domingo, 13 de novembro de 2011

VIAGEM,SELINHO,DICAS...........

BOM DOMINGO !!

OII MENINAS,COMO ESTAO SE SAINDO NESTE FDS COM FERIADO........

ACABEI VIAJANDO MAS ESTOU INDO BEM,CONTROLANDO UM POUCO DE TUDO.
CUIDANDO DO CONSUMO DE AGUA E CHAS,ESCOLHENDO ALIMENTOS LEVES DE BAIXO INDICE GLICEMICO,COMENDO TODOS OS DIAS 2 FRUTAS ,MAMAO SEMPRE NO DESJEJUM,ALIAS ADORO ESTA FRUTA.E TENTANDO MALHAR SEMPRE QUE POSSO.
O AIR CLIMBER VEIO VIAJAR,PORQUE SABIA QUE IRIA CHOVER E CHOVEU ! RS

GANHEI ESTE SELINHO DA MINHA AMIGA AMANDA BORGES
http://www.fazendoaspazescomoespelho.blogspot.com/

ADOREI E TEM ALGUMAS REGRINHAS A SEGUIR.......
PRIMEIRA REGRA.
ESCREVER 7 COISAS SOBRE MIM...........

1-ADORO LER,TENHO MUITOS LIVROS EM CASA,VIVO LENDO.
2-SOU BEM ALTA,TENHO 1,81 DE ALTURA,FAMILIA INTEIRA TB.
3-AMO COMER DOCES,MAS EVITO AO MAXIMO.RS
4-TROCO QUALQUER PRESENTE POR UMA VIAGEM,AMO VIAJAR.
5-DIZEM AS BOAS LINGUAS QUE SOU MUITO BONITA E QUE CHAMO ATENÇAO.RS
6-ADORO PRATICAR ESPORTES DESDE CRIANÇA,JA FIZ DE TUDO,AMO MALHAR TB.
7-NUNCA DEI MOLEZA PARA HOMEM NENHUM,SOU ESTILO MANDONA.DEFEITO#
MAS O MARIDO AMA MULHER ASSIM.....DECIDIDA! RS

SEGUNDA REGRA,INDICAR PARA 7 AMIGAS........
INDICO O SELINHO A TODAS AMIGAS QUE AINDA NAO PARTICIPARAM E QUEIRAM
PARTICIPAR,ASSIM NOS CONHECEMOS UM POUCO MAIS........RS

QUANDO ESTOU VIAJANDO FICO SEMPRE QUERENDO COMER ALGO DIFERENTE....
MAS JA RESOLVI ESTE PEQUENO PROBLEMA SEM COMPROMETER A MINHA DIETA.
SUPER LEVE,ZERO DE AÇUCAR,BAIXAS CALORIAS,UM PEDACINHO JA MATA A VONTADE DE COMER DOCE,ADOREI E SUPER INDICO........
E COMO ESTAVA NA SEMANA ZERO AÇUCAR JA ESTAVA LOUCA POR DOCE !

UM PEDAÇO GRANDE TEM SOMENTE 153 CALORIAS,COMI ONTEM E AMEI !

HOJE QUERO MALHAR UNS 50 MINUTOS NO TRANSPORT E VOU FAZER AS ESCADAS TB,ERA PARA SER NO SABADO ,MAS SAIMOS E NAO TIVE TEMPO, DEIXEI PARA HOJE.

SE CUIDEM ,UM OTIMO DOMINGO ,FOCO NA SEMANA QUE SE INICIA !!

BEIJOSSS
                                                                                                                                                                    
                                                                              
                                                                          

10 comentários:

*Star* disse...

muito bem! de vez em quando a gente pode comer algo doce né? só para animar kkkk *

Bruxa do 203 disse...

Esse bolo é booom! Meio carinho, mas vale a pena por ser zero açúcar.

Ahhh preciso me inspirar aqui e evitar mais os doces! rsrsrs

Viagens e livros - as melhores coisas que existem.

