domingo, 2 de outubro de 2011

PRIMEIRO DOMINGO DE OUTUBRO !

OI MENINAS,AMANDO FICAR AQUI NA NATUREZA,LONGE DA SELVA DE PEDRA...
FAZ MUITO BEM E QUERO COMEÇAR UMA SEMANA ASSIM DIGAMOS ENERGIZADA.
ADORO COMER ,ISSO VCS JA SABEM,MAS TENHO ME CONTROLADO BEM,APESAR
DAS DELICIAS QUE SEMPRE ENCONTRO AQUI,TENHO EVITADO,APENAS PROVO..RS
ONTEM FIZ A ESCADARIA E FUI CAMINHAR DURANTE 1 HORA,DEU PARA SUAR.

 ADORO ESTE LIVRO ,MOSTRA QUE COM EQUILIBRIO NAS ESCOLHAS PODEMOS COMER DE TUDO E ATE BEBER UM VINHOZINHO SEM PESAR NA CONSCIENCIA ...RS
MEU MARIDO ADORA UM VINHO E SEMPRE PEDE QUE EU O ACOMPANHE ,MAS
FIQUEI NAS 2 TAÇAS DE 120 ML,SEMPRE EQUILIBRANDO E CURTINDO !

     HOJE FAREI AS ESCADAS ,MAIS POR LAZER MESMO ,DO RESTO VOU DESCANSAR E RELAXAR UM POUCO DOS EXERCICIOS,TPM SE APROXIMANDO FORTE E EU A RESPEITO ! RS
QUERO DESEJAR A TODOS UMA SEMANA MARAVILHOSA E NO FOCO !

EU AMO A PRIMAVERA,TUDO FICA MAIS BONITO ,ATE EU ME ACHO LINDA !                                                                            

BJOSSS
                                                                       

7 comentários:

Bruxa do 203 disse...

Boa primavera! Bom domingo e boa semana light, com muita atividade física! ;)

Marly Matto-Grosso disse...

Oi Amei seu Blog! E já estou te seguindo viu!

Mariana Borges disse...

Bom outubro para você!
:D

http://galeriadasideias.com/

Maria Rabicó disse...

Olá,

Eu não conhecia esse livro. Deve valer a pena a leitura.

também amo a primavera e caminhei durante 1 horinha, também suei muitooo.

Beijos!

Garota Plus Size disse...

Oi diva :)
eu adoro ler, to vendo que essa dica ai é das boas. Já vai entrar na minha wishlist hahahaha..
olha, eu to querendo mto correr, mas tbm morro de medo de comprometer o meu corpo, ficar de "sopa" e voltar uma bolacha pra academia kkkkkkkk
NEM PENSAR!Por isso mesmo, eu penso em começar a correr quando tiver na berada do saindo do sobrepeso e entrando no imc normal.. acho que vou me sentir mais segura :) valeu pela dica viu ;)

ótima semana pra você aii nesse paraíso.
Beijão :*

Nosso emagrecimento disse...

Mi, ler livro sempre nos ajudam mesmo a manter o foco,parabens por estar resistindo ai, as vesperas de TPM tudo ´mais dificil mesmo,bjosss

Carla Maciel disse...

OI Mikaela.... Que invejinha de vc nesse ar puro... dá até vontade se exercitar mais!!!

Beijos