segunda-feira, 1 de agosto de 2011

AINDA EM FERIAS.........

OI MENINASS !!
AGOSTO MAIS UM NOVO MES QUE SE INICIA,UMA NOVA OPORTUNIDADE DE
MUDAR O QUE PRECISA E AVANÇAR RUMO AOS NOSSOS OBJETIVOS,POIS O
TEMPO VAI PASSANDO E LOGO ESTAREMOS AO FIM DE MAIS UM ANO........

                                                                              
AINDA ESTOU VIAJANDO,CURTINDO CADA DIA ,MAS SEM DEIXAR DE ME CUIDAR
AQUI TB ESTOU MALHANDO E COMENDO DENTRO DAS CALORIAS,SEM EXCESSOS.
ONTEM E SABADO FIZ LONGAS CAMINHADAS MAIS DE HORAS.......E SUBI TODAS
AS ESCADAS QUE FORAM POSSIVEIS,CHEGUEI BEM CANSADA NA CAMA !
O QUE ME DA CHANCES DE VIAJAR SEM DESTRUIR MEU EMAGRECIMENTO COM
CERTEZA EH O FOCO E A DISCIPLINA,SEM ESSA DUPLINHA NAO CHEGAMOS MUITO
LONGE,E FICAR ESTAGNADO EH TAAAAO DESANIMADOR QUE CHEGA A DOER !
NAO TENHA MEDO DE MUDANÇAS ,MUDE O QUE ESTA TE ATRAPALHANDO,E
CUIDE COM CARINHO DE VC ,VC PRECISA SE AMAR PARA TER FORÇAS,AFINAL
SE VC NAO SE AMA,COMO AGUENTARA PASSAR 24 HRS COM VC MESMA........RS
FAÇA NOVOS PLANOS,CUIDE DA SUA SAUDE ,APRENDA A MEDITAR ,FAÇA QQER
COISA............MAS FAÇA ACONTECER !!

                                                                                    
UM MARAVILHOSO MES DE AGOSTO A TODAS VCS !!
BJOSS

14 comentários:

Aline Delgado disse...

Você é um exemplo ,mesmo de férias faz AF cuida da alimentação
curte as ferias ai
bjos e boa semana

Unidas contra a balança! disse...

Oi Guria...isso ai.Tem q sair de férias, mas não deixar a RA em férias...isso ai.Aproveita bem pra retornar com tudo depois.Bjus

Estrela disse...

Muito bem mesmo de férias está tudo em ordem, parabéns!
Continue assim e logo alcançara seus objetivo!
Beijos e uma linda semana.

Giovana disse...

Aproveite bem! bjos!

carla disse...

Olá Mika queridissima, amiga a que delíia viajar descansar amar namorar, tudo no ar mesmo.
Querida vc é mesmo um exem´plo que é possivel sim curtir a vida sem só estar pensando em comer, beijos amore e uma excelente semana no focooooooooo.

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi amiga,

O que vc disse é verdade, primeiro vem a gente...temos que nos amar...nos amando, aprenderemos a nos cuidar!!
E que bom que tem se exercitado, cuidado de vc!!!

Eu desejo pra vc que este mês seja um mês de vitória e que possamos ter muita determinação pra vencê-lo!!

beijos

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Passando pra desejar muita curtição ai nas férias.
Grande beijo linda segunda e maravilhosa semana.
Fique com Deus

Emanuelle disse...

oiee lindaaa
to gostando de ver, ate nas ferias ta mandando a ver hein!!!
isso ai!
otima semana
bjus
xauxau

Bia disse...

Força total, linda! Parabéns pela disciplina!
Beijos

Giza disse...

Oi,Mi!
Sempre tão disciplinada e animada! Adoro!
Bjo grande

Geórgea disse...

Oi Mika, se tá de ferias ainda, aproveita, eu já tô no batente... Rsrsrs
O motivo da raiva são dias sem malhar... Mas passa, viu ??
Beijocas

*Lela* disse...

Que dia a dia mais legal em plenas férias - também gostei muito da parte sobre "se amar" adoro estas palavras*

Agradeço o carinho no meu niver!

Joyce's space disse...

Oi adorei seu blog,vim aqui pra lhe desejar toda sorte do mundo.Beijos

Fit Light disse...

Parabens pela determinacao
exemplo pra mim!
Curta bastante e descanse
Bj