quinta-feira, 28 de julho de 2011

MINI FERIAS !!!

BOM DIA MENINASS !!

TUDO OK COM VCS....
AQUI TUDO EM PAZ,MAS A CORRERIA DE SEMPRE,SEM CONSEGUIR FAZER TUDO
QUE PRECISO,MAS VOU TENTANDO ACERTAR ,UM DIA DE CADA VEZ................RS
E NA CONTRAMAO DA MAIORIA QUE ESTAO VOLTANDO DE FERIAS,VOU SAIR
EM UMA MINI FERIAS !! AMOOOOOO VIAJAR E VOU LEVAR O NOTE PARA CURTIR.

                                                                               
ROTINA ,QUERO DISTANCIA POR UM TEMPO,QUERO NOVIDADES,DESCANSAR .....
FIZ TODA UMA PROGRAMAÇAO PARA CADA DIA,VOLTO SOMENTE NA OUTRA
SEMANA LA PELA QUINTA.........ISSO EXPLICA O SUMIÇO DESTES 2 DIAS,ESTAVA
ORGANIZANDO TUDO POR AQUI,CASA,ROUPAS,MALAS,CONTAS..........AFF
MAS MALHEI SUPER BEM ESTA SEMANA,FIZ MUITA MUSCULAÇAO , CORRI ,ANDEI
DE BIKE COM O MARIDO,FIZ SPINNING,E CONTROLEI TODA A ALIMENTAÇAO.
VOU ME CONTROLAR MUITO DURANTE ESTA SEMANA VIAJANDO E COM CERTEZA,
VOU MALHAR E CAMINHAR TODOS OS DIAS SEM FALTA,TENHO CONSCIENCIA DOS
BENEFICIOS GERAIS E NAO ABANDONO O OSSO !! RS SOU VICIADA EM MALHAR !!
APROVEITEI TB AS LIQUIDAÇOES DOS SHOPPINGS E ME ESBALDEI EM COMPRAS.
LEVEI ZARA,LUIGI,STROKE,M.OFFICER,LEVIS.......ESTAVA BEM ABAIXO DO VALOR.
MARIDO ALEM DE BONZINHO,NAO SE METE POIS EU GANHO O MEU PROPRIO $$
HAHAHA TB SOU MANDONA AQUI,APESAR DE SABER CUIDAR E SER DOCE ...........

HOJE AINDA VOU FAZER A BIKE APROVEITANDO QUE ESTA CALOR AQUI,TEMOS
QUE ARRUMAR SEMPRE UM TEMPINHO PARA SE CUIDAR ,FAZER EXERCICIOS......
DONA M CAIU FORA E COMECEI A AFINAR LEGAL,ESTAVA FAT ..........RS
COMPREI LINHAÇA DOURADA E COMECEI A USAR,VAMOS VER OS RESULTADOS.
ONTEM FOI MEU DIA DETOX,E FIZ DIETA LIQUIDA O DIA TODO,SHAKES,SUCOS,
MUITA SOPA,MOLICOS,MINGAU DE AVEIA,VITAMINA......FIQUEI VITAMINADA!
APRENDI A FAZER ASSIM DESDE QUE MINHA IRMA FICOU 30 DIAS NO SPA,E ELA
FAZIA UMA VEZ POR SEMANA A DIETA LIQUIDA,DEU MUITO CERTO PARA NOS.
VOU INDO,O POST FICOU GRANDE,MAS VOU VISITANDO VCS DURANTE O DIA.

UMA LINDA QUINTA !!
BJOSSSSS
                                                                               

16 comentários:

Anna disse...

oieee, aproveita as mini férias menina
, coisa boa, as minhas estão looonge só em janeiro do ano q vem kkkkk
bjim

futura ex gordinha disse...

Ai que coisa boa é férias, aproveita o máximo, curta bastante,o importante não é o tempo q temos, pode ser muito e não ser proveitoso, então mesmo sendo curtinha vc viva esses dias com intensidade, aproveite cada minutinho , afinal eles ficam em nossas lembranças, que sejam dias felizes, bjos e boa viagem!

*Lela* disse...

Olá,
Férias pra mim só em outubro; até lá seguro as pontas...

Uma detox tem hora que cai bem; deixa o organismo leve!

Bom descando!

carla disse...

Olá amiga, ai que delíci viajar em férias e curtir, as minhas só em dezembro no recesso da profissão do marido, estamos programando uma viagem pro exterior, vams ver se da certo, beijos querida e se cuide e curta muito tudo isso, hummmmmmmm compras adoro, estou atolada de contas, rsrsrs até escondi meu cartão de crédito de mim mesma acredita?

An@ disse...

Oi coração!
Gostei do incentivo...tudo muda qdo a gente muda...vc está certíssimaaaaaaa

Obrigada + uma vez!

Divirta-se aí!

Bjão!

Bethynha disse...

oi florr
adoroo andar de bike..
e que chegue logo esse verao ne
bjos e boa quinta

Aline disse...

bom viagem mika
que deus lhes proteja
curta muito ta
bjkas♥♥

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Tarde Amiga
Muito bom ver o seu comentário lá no blog, espero que as meninas tbm leiam. É bom que as pessoas saibam que é possível eliminar peso comendo aquilo que se gosta, vejo tanta gente por ai lidando com a RA como se fosse um sofrimento, se restringindo a comer só coisas ligts e diets e deixando de lado tudo que gostam. Com certeza estão fadadas ao fracasso.
Sua história é um exemplo amiga.
Te desejo uma ótima mini férias, kkk, aproveita bastante e descansa tbm.
Grande beijo e fica com Deus

Mari Santos disse...

Boa viagem Mikaella e parabéns pela determinação. Bjks!!!

Deby disse...

Aproveite as férias, fazem um bem enorme neh!!! Bjusss e sucesso sempre.

Ana Christiane (Aninha) disse...

APROVEITA MIKA...TEM QUE CURTIR INTENSAMENTE, POIS DE MINI FERIAS EU ENTENDO BEM...SE A GENTE NÃO APROVEITAR CADA MINUTOS, PASSAMOS O TEMPO E LOGO ESTAMOS NA LIDA DE NOVO!!!!BJUSSSSSSSSS AMIGA

Geórgea disse...

Um dia de detox faz muito bem pra dieta sim!!! Vc me lembrou bem, eu vou retomar meu dia de detox, rsrsrsrs... Segunda acaba a mamata das férias, e tudo volta á sua rotina pra mim... Amo musculação também, viu ?? Não largo dela de jeito algum... Pra mim é fundamental... Beijocas

Giovana disse...

Mika...tb faço dieta líquida 1 vez por semana...eventualmente eu não consigo, como aconteceu domingo passado, mas é muito bom...mudandp de assunto...me matriculei numa academia finalmente...um dia vou ser como a Mikaella rsrs...bjos

Maria disse...

BOAS FERIAS AMIGA, APROVEITE BASTANTE!

UM GRANDE ABRAÇO, BJOS

Marcela disse...

boas feria e adorei a malhação e comprinhas, tudo de bom... bjusss.

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi querida

Aproveita a mini-férias e descanse bastante!!!
E olha fiquei interessa nesta dieta líquida!
Quando vc chegar me passa como vc faz o dia inteiro, como é sua alimentação, tá bom!!

beijos