segunda-feira, 21 de novembro de 2011

ESTOU DETERMINADA E EMAGRECI !! POST ENORME.....RS

BOM DIA MENINASS !!

COMO FORAM DE FDS,CURTIRAM BASTANTE...EU CURTI E DESCANSEI MUITO ! RS
HOJE ESTOU FELIZ E COM MOTIVOS DE SOBRA,APESAR DE TER SOFRIDO COM AS
TENTAÇOES DO FDS,NAO CEDI NENHUMA VEZ,PELO CONTRARIO....................

                                                                      
EU AQUI CONTINUO DETERMINADA A CHEGAR NA MINHA META ,ALIAS ACHO QUE
NUNCA TINHA ME DEDICADO TANTO COMO NESSAS ULTIMAS SEMANAS...........RS
NEM TENHO RELATADO TUDO AQUI,MAS MUDEI ALGUMAS COISAS TANTO NA MINHA ALIMENTAÇAO QUANTO NOS EXERCICIOS TB,ESTOU ME APERFEIÇOANDO.
ESTOU PENSANDO AINDA SE DEVO RELATAR AQUI,TUDO O QUE ANDO FAZENDO.

TENHO GOSTADO MUITO DOS RESULTADOS QUE ESTOU TENDO ,HOJE CEDO ME PESEI DEPOIS DE MAIS DE 1 MES SEM ME PESAR,E ADOREI O QUE EU VI,CLARO QUE NA HORA
LEMBREI DE CADA GOTA DE SUOR E DE CADA DOCE QUE NEGUEI,NAO TEM COMO EU
NAO ME LEMBRAR ,FOI MUITO DURO,MAS TUDO VALEU A PENA, TUDO !!

MEU PESO HOJE DEU ...........................................................................75,4

A ULTIMA VEZ QUE PESEI FICAVA VARIANDO ENTRE 78 E 80 KILOS !!

LEMBRANDO QUE TENHO 1,81 DE ALTURA !

                                                                                  

FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

MAS MINHA META SEMPRE FOI 69 KILOS,NAO QUERO MAIS A CASA DOS 70 ,QUERO
ESSA FOLGA NA MINHA MANUTENÇAO,ENTAO AINDA FALTAM 6,4 KILOSSS !!
MAS EU CHEGO LA,EMBORA CONSCIENTE QUE ESTES ULTIMOS KILOS SEJAM OS MAIS DIFICEIS DE ELIMINAR,SEI BEM DISSO,PRINCIPALMENTE DEPOIS DE EU TER PARA
SEMPRE    ELIMINADO    42 ,4  KILOSSSSSSSSSSSSSSSS

SEM CIRURGIA ,SEM REMEDIOS,SOMENTE COM EXERCICIOS DIARIOS E MUITO CONTROLE NA ALIMENTAÇAO ATE NOS FDS ,SEM DESCULPAS !!

 SEMPRE FUI MAGRA A VIDA INTEIRA,ESSA MINHA VIDA DE GORDA TEM POUCOS ANOS ,NAO ENGORDEI DA NOITE PARA O DIA,DEMOROU ANOS ,PRECISAMENTE MAIS
DE 10 KILOS POR ANO E A COISA FOI COMPLICANDO,FUI DEIXANDO ACONTECER.........
QUANDO DECIDI EMAGRECER FOI BEM SERIO ,LEMBRO BEM DO DIA EXATO,QUANDO
ME MUDEI PARA ESTA CASA EM QUE EU MORO,PESEI DEPOIS DA MUDANÇA E FIQUEI
ARRASADA ,DEPRESSIVA E FIQUEI DIAS FAZENDO NOVOS PLANOS PARA VOLTAR AO
PESO E CORPO QUE EU TINHA ANTES DE ENGORDAR E FINALMENTE...........................

EUUUUUUU CONSEGUI       !!!

FACIL TODAS NOS SABEMOS QUE NAO FOI,LUTEI COM TODAS AS MINHAS FORÇAS
BUSQUEI DENTRO DE MIM TODO O AMOR QUE ERA NECESSARIO PARA SE DEDICAR
CAI INUMERAS VEZES,DURANTE O PROCESSO TIVE COMPULSOES,CHEGUEI A ENGORDAR ALGUMAS VEZES E ATE MESMO DESISTIR,MAS VOLTAVA COM TUDO.

                                                                                
A COISA MAIS IMPORTANTE EH SEMPRE A NOSSA SAUDE,JA ESTAVA COM MUITOS
PROBLEMAS DE SAUDE,PORQUE SAIR DE UM CORPO MAGRO COM VIDA ESPORTIVA
PARA UM CORPO GORDO E SEDENTARIO FAZ MUDANÇAS SERIAS NA SAUDE !!
SOFRI CADA CONSEQUENCIA DESSAS ESCOLHAS ERRADAS,ATE HOJE EU NAO ACREDITO QUE ME DEIXEI ENGORDAR ASSIM,EU ERA LINDA ,TINHA TUDO ,NUNCA
DEVERIA TER ME LARGADO DAQUELA FORMA.........ISSO NUNCA MAIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SEI QUE O POST ESTA ENORME,MAS HOJE EU QUERO PROVAR QUE SIM VC PODE MUDAR  E RESGATAR A SUA SAUDE PERFEITA E SEU CORPO MAGRO,BASTA QUERER COM PROFUNDIDADE ,BASTA SE AMAR DE VERDADE !!

UMA LINDA SEMANA A TODAS !!

BEIJOSSSSS E AMANHA CONTO MAIS NOVIDADES !! CONTINUEM CURIOSAS !! RS

obs....so para constar aqui ,malhei no sabado 1hora  e no domingo me superei ,fiz 90 minutos !!
apesar de descansar,sempre separo um tempo para esta prioridade !! rs











                                                                       

30 comentários:

Amanda Borges disse...

Oi queridaa
nossa parabéns pelo peso eliminado, voce merece, sempre se esforçou muito, motivou a todas nós com certeza.
Você é super alta hein, não acha que com a sua altura 69 é muito pouco? rs mas voce que sabee
tenha uma linda semana
beijos

carla disse...

Mikaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, para tudo amiga, vc já esta magra minha querida, vc é alta pra caramba então já esta mais do que no peso idel, nunca tinha visto aqui o quanto vc pesava, sabia que vc tinha eliminado 40 kls, mais nem me passava pela cabeça quanto vc pesaria hoje, Mais enfim amiga meus parabéns vc é uma vencedora aliás mais do que vencedora, porque eliminar isso tudo amiga tem que ser forte mesmo e determinada, assim como vc é, meus parabénssssssssssssss.
Quando vc chegar na sua meta você vai postar pelo menos uma fotinha né amiga? Queria tanto te conhecer pelo menos por foto, mil beijos e ótima semana, to ansiosa pra saber mais novidades.

Rachel disse...

Tu sabe que eu sou sua fã número 1, não sabe? Pois é... SOOOU!!! Eu me inspiro em vc e tô indo!!! Parabéns!!!! Vc é o máximo

Pati disse...

Parabéns!
Quando leio seus posts só me da mais motivação para seguir em frente e nunca desistir.
VC É UMA VENCEDORA!

BEIJOS!

Amélia Calórica disse...

força , garra e muita determinação é o resumo que faço de vc
Parabéns
Dani

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

ahhhhhhhhhhh com certeza esses poucos kilinhos vc vai conseguir eliminar!!!
que sao uns 5 kilos prá quem jé perdeu mais de 42, nao é mesmo ???
=)

Parabéns!!!
Só falta vc ficar mais vc... ou seja, uma foto do seu rosto!
=)
a gente já gosta tanto de vc, agora só falta juntar as postagens á pessoa...
=)
mas se é uma coisa que vc nao quer, daí, tudo bem, a gente respeita.
;-)

Parabénssssssssss pela determinacao.
Dá gosto de ler, ver, porque quem quer , com dedicacao, esforco, consegue!!!!

bjaooo e de novo Parabéns!

Angela

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

ah!!

mandei o seu recadinho prá Fit light!
ela disse que mudou a configuracao , viu ?

bjo

Fit Light disse...

Oie Querida!
Já mudei a configuração,ok?
Vc é uma vencedora,Mil Parabéns!
Sou a favor de pesar de vez enquando
se pesar todo dia é complicado,fora a ansiedade que dá..
E vc eliminou bastante peso em um mês,está quase na sua meta:)
pra mim tbem,faltam 6 ou 7 quilos,estou como vc dando o melhor de mim..
Bj no coração
Maravilhosa semana:)

GAUCHA TRI LEGAL! disse...

