sexta-feira, 18 de março de 2011

FORÇA NO FDS !!!

BOM DIA MENINASSS !!!

TUDO OK COM VCS.......
JA ESTAMOS NO FDS,E VOU PRECISAR DE FORÇA PARA FICAR NA LINHA ! RS
VOU FAZER EXERCICIOS NO SABADO E NO DOMINGO,QUERO ESPANTAR A PREGUIÇA E QUEIMAR UMAS CALORIAS,ASSIM NAO PERCO O RITMO DO EMAGRECIMENTO.
                                                                               
QUERO FAZER BOAS ESCOLHAS E APROVEITAR PARA RELAXAR,LER E SAIR NO FDS.

                                                                            
                                                                           
ESSA SEMANA TEVE UM SALDO SUPER POSITIVO,COMI CERTINHO,RESISTI MUITAS VEZES E CONSEGUI MALHAR TODOS OS DIAS E HOJE  TB VOU......SEMPRE MAIS DE 1 HORA E COM UM POUCO DE MUSCULAÇAO.MAS NAO VOU ME PESAR POR ENQUANTO,NAO QUERO CRIAR FALSAS EXPECTATIVAS,AS VEZES ME EXIJO DEMAIS...........E DEPOIS QUERO RESULTADO DEMAIS......8 OU 80 ! RS
A CORRERIA VAI MELHORAR A PARTIR DE HOJE,ENTAO FICARA MAIS FACIL PARA RELAXAR UM POUCO ESSES DIAS,MAS QUERO UM FDS LEVE E ATIVO COM CERTEZA !
NAO GOSTO DE JOGAR O ESFORÇO TODO DA SEMANA FORA,POR PRAZERES TAO MOMENTANEOS E QUE NO FIM SO ME TRAZEM KILINHOS A MAIS...........FORA QUE COMO MUITAS DIZEM NAO SOU MUITO ADESTRADA  HAHAHA
A INOCENTE AQUI ACHA QUE JA ESTRAGOU TUDO E SE JOGA NOS DOCES DE VEZ....
E COMO SOU APAIXONADA POR QUALQUER TIPO DE CHOCOLATE .........COMPLICA.

UNZINHO PODE ! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
ALUGUEI 2 FILMES PARA ASSISTIR NESTE FDS.........
1-SALT
2-HOMEM DE FERRO 2
E JA SEPAREI MEUS LIVROS PARA LER UM POUCO,ADORO LEITURA.

DESEJO A CADA UMA DE VCS UM OTIMO FDS E NAO SE JOGUEM NA COMIDA HEIN !
NAO VALE MESMO A PENA ! RS

BEIJOSSSSSSSSSSSSS
                                                                            

19 comentários:

Aline Delgado disse...

Eita menina esforçada ,você parece ser muito ativa inqueita rsrs não consegue ficar parada na mesma rotina ,acho legal essa sua energia
bjos e bom fim de semana

carla disse...

Bom dia Mikka,´passei pra desejar um excelente findi pra vc, bjos querida esforçada.

Iza Barros disse...

OI querida???!!!Passando para saber as novidades!!Que bom encontra-lá bem,tudo ok.Menina queria sua opinião sobre um post no meu blog sobre a quantidade de calorias que estou ingerindo.Passa lá depois, gostaria muito de sua opinião.
Otimo find para vc, os dois filmes locados são bons.
Bjks

Maria disse...

Gostei de ver, não vale a pena msm, eu qm diga rsrs
Bjos e um lindo fds pra vc tbm!

Tô na censura!!! disse...

Força na peruca to na luta tambem menina e vamos conseguir amanha quero acordar cedo caminhar ouvindo os passaros cantar...

Beijo beijo

Nahu

maria disse...

oi mi pra mim vc é muito esforçada sim basta ver seus post anteriores ,caminhada ,diet detox ,massagens vc mais que merece 1 docinho ,pq afinal vc fez tudo diretinho ,bom fim de semana curta muita leia muito e ame muito rsrsr
beijocas

Anna disse...

oi , vim retribuir a visita
gostei dos filmes, o homem de ferro 2 eu vi no cinema com o meu filhote kkk bem bom , Salt eu não vi ainda, preciso achar tempinho pra por minha leitura em dia
bjokas e bom findi

Belíssima disse...

Parabéns pela disciplina e determinação!
Bom FDS prá vc tbém!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Parabéns por se manter determinada e tenha um ótimo fim de semana!!

beijos

Anne disse...

Oiii! Que vc consiga ser bem forte no finde! Beijos

Dric@ disse...

Oi querida...
Amei conhecer seu cantinho e pode contar sempre comigo pois estarei por aqui para partilhar de suas conquistas.
Tb estou planejando um findi controladinho.
Bjkas e fique com Deus

Cacau disse...

Mika, nada melhor q ocupar a mente para não jacar né!


bjsss

Patrícia Medeiros disse...

Vc é o máximo!

Affz... adoooro!

Deby disse...

Continue assim, certeza que vc vai conseguirrrr...

Nossa eu amei os dois filmes... Mas Salt é muitooooo bom, vc vai gostar... Evelyn Salt... kkkk

Bjusss e força...

Giza disse...

Oi, Mi!

Quanto tempo!

Tenho feito tudo perfeito e os resulktados estão aparecendo.
Há um mês que estou fazendo tudo pérfeito e ainda não jaquei. Uhu! Nem vou jacar, pois escolhi o prazer de amagrecer do que o de jacar.
Tenho feito AF todos os dias inclusive no fim de semana.

Vc como sempre animada e toda certinha.
Parabéns!

Bjinhos

Andrea Aoki disse...

Oi Mi, isso aí acho que agora a coisa vai, mesmo triste com algumas coisas estou indo bem na RA, nem acredito :)

Vamos continuar assim, bjussss

AGORA VAI, COM CERTEZA VAI ...... disse...

Oie Miga,

Nada como uma limpeza né ? hihihihihi

Adorei sua visita e tb já estou te seguindo .......

Tb sou super apaixonada por chocolate .....

Beijus e boa semana,

Paty ......

Fanny Turizani disse...

Olá adorei o seu blog tô seguindo segue o meu tb http://chocolatezero.blogspot.com

Talitha Souza é meu nome!!! disse...

espantar a preguiça no fim de semana é tão dificil...mais parabéns por conseguir, isso que é guerreira

bjokinhas flor =)