FRACA, PELO CONTRARIO ,ME SENTI OTIMA.
NA SEGUNDA E NA TERÇA FIZ 2 HORAS DE EXERCICIOS CADA, E ONTEM NAO MALHEI,DEVIDO AO RESFRIADO....MAS JA ESTOU MELHORANDO E ME CUIDANDO.
HOJE EU JA FIZ 1 HORA DE CAMINHADA COM O CACHORRO, ELE AMA E EU APROVEITO E EMAGREÇO.........RS

EU JA ESTOU ME PREPARANDO PARA UM FDS BEM GOSTOSO E BEM LEVE !! KKK
NADA DE VOLTAR COM OS TAO SOFRIDOS 2 KILINHOS ........NEM PENSAR !!
E PARA ISSO NOVOS PLANOS NA MANGA,A MOTIVAÇAO ME DA AS FORÇAS QUE NECESSITO PARA ANDAR NA LINHA, SOU MOTIVADA E ASSIM FICA MAIS FACIL .

SOBRE O AIR AGUARDEM AS CENAS DO PROXIMO CAPITULO........HAHAHA
OLHA A LOKA !! AMANHA VOLTO COM A NOVELA SOBRE ELE !!

MENINAS FORÇAAAAAAA ,E MUITA VONTADE DE VENCER A CADA DIA !!
PODE IR DEVAGAR, PODE TER PAUSAS,MAS NAO PODE DESISTIR JAMAIS !!

BEIJOSSSSSSSSSSS