Nossa menina voce e muito alta. eu sou muito baixa entao aparece muito a gordura localizada no panceps. Parabens pela determinacao. beijokas

Roberta Zero Cal disse...

Oi Mikaella
Puxa, este teu post me deixou emocionada, ver sua alegria... deu para sentir sua energia feliz. E só tenho a te dizer PARABÉNs por tudo que vc já conseguiu e ainda vai conseguir.
Confesso que adorei saber seu peso pq eu sei que vc emagreceu muuuuuito mas sempre ficava pensando "quanto será que ela pesa" hehe... e confesso tbem que como vc colocou sua altura eu fui obrigada a calcular seu IMC hahaha. Vc está no seu peso normal yuhuuuu, liiindo demais. Parabéns de novo.
Eu só fiquei curiosa com uma coisa (se vc pudesse matar esta minha curiosidade, eu adoraria)... quanto tempo vc levou para emagrecer mais de 40kg?
Eu quero emagrecer 30 kg... e sei que vou conseguir. Estou passando uma fase meio complicadinha (ansiedade, mudança) mas logo termina esta turbulência e eu volto para RA com tudo.

Beijos e ótima semana

Pri Gaby disse...

Amiga, parabéns. Vc merece muito.
É muito esforçada e determinada.
Parabéns.
bjs

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

ah, sobre as tortas, se vc gosta + docinha e + molhadinha é a segunda receita!
=)

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

MIka que post lindo!!!
Que historia de superação, de animo e de amor por si mesma!!!!
Me deu inspiração!!!
Renovou minha fé!!!!
E vc deve estar uma gatona hein???
Ai quero tanto me espelhar no seu exemplo de superação... eu me vi qdo vc disse que sempre foi magra, era linda, porque se deixou engordar... pois minha história é bem assim, eu nunca tive problema de peso na adolescencia nem nada, depois dos meus 21 anos, fui ganhando peso e isso acontecendo sem eu nem perceber... Até que um dia eu cai na real... e puxa é uma dificuldade me aceitar assim que vc nem imagina, alias imagina sim...
Agora, vc é tão alta, e ainda quer emagrecer mais???? Podia botar fotinha sua hein amiga, tão curiosa!!!!
Bjocas

Iza Barros disse...

Oi querida Mikaela???!!Adorei o post, realmente motivador, eu particularmente sempre me inspirei em vc em em sua motivação, realmente 42 kg é para comemorar mesmo.
Parabéns, eu ainda estou no caminho tentanto não perder o foco nunca.
Bjks amiga!!!!

O Profeta disse...

Uma cama amarrotada pela passagem do amor
Lençóis que aprisionam o calor
Suspiros espalhados pelo chão
Uma imagem santificada sustenta o louvor

Uma pecadora ungida pela chuva
A sorte e a morte em bravata eterna
As ave marias que uma boca vomita
Para no céu ser, clemente a sua pena

Já não há xailes negros na ilha
Já ninguém liga a agoiros
O mar continua açoitar a costa
Deixando despojos, tesouros

Terno beijo

Giza disse...

Oi, Mi!
PARABÉNS!
Vc está ótima! ÓTIMA!
É uma vitoriosa de verdade!
Estou muito feliz por vc!
E o post está ótimo! Só nos anima!
Bjs

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

oi Mika!

pois é.. na foto parece que foi pouco, né??
mas foram 2 pés de Alface ... um no almoco e outro no jantar!
prá 2 pessoas..rs.. foi até que bastante..rs..
mas pouqissimas caloria...
também compensa as uvas..
=)

bjooo

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

Amiga vc é minha idola!kkkkkkkk 42 kilos a menos, meus parabéns!! Historias de superaçao como a sua só me mostram que a mudança depende apenas de nós mesmas, da nossa fé e força de vontade. Te confesso que muitas vezes tbm pensei em desistir, mas exemplos como o seu me fizeram enxergar que eu posso voltar a ser o que era antes, e por que nao, ser ainda melhor.Obrigada por dividir essa história tao linda!