Boa semana! ;)

Ana disse...

esse bolo parece ser maravilhoso!
que gostoso essa viagem! Eu fiquei em casa mesmo =/
Bjsss e continue firme =)

Nat Viegas disse...

Olá Mikaella!
Adorei tua visitinha no meu blog!!
Sério que tu já eliminou 40kg? Parabéns, que exemplo de determinação!!
Ah, legal saber que tu tem 1,81!! Até agora eu era a blogueira mais alta que conhecia (1,76/1,77), heheheh :D
Gostei bastante do blog!

Beijo, tenha um ótimo domingo!!

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

oie

Pois é...ele sabe que eu nao gosto de ser acordada no susto, e daí fico com mais raiva ainda..rs..

Kümmel tem sabor único... tem uns biscoitos integrais que vendo no pao de acúcar que eu AMOOO e um deles tem kümmel.. ai como eu gosto!!!
Vou pegar o nome prá vc :

www.viadelicia.com.br

PAO TIPO SUECO de centeio e kümmel.

Sem acúcar e 4g de Carboidrato por fatia.

eu amoooo esse Bolachao...rs..
Sabe o Scooby quando come o biscoito.scooby ????
Pois é... fico igual....kkkk
=)

Bjao amiga

Boa semana prá ti também

Angela


Gostei de saber mais de vc!
=)
Nossa Mi, como vc é alta!!!

...é isso aí nao dá moleza pros hómi naooooooo...rs..

Esse bolo Zero de acúcar tá com uma cara de bommmmm..... =)

carla disse...

Oi amiga, adorei conhecer um pouco mais de vc, gostaria de saber mais ainda, mais vc ainda é um mstério né? Eu entendo v se reservar amiga, mais a curiosidade não quer calar vc entende né? Beijos minha querida e ótimo feriado. beijos.

GÊ Uma Nova Mulher disse...

Oiii

Que legal saber mais de vc.
Tá ai uma coisa que nem tinha ideia, que vc era tão alta...rsrs

Beijos e ótima semana

Nayara Borato disse...

Olá, desculpe invadir seu espaço assim sem avisar. Meu nome é Nayara e cheguei até vc através do Blog Alma de poesia. Bom, tanta ousadia minha é para convidar vc pra seguir um blog do meu amigo Fabrício, que eu acho super interessante, a Narroterapia. Sabe como é, né? Quem escreve precisa de outro alguém do outro lado. Além disso, sinceramente gostei do seu comentário e do comentário de outras pessoas. A Narroterapia está se aprimorando, e com os comentários sinceros podemos nos nortear melhor. Divulgar não é tb nenhuma heresia, haja vista que no meio literário isso faz diferença na distribuição de um livro. Muitos autores divulgam seu trabalho até na televisão. Escrever é possível, divulgar é preciso! (rs) Dei uma linda no seu texto, vou continuar passando por aqui...rs





Narroterapia:

Uma terapia pra quem gosta de escrever. Assim é a narroterapia. São narrativas de fatos e sentimentos. Palavras sem nome, tímidas, nunca saíram de dentro, sempre morreram na garganta. Palavras com almas de puta que pelo menos enrubescem como as prostitutas de Doistoéviski, certamente um alívio para o pensamento, o mais arisco dos animais.



Espero que vc aceite meu convite e siga meu blog, será um prazer ver seu rosto ali.

http://narroterapia.blogspot.com/

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

oie

Vc viu, nao tem mistério a tortinha, já já quero ver se ficar boa numa versao salgada!
;-)
vamos ver o que vai sair..rs..

Bjoooo

bom feriado!

=)

Garota Plus Size disse...

Miiiika :))
lindona! vc é demais mesmo, sempre cheia de dicas bacanas ;) adorei essa do bolo aii. Flor, a vakinha do step ainda está de pé kkk..mas tá no zero a zero ainda, se é que entende. Vamos ver né?!
Vou colocar o link fixo pra quem quiser ajudar rs.
e olha, um dia ainda compro esse air climber viiu kkkkk sou louca com ele.
BEIJÃO :*