quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

DE VOLTA A ROTINA !

BOA TARDE MENINASS !!!

TUDO CERTINHO COM VCS...........ESTOU DE VOLTA A BOA ROTINA DE EMAGRECIMENTO, NAO QUE EU TENHA SAIDO ,MAS VIAJANDO NUNCA FICA IGUAL....
TODOS ESSES DIAS EU CAMINHEI POR MAIS DE 1 HORA E DEU PARA ME ALIMENTAR BEM SEM MUITOS TROPEÇOS.....RSRS

                                                                                   
ODEIO ESSE CALOR TODO ! ATE A NOITE DIFICULTOU A CAMINHADA......
LEVO SEMPRE MEUS CHAS EM CAPSULAS E TOMO COM MUITA AGUA ,VOU DIRETO AO BANHEIRO........ACHO QUE BEBO QUASE 3 LITROS DE AGUA POR DIA....RS
HOJE JA ACORDEI CEDO E FUI FAZER 1 HORA DE AIR E BIKE INTERCALADOS.
E A NOITE PRETENDO FAZER UM POUCO DE MUSCULAÇAO.
                                                                               
E ASSIM ....UM DIA DE CADA VEZ......VAMOS SEGUINDO FIRMES E MAIS MAGRAS !!! RS
AINDA BEM QUE NO CALOR FICO SEM FOME....TUDO TEM O SEU LADO BOM !!!
A CASA HOJE ESTA UMA COISA DE LOUCO .....BAGUNÇA E ROUPAS......
UMA COISA BOA HOJE....SENTI O MEU TOP DE GINASTICA SUPER LEVE NA CINTURA,
ANTES ESTAVA MAIS AGARRADINHO.....INCHAÇO DA DONA M BEM LONGE JA....
E NADA DE FICAR ESPERANDO O EMAGRECIMENTO CAIR DO CEU EM MENINAS....
VAMOS LA ! FORÇA E ATITUDE SEMPRE !

BEIJOSS
UMA OTIMA QUINTA !!!

14 comentários:

carla disse...

Olá lindinha, que ótimo que vc conseguiu se alimentar bem e fazer as caminhadas, essa viagem valeu a pena hein? Beijos e uma linda quinta pra vc.

Liliane disse...

Bom que tudo deu certo na viagem e vc conseguiu se manter na linha.
E vamos firmes!
Bjus

Fer disse...

eu nem no calor perco a fome de draga...rsrs... mas a gente controla ne flor

parabens pela sua determinação!!!

beijos

Aline Delgado disse...

Adoro viajar mais quando chego em casa ai é a parte de chata de arrumar as coisas rsrs
bjos

Emagrecendo com Penelope disse...

oi mi adorei saber que posso contar com vc, ja to seguindo seu blog.
Tem sorteio rolando no meu blog nao deixe de participar.
beijokas

Saúde em Prática disse...

Olá Mikaella,

Parabéns pelo seu blog e por sua iniciativa de emagrecer. Apoiamos atitudes como essa!

Em nosso blog, oferecemos dicas que podem lhe ajudar no processo de emagrecimento. Passa lá e conheça... Ficaríamos muito satisfeitos em te-la como nossa seguidora.

Um grande abraço,
Priscila - Saúde em Prática

Giza disse...

Olá, Mi!
Que bom que vc esteve certinha na sua viagem.
Vc é determinada mesmo! Preciso de pessoas assim ao meu lado.
Tenho tomado mais água, mas ainda preciso melhorar.
Bjus
Giza

Garota Plus Size disse...

AMIIIIGA, concordo com vc.. esse negócio de ficar esperando acordar magra e linda dá certo não kkkk
voltei a ativa, mas ainda somente na RA.. essa calor me desanima muito, mas eu preciso deixar isso pra lá e me focar neh mesmo?!SEMANA QUE VEM TEM RA E AF COMPLETAAAA \o/
que deus me dê forças..

FICA COM DEUS,
Beijos :**

Anne disse...

Oiii! Adoro tua determinação de caminhar mesmo viajando, tenho que me inspirar em vc! Beijos

Bethynha disse...

oieee
eh isso ai..força e atitude sempre..
eu qndo estava em férias me descuidei bunito..agora vamos correr atras do preju ne
bjos e otyma sexta pra vcc

Emanuelle disse...

oiee lindaaaa
mto bem, caprixando nos exercicios, concerteza tera bons resultados!!

obrigada pelo recadim, vou vir sempre aki!
bjinhus
xuaxua

Mili disse...

Segue firme ae que vale a pena!:)
Beijos e ótimo final de semana!

*Lela* disse...

Verdade que "viajando" nunca fica igual, mas vc deu um exemplo!

Determinação é a palavra -

Beijus, e vamos juntas!

Milena disse...

Que bom que ficou firme, adorei o exemplo!!!
obrigada beijosssssssssssss