Parabéns e continue firme!vc merece esse sucesso!

bjosssssss

Bethynha disse...

oi querida..
nossa fico super feliz com seus resultados..e dificil se controlar nos findis..mas vale mto a pena ne...
eu vou tentar conseguir nesse findi...
vamos la
bjos e boa terça

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

Como assim desconsiderar seu comentário amiga???? O que vc disse é pura verdade, e estou tentando mudar mesmo pois já percebi que mesmo balanceada a alimentação não está me trazendo que quero: emagrecimento!!!!
Ontem exagerei na ceia, mas meu intuito é ficar nas 1200 calorias,mas eu tô com dificuldades, no perioda a partir da tarde que é onde sinto mais fome..., mas quero sim dar um chega pra lá no efeito platô mesmo, o que vc acha, 1200 calorias será o bastante? Tenho 1,70m de altura, e no momento 83 kg...
sua opinião é importante amiga, vc pode ir lá e falar o que quiser... claro com carinho kkkk bjocas

Euzinha light disse...

Que post lindo!!! vi seu blog na 0 cal, e vim aqui me inspirar .
Cada vez que a gente se depara com uma conquista tão grande a gente acredita que tbm pode conseguir nossas vitorias.
Estou te seguindo pr a vir sempre aqui.
Bjs

Maya disse...

Parabens pelo peso... Menina, manda um pouco dessa motivação pra cááááá... ando tão desanimada...

beijocas!

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi amiga

Estou em falta com vc aqui e vc super me apoiando no meu cantinho!!

E amiga..pááááára tudo!!!
Amiga vc já está magérrima...imagino vc toda elegante e magérrima...noooossa que tudo amiga!!
Eu tbém ficava imaginando os 40 kilos , mais não imaginava que vc era alta, mais mesmo assim...olha vc está de parabéns pq é uma vencedora...!! Exemplo para todos nós de que se pode chegar lá!!

Eu não tenho a a sua altura tenho, 1,71..mais tbém quero sair dos 70...minha meta até o natal é está pesando 70..faltam 1,600..então agora é botar pra quebrar!!!

Beijos e ótima semana!

Maria Germana disse...

Oi Mikaella!

Te achei aqui por indicacao da Roberta Zero Cal:

Lindo post, linda estoria, linda conquista!!

Eu fico pensando, vc nao voltou a ser o que vc era (antes de engordar e se tornar uma pessoa triste com o peso) vc e uma pessoa muito melhor.

As vezes nos precisamos dar uma volta enorme e voltar onde (fisicamente) estavamos para nos deparar, e aprender algumas coisas que so aprendemos com dificuldade.

Hj vc e uma pessoa muito melhor, mais consciente de suas capacidades, e seus limites (ou falta deles)

Entao, vc cresceu, evoluiu e conseguiu chegar muito alem de onde queria. E essa pessoa que vc eh hoje pode tudo!

Beijo, e eu vou te seguir se vc nao se importar

Taís e Paula disse...

Parabéns, parabéns! Vc é um exemplo, preciso me espelhar!
Bjs da Taís.

Lucy Britto disse...

Olá Mi
não me canso de ler o quanto de peso vc já perdeu e quero mais uma vez te parabenizar menina
sua história é um ótimo incentivo para todas nós que também estamos nessa luta
bjs....

Estrela disse...

Amiga que eu sou sua fã você já sabe neh!? Seu post ta lindo demais, inspiração pura!!!

Nem vou pedir foto porque você deve ter seus motivos para não colocar mais admito que sou loka para te ver, tipo um antes e depois, mais respeito sua decisão!

Obrigada pelo carinho de sempre e você mais uma vez me mostrou que é possível sim, basta querermos de verdade!

Beijos e saiba que eu gosto demais de você!

Cris disse...

Amigaaaaa,
Su história é realmente muito bacana, que sucesso e perseverança incríveis!
Nao tem nada que nos impeça (no nosso caso) de malhar e nem se driblar as tentações..basta querer! E a gente vai lutando dia a dia e superando sempre!
Bjs Cris.

Lugreen disse...

Oi Mi magrela!

Parabéns por todo seu esforço, coragem determinação e motivação!
E que sucesso em amiga, 5kg em um mês!!!!Aplausos que vc merece!

Sucesso sempre!
Amei sua visita!
bjão e shalom

Marcela disse...

o legal desse posto não é so o peso que vc perdeu, é a determinação, as quedas que teve e seguiu em frente, retomou o ritmo e tá ai agora com os frutos.. sem contar q seu corpo ta mais bonito pelo jeito , pq pelo tanto que ta malhando, ja deve ter os contornos dos musculos ne.. e isso e bom demaissssss...
Seu post me animou!!
beijosss