quinta-feira, 25 de agosto de 2011

HOJE FIQUEI FERA COM MOTIVO !!

OI MENINASS,TUDO OK COM VCS......

AQUI NEM UM POUCO............AFF

ACHEI QUE FICARIA FELIZ DEMAIS HOJE QUANDO ACORDEI E VISSE OS RESULTADOS NA BALANÇA,AFINAL ME DEDIQUEI E MUITO....MAS NAO ROLOU ! AI QUE MEGA RAIVA !! PIOR EH QUANDO NAO MERECEMOS.......DOI MAIS AINDA !!
NOSSA ,EU TINHA ME ESFORÇADO DEMAIS NOS EXERCICIOS E ESTAVA MEIO AFASTADA DA BALANÇA DEVIDO A DONA M,MAS AGORA FUI LA ENCARAR E
FORAM 10 DIAS DE CONTROLE TOTAL E INTENSIFICANDO NA MALHAÇAO,MAS
NAO ACREDITEI ,EFEITO PLATO TOTAL ,O PESO NEM CEDE NEM SOBE !VALEU ...
                                                                              

ESTOU UMA FERA E COM RAZAO,VOU PENSAR EM TUDO PRA TENTAR RESOLVER
URGENTE ISSO,NAO VOU DEIXAR ASSIM ,FICO MUITO TRISTE........

                                                                                

ACHEI QUE TINHA ELIMINADO UNS  2  KILOS  E FOI ZEROOOOOOO

FIQUEI SEM REAÇAO ,BOQUIABERTA ,MUITO CHATO ISSO......
E O PIOR QUE FIZ TUDO CERTO MESMO,COMI POUCO,BEM CERTINHO,TOMEI AGUA,
VOU NO BANHEIRO NORMALMENTE,NAO ESTOU NA TPM,SACOOO !
SO SE GANHEI MUITOS MUSCULOS....E TROQUEI GORDURA POR MASSA MAGRA,A
UNICA EXPLICAÇAO POR ENQUANTO EH ESSA........A UNICA,MAS VOU INVESTIGAR.
MARIDO TEM CERTEZA QUE FOI ISSO,POIS TREINO MUSCULAÇAO COM ELE E ELE
MUDOU OS MEUS EXERCICIOS ESSES DIAS......VAI SOBRAR ATE PRA ELE !! RSRSRS

O QUE EU FIZ....PARA ACABAR COM O EFEITO PLATO QUE EU JA ESTAVA !
TODAS JA CONHECEM ESSE EFEITO ,MUITO DESANIMADOR ESSA FASE,MAS LUTEI !

-MAIS DE 1 HORA DE EXERCICIOS POR DIA,AS VEZES 2 HORAS.
-BEBI MUITA AGUA,MUITA MESMO !
-COMI ATE  MAX 1200 CALORIAS,COM POUCOS CARBOS,TUDO EQUILIBRADO.
-CONSUMI 2 FRUTAS DIARIAMENTE E ALIMENTOS TERMOGENICOS .
-ANOTEI TUDO O QUE EU COMIA EM UM CADERNO.

AHHHHHHH TA LOUCO VIU,VOU MUDAR DE FOCO,TO CANSADA HOJE,DESCULPA
SE DESANIMEI ALGUEM,MAS QUERO SOMENTE A VERDADE AQUI !! DESABAFO#

MUDANDO UM POUCO DE ASSUNTO,SEMPRE SEPARO UM TEMPO PARA O LAZER.
ASSISTI 2 FILMES ESSA SEMANA,ENTRE ELES ESSA COMEDIA..BABACA ,MAS RI MUITO.


O OUTRO QUE GOSTEI MUITO FOI ESSE COM ESSES 2 LINDOSSSS !!


QUEM SABE HOJE EU NAO SAIA POR AI DE BIKE,POIS O TEMPO DEU UMA MELHORADA E ESTAVA EVITANDO UM POUCO,MUITO VENTO E ESTAVA MEIA RESFRIADA,MAS ADORO PASSEAR DE BIKE,FAÇO COM O MAIOR PRAZER QUANDO EU POSSO.........RS
NEM FAÇO PARA EMAGRECER ,FAÇO PARA DESENCANAR MESMO DOS PROBLEMAS.

A SEMANA PASSOU CORRENDO E AMANHA JA ESTAMOS EM OUTRO FDS ,HAJA FOCO !
BJOSSSSS

                                                                                   
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12 comentários:

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

Mika fica assim não, a balança as vezes sacaneia a gente, vc olhou suas medidas? Pode ser que v realmente tenha ganho na massa magra, por causa dos exerc´cios e se for isto, seu corpo a cada dia estará mais modelado!!!!
Bjocas

Bethynha disse...

aie..isso eh mto ruim..
qndo acontecia comigo eu ia direto na nutri..ai ela trocava totalmente meu cardapio..
tenta ir tbm..
chega de efeito platô ne
bjosss

eydy disse...

ela tava igual a minha empacadaaaaaa nos 59 kgs ai eu desanimava e subia um pokinho
mas vamos lá força Mi que logo você consegue vencer a danada
afinal somos mais fortes que ela
bjim

Gisela disse...

Essa sensação é horrível mesmo...Comigo já aconteceu a mesma coisa: malhei muito, comi tudo certinho e quando fui me pesar eu havia engordado 300 gr...fiquei arrasada...Preferi acreditar que era massa muscular...Na semana seguinte eliminei 2 kg...Quem sabe com vc não vai acontecer o mesmo???

Tenha força e não desista..

bjs

Negra Belíssima disse...

Eu desisto de conferir peso.. meu negócio é medida,pq a balança me joga no buraco, ñ me ajuda em nada...
Fica assim não,pesquise suas medidas e verá os resultado com certeza!
Aline Cristina.

Aline Delgado disse...

Tem toda a razão de ficar com raiva
A gente faz tudo certo e a balança não anda?que raiva mesmo
Mais nao podemos cair em desanimo sem nao ela anda e pra frente ainda
bjos e força

- -Valentina - - disse...

Oii Mikaela, sabe que é bem assim que me sinto, empacada...ontem eu estava muito braba por isso, não estava vendo resultados, daí fiz uma montagem de fotos e percebi uma diferançazinha(discreta,mas é melhor que nada) experimenta fazer isso( talvez até vc ja tenha feito)
pois se é músculo msmo( e eu acho qeu é )com certeza vai dar diferença na silhueta.
Bjoos

carla disse...

Oi amiga, ai Mika ninguém escapa desse platô né? não sei porque isso acontece, mais vamos lá, continue firme isso serve pra desanimar os fracos, mais nós não estamos nesta listas amiga, te conheço bem e sei que vc vai virar isso tranquilamente, a raiva é só na hora, beijos e vaos que vamos.

Estrela disse...

Ei pode mandar esse desanimo para bem longe de você, entendo que esteja com raiva, é muito chato a gente se mata e a balança nem se mexe. Desconta sua raiva na AF vai te fazer muito bem.
Não da pra escapar desse efeito platô, ele é muito chato.
Bjo Flor e se cuida.

Maria disse...

É TRISTE MSM, AINDA MAIS QUANDO ESTAMOS ESPERANDO UMA COISA E VEM OUTRA, MAIS NADA DE DESANIMO, VC É VENCEDORA E SAIRÁ DESSA COM CERTEZA!

BJOS

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Oi amga, sei lá o que fiz mas acabei excluindo o comentário.
Vou escrever de novo hehehe.

Fiquei chocada ao ler o post, nossa você se dedicou pra caramba e nada aconteceu com o peso. Pode ser musculo mesmo, inchaço acredito que não pois vocE^tomou muita água. Tua tireoide esta certinha????

Se você descobrir o motivo, nos conta pois é bom ficarmos atentas, eu tenho muito medoq ue isso aconteça comigo e eu pare de emagrecer e não atinja meus 64 até o fnal do ano.

Eu também assisti esses filmes ai, O primeiro eu também me matei de rir, adoro esse ator. E o segundo Adoro a duplinha Angelina e Deep

Beijinhos