quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

O TEMPO......

BOM DIA MENINASS !!

TUDO BEM COM VCS....
ANDEI UM POUCO SUMIDA,DEVIDO A FALTA DE TEMPO....MUITAS ATIVIDADES ! RS

O TEMPO PASSA DEPRESSA SEM ESPERAR SUA VEZ,SE VC FICAR PARADO PODE FICAR PARA OUTRA VEZ.


TO FAZENDO MAGICA AQUI PARA TUDO SE ENCAIXAR NA MINHA R.A E NAS MINHAS ATIVIDADES FISICAS !!! ATE QUE ESTOU ME SAINDO BEM....EMAGRECI EM PLENA TPM E ISSO NO MEU CASO EH QUASE IMPOSSIVEL.....RS

FIZ MUITOS EXERCICIOS ONTEM E NA TERÇA TB ....FIZ ESTILO SPA + SPARADRAPO !!
RSRSRSRS E VAI SER ASSIM DE AGORA EM DIANTE,PORQUE CANSEI.......REALMENTE CANSEI DE FICAR QUASE UM MES EMPACADA NO MESMO PESO !!
E O BOM EH QUE QUANDO EU ME CANSO EU SEMPRE ME SUPERO ! KKKKKKKKKK

A ALIMENTAÇAO ESTA OTIMA TB,TUDO BEM EQUILIBRADO E TIREI OS CARBOS DO JANTAR !!! SEMPRE COMIA ,MAS FOI SO TIRAR QUE O PESO CEDEU .......

NO MAIS ....AQUELA FAMOSA CORRERIA,MAS VISITEI  VCS SEMPRE QUE SOBRAVA UM TEMPINHO.... A D O R O O O !!!

QUE A FORÇA ESTEJA COM VCS NESTA QUINTA !!!
BEIJOSSS
                                                                                
                                                                  

12 comentários:

Fer disse...

rsrs

adorei a dupla spa+sparadrapo...rsrs

e emagrecer na TPM nao é pra qualquer uma nao heim

rsrs

beijooo

Dani disse...

Amei o spa+sparadrapo kkkkk

Uiaaa q emagrecer na TPM não é pra qualquer uma não hein.
Parabéns pela disciplina...
Tirar o carbo do jantar é muito bom, dá uma ajuda legal

vamo q vamo

bjinhus

Maria disse...

Emagrecer na tpm só com muita disciplina,parabens! BJos e tenha um restinho de semana abençoado!!

carla disse...

Oi amiga, vim retribuir o carinho de sempre, adoro muito, e te dar os parabéns pelo seu emagrecimento, tavando com um pouco de mais de nós, conseguimos tudo amiga, beijos e uma linda quinta.

Minha fábrica de sonhos... disse...

Parabéns pela sua deerminação, amiga.

Emagrecer em plena TPM não é para qualquer uma, não!!!

Minha fábrica de sonhos... disse...

Para você ler, achei por aí:

"Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Fui ser feliz, e não volto!”

Abração.

Nara.

Zana disse...

eita nós!! é muita empolgação!!rss
Parabéns pela disciplina!
beijocas

Loyola disse...

muito bem! recuperou o foco novamente e é isso que a gente precisa de ler ;) corrente de boa energia! beijocas*

*Lela* disse...

Passei pra deixar um beiju

Tb tô fora de carbo. à noite - Acelera a R A!

Aline Delgado disse...

Eita que beleza assim peso só vai abaixar ,tmab´me to tirando os carboidratos do jantar aos poucos eu chego la
bjos

Liliane disse...

O encontro foi muito bom mesmo. Aproveitamos muito.

Parabéns pela eliminação no peso! Adorei o sparadrapo! kkkkkkkkkk
Qq dia eu copio isso, posso? rs

Bjusssss

Maria disse...

Passando pra te desejar um ótimo findi light!! bjos