quinta-feira, 24 de março de 2011

CORRERIA HOJE E CAMPANHA !!!

BOM DIA MENINASSS !!!

TUDO OK COM VCS...........
AQUI ESTOU NA MAIOR CORRERIA HOJE,MAS VOU ENCAIXAR OS EXERCICIOS ,ADORO FAZER ! E SEI QUE PRECISO !
HOJE TEM COMPRINHAS LIGHT E MUITO TRABALHO.........RS

UMA DAS MAIORES INJUSTIÇAS ............O PRECONCEITO !!! FORA PRECONCEITO !!!
NAO FAZ SENTIDO NENHUM O PRECONCEITO,REFLITAM !!!
VAMOS ADERIR A CAMPANHA DA IZA BARROS !!! LEVEM O SELINHO !!!

E HOJE VOU FAZER MEU BOXE PARA EXTRAVAZAR E QUEIMAR MUITAS CALORIAS,
ONTEM ALEM DE CORRER UM POUCO,FIZ O BOXE E DEPOIS RELAXEI MUITO !
SABE AQUELA RAIVA TIPICA DE TPM .....ENTAO...... ELA MELHORA MUITO !

DESCONTEI TUDO NO SACO...........KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

CONTINUO COM A MEGA FAXINA,CADA DIA PEGO UMA AREA DA CASA PARA FAZER.....
UM DIA DE CADA VEZ....E UM POUCO POR DIA !

TENHO ME ADAPTADO A MUDANÇA DE TREINOS,LEMBRAM DO AIR.....
NUNCA MAIS USEI ELE,E OLHA QUE EU USAVA DIARIAMENTE,MAS TO FOOORA ! RSRS
E JA SENTI QUE ESTA AFINANDO UM POUCO !

ALIMENTAÇAO SERA PERFEITA HOJE,PORQUE EU ESCOLHO O QUE EU LEVO PARA MINHA BOCA,NAO TEM NINGUEM ME FORÇANDO A COMER..........KKKKKKKKKK
                                                                                

VAMOS FAZER TUDO CERTINHO PARA TER OTIMOS RESULTADOS !!!

UM MARAVILHOSO DIA A TODAS !!!

OBRIGADA PELO CARINHO DE SEMPRE !!!

BEIJOSSS
                                                                              


                                                                              

18 comentários:

Anna disse...

é menina tb to aderindo a campanha, não ao preconceito seja ele qual for né
bjim

Iza Barros disse...

Olá querida???!!Força nesta faxina.Obrigada pela adeção na campanha, juntos somos fortes.Bjks

carla disse...

Bom dia amiga, sabe a uns meses atrás eu fazia muay thay, sabe né boxe com chutes, amava de paixão, fiz durante 1 ano e de uma hora pra hora deixei de lado, mais uma coisa é certa, é ótimo pra por a araiva pra fora e funciona né? Amiga vou te seguir e pegar um comodo por vez, porque ando numa preguiça que dá medo, bjos querida.

Aline disse...

bom dia amiga
doma m chegou aqui afff
a balança aumentou um pouco sera que a d.m pois tava fazendo tudo certinho alias estou tentando rsrsr
amiga porque vc não ta fazendo mais o air ?
otima quinta amiga
bjkas♥♥

Aline Delgado disse...

Isso ai forças nos exercicios
e Abaixo o preconceito
bjos

Talitha Souza é meu nome!!! disse...

Vamos vamos, contra o preconceito

Bjokinhasss =)

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Eu tbém aderi a campanha, eu eu só esqueci de colocar os selos no meu blog, mais amanhã eu vou colocar!!

beijinhos

Aline disse...

a entendi agora amiga
uhh então não posso fazer não
pois só fazendo academia jump step e aerobico
ja ta aumentando e ja tenho bastante
ai essa semana meu marido falou mais vc ta com um bundão kkkkkkkkkk
me acabei de rir né
mais gosto
só não quero mais rsrsr

mais sim senhora vc me insentivou sim
bjkas♥♥

carla disse...

Voltei pra responder, essa minha foto foi sim em campos de jordão, nossa que chique amiga vc ter casa lá, lá é um sonho, amei conhecer, faz 3 anos que fui lá, e passei 1 semana, fui nas férias e de lá fui pra Paraty, foi tudo um sonho amei conhecer esses lugares, bjos querida.

Liliane disse...

Estou apoiando essa campanha tbm! Super importante isso! Bjokas

Denise disse...

Nossa... Quantos kg vc já perdeu???
Para mim é muito dificil ficar sem refri, mas é pq não sei me controlar, sabe??? Bebo refri mas n bebo água! Aí incho, fico com dor de cabeça e a pele então nem se fala... quero mesmo fazer igual a vc... NO REFRI!
Vou pegar o selinho sim... postarei amanhã!
Boxe??? Minha irmã me chamou para fazer as aulas com ela... disse que queima muitas calorias.... estou animada para fazer! Depois te conto como foi!
Beijossssssssssssss

Andrea Aoki disse...

Obrigada pela força Mi, vou ser otimista simm, melhorei bastante viu?

E boxe é tudo de bom mesmo, ai ai, ajuda demais!

Se cuida, bjussss

Bethynha disse...

bom dia amiga..
e vamos descarregar todo nosso estress nesse saco ai..tbm quero um kkkkk
bjos e otyma sexta

Silvia Nunes disse...

Oii vou aderir também a campanha viu..
Eu amo aula de boxe... mas infelizmente parei c a academia .. pois estou trabalhando o dia todo e fazendo faculdade a nte.. mas é uma delicia mesmo aula de boxe sem contar as calorias q perdemos né...
Bjuss

maria disse...

oiiii mi valeu pela iniciativa contra a obesidade,sei por que por enquanto to nessa mas ja de saída ,eita mulher da faxina até sua casa vai ficar magrinha rsrsr beijocas

Lili Soares disse...

Oi linda é isso aí, nada de preconceitos!

Parabéns pela faxina na casa, a minha bem que está precisando...continue firme, e parabéns por escolher bem oque come, porque só vc pode fazer isso.
Um belo findi...bjokas

Cacau disse...

Mika, q animação boa mulher!
Sabe que sempre quis fazer boxe ou muay thay, mas nunca deu $$$$ huhauhauhauhauha cheguei até a pensar em comprar um saco e começar por mim mesma kkkkkkk
Parabéns, adoro vir aqui e ver sua animação! bj bj bj

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Eu aderi ao preconceito zero... Tenho colocado isso na escola... Trabalhando com meus alunos... Tenho explicado a eles, o que é o preconceito, tenho tido bons resultados...

beijinhos