BOM DIA MENINASSS !!!
TUDO OK COM VCS.......
JA ESTAMOS NO FDS,E VOU PRECISAR DE FORÇA PARA FICAR NA LINHA ! RS
VOU FAZER EXERCICIOS NO SABADO E NO DOMINGO,QUERO ESPANTAR A PREGUIÇA E QUEIMAR UMAS CALORIAS,ASSIM NAO PERCO O RITMO DO EMAGRECIMENTO.
QUERO FAZER BOAS ESCOLHAS E APROVEITAR PARA RELAXAR,LER E SAIR NO FDS.
ESSA SEMANA TEVE UM SALDO SUPER POSITIVO,COMI CERTINHO,RESISTI MUITAS VEZES E CONSEGUI MALHAR TODOS OS DIAS E HOJE TB VOU......SEMPRE MAIS DE 1 HORA E COM UM POUCO DE MUSCULAÇAO.MAS NAO VOU ME PESAR POR ENQUANTO,NAO QUERO CRIAR FALSAS EXPECTATIVAS,AS VEZES ME EXIJO DEMAIS...........E DEPOIS QUERO RESULTADO DEMAIS......8 OU 80 ! RS
A CORRERIA VAI MELHORAR A PARTIR DE HOJE,ENTAO FICARA MAIS FACIL PARA RELAXAR UM POUCO ESSES DIAS,MAS QUERO UM FDS LEVE E ATIVO COM CERTEZA !
NAO GOSTO DE JOGAR O ESFORÇO TODO DA SEMANA FORA,POR PRAZERES TAO MOMENTANEOS E QUE NO FIM SO ME TRAZEM KILINHOS A MAIS...........FORA QUE COMO MUITAS DIZEM NAO SOU MUITO ADESTRADA HAHAHA
A INOCENTE AQUI ACHA QUE JA ESTRAGOU TUDO E SE JOGA NOS DOCES DE VEZ....
E COMO SOU APAIXONADA POR QUALQUER TIPO DE CHOCOLATE .........COMPLICA.
UNZINHO PODE ! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
ALUGUEI 2 FILMES PARA ASSISTIR NESTE FDS.........
1-SALT
2-HOMEM DE FERRO 2
E JA SEPAREI MEUS LIVROS PARA LER UM POUCO,ADORO LEITURA.
DESEJO A CADA UMA DE VCS UM OTIMO FDS E NAO SE JOGUEM NA COMIDA HEIN !
NAO VALE MESMO A PENA ! RS
BEIJOSSSSSSSSSSSSS
19 comentários:
Eita menina esforçada ,você parece ser muito ativa inqueita rsrs não consegue ficar parada na mesma rotina ,acho legal essa sua energia
bjos e bom fim de semana
Bom dia Mikka,´passei pra desejar um excelente findi pra vc, bjos querida esforçada.
OI querida???!!!Passando para saber as novidades!!Que bom encontra-lá bem,tudo ok.Menina queria sua opinião sobre um post no meu blog sobre a quantidade de calorias que estou ingerindo.Passa lá depois, gostaria muito de sua opinião.
Otimo find para vc, os dois filmes locados são bons.
Bjks
Gostei de ver, não vale a pena msm, eu qm diga rsrs
Bjos e um lindo fds pra vc tbm!
Força na peruca to na luta tambem menina e vamos conseguir amanha quero acordar cedo caminhar ouvindo os passaros cantar...
Beijo beijo
Nahu
oi mi pra mim vc é muito esforçada sim basta ver seus post anteriores ,caminhada ,diet detox ,massagens vc mais que merece 1 docinho ,pq afinal vc fez tudo diretinho ,bom fim de semana curta muita leia muito e ame muito rsrsr
beijocas
oi , vim retribuir a visita
gostei dos filmes, o homem de ferro 2 eu vi no cinema com o meu filhote kkk bem bom , Salt eu não vi ainda, preciso achar tempinho pra por minha leitura em dia
bjokas e bom findi
Parabéns pela disciplina e determinação!
Bom FDS prá vc tbém!
Oie amiga,
Parabéns por se manter determinada e tenha um ótimo fim de semana!!
beijos
Oiii! Que vc consiga ser bem forte no finde! Beijos
Oi querida...
Amei conhecer seu cantinho e pode contar sempre comigo pois estarei por aqui para partilhar de suas conquistas.
Tb estou planejando um findi controladinho.
Bjkas e fique com Deus
Mika, nada melhor q ocupar a mente para não jacar né!
bjsss
Vc é o máximo!
Affz... adoooro!
Continue assim, certeza que vc vai conseguirrrr...
Nossa eu amei os dois filmes... Mas Salt é muitooooo bom, vc vai gostar... Evelyn Salt... kkkk
Bjusss e força...
Oi, Mi!
Quanto tempo!
Tenho feito tudo perfeito e os resulktados estão aparecendo.
Há um mês que estou fazendo tudo pérfeito e ainda não jaquei. Uhu! Nem vou jacar, pois escolhi o prazer de amagrecer do que o de jacar.
Tenho feito AF todos os dias inclusive no fim de semana.
Vc como sempre animada e toda certinha.
Parabéns!
Bjinhos
Oi Mi, isso aí acho que agora a coisa vai, mesmo triste com algumas coisas estou indo bem na RA, nem acredito :)
Vamos continuar assim, bjussss
Oie Miga,
Nada como uma limpeza né ? hihihihihi
Adorei sua visita e tb já estou te seguindo .......
Tb sou super apaixonada por chocolate .....
Beijus e boa semana,
Paty ......
Olá adorei o seu blog tô seguindo segue o meu tb http://chocolatezero.blogspot.com
espantar a preguiça no fim de semana é tão dificil...mais parabéns por conseguir, isso que é guerreira
bjokinhas flor =)
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