quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

FAZENDO O POSSIVEL....

32 * 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL + LEVE !!

BOA TARDE MENINAS !!!

TUDO BEM COM VCS.....
EU ESTOU AQUI FAZENDO O POSSIVEL PARA CUMPRIR PRAZOS DE TRABALHO...
CORRERIA ,MARIDO TB NO STRESS,CASA E TUDO +++ .... RSRS AH E EXERCICIOS E R.A !!
TENTO FAZER UMA COISA DE CADA VEZ SEM STRESS MAS....NEM SEMPRE EH POSSIVEL
AINDA MAIS QUANDO JUNTA A TPM...... HAHAHA AI COMPLICA.....
HOJE EU FIZ ....
ALIMENTAÇAO PERFEITA E LEVE OK
AGUA,CHAS E CARALLUMA OK
MASSAGEM HOJE SERA A NOITE.
FRUTAS ABACAXI DE NOVO ...EU AMO.
EXERCICIOS ...VOU FAZER AGORA A TARDE 40 MINUTOS DE AIR.
E A NOITE TEM BIKE O QUANTO DER.....HAHA DEPENDE DO CANSAÇO !! E DA CHUVA TB ! RSRSRS MAS QUANDO CHOVE EU TROCO PELO AIR ,MAS FAÇO SIMMM.....
MUDANDO DE ASSUNTO....

 ESTA SEMANA OU NO MAXIMO NA OUTRA VOU AO SALAO......
QUERO CLAREAR OS CABELOS ...GOSTEI DESSE CORTE E DO ESTILO DE MECHAS ....
O QUE ACHAM MENINAS....MUITO PODEROSA .....MARIDO GOSTOU DESSE TOM.
AH O MEU CABELO JA EH CASTANHO CLARO E BEMMM LONGO,LISO NATURALMENTE,
NUNCA FIZ A PROGRESSIVA....ENTAO SERIA O CORTE E A COR A DECIDIR....
REALMENTE ESTOU EM DUVIDAS.....RSRSRS

OUTRAS DICAS DO LIVRO ...
5.NAO CULPE A GENETICA OU A IDADE NO CASO DE FLACIDEZ MUSCULAR. FAÇA
EXERCICIOS !
6.DESCANSE PELO MENOS 48 HRS ENTRE AS SESSOES DE ABDOMINAIS.TRES DIAS POR SEMANA SAO SUFICIENTES.
7.UMA VEZ POR SEMANA,FAÇA UMA ESFOLIAÇAO COM SABONETE LIQUIDO NO CORPO .
8.PREFIRA GEIS E FORMULAS OIL-FREE PARA PREVINIR A ACNE CAUSADA PELO SOL.

E COMO SEMPRE FALO AMOR PROPRIO E RESPEITO SEMPRE....

DUREZZA DO FDS JA TAI NA PORTA DE NOVO...E EU QUERO FAZER MINHA R. A
EM PAZ...NADA DE TENTAÇOES !!! RSRSRS
FALO ASSIM PORQUE MEU UNICO OBSTACULO NESSE ANO TEM SIDO MESMO O
FDS ....DURANTE A SEMANA SOU MAIS QUE LADY.....RSRSRS
JA CONSEGUI VARIOS FDS NA LINHA....MAS QUE EH + DIFICIL ,ISSO SEM DUVIDAS.
MAS ESTE VAI TER Q SER LEVE ....RSRSRS
JA TOMEI HOJE ESSA CAPSULA E VAI FAZER EFEITO NO FDS....................RSRSRS                                                                                    
BEIJOSS E OTIMA SEXTA !!!
                                                                            


                                                                            
                                                                              

8 comentários:

FlahH* disse...

Nossa...preciso de uns 4 vidros dessa santo remédio...rsrs


beijos

Aline disse...

ola querida
ta na correria ai?
vc que faz massagem em vc?ou paga?
amooo fazer massagem rsrsr
bjkas♥♥

eydy disse...

oi amiga também quero esse potinho para tomar no fds
pq o passado foi um desastre aff
amei a imagem da girafa rsrs
bjim

Giza disse...

Olá!
menina, eu quero esse remédio aí... o vergonha na cara rsrsrs
Preciso tomar o dobro kkk

Bjus

Nina disse...

oiiii!!! ai nem fale, tpm é fogo mesmo....
mas se vc quiser participar do desafio tem até o dia 22/12 pra decidir!! é só mandar o peso do dia 01/12 e do dia 22/12... dia 23 sai o resultado!!
nao custa nada tentar!!
beijosssssssss

Miroca* disse...

Olá, estou te seguindo também, sua determinaçaõ me motivou. beijos Miroca*

Patrícia Medeiros disse...

Quero umas "trocentas" caixas de vergonha na cara... kkkkk
principalmente no fds!

Bjusss

Nine Ferreti disse...

Oie amore!

Mi, to precisando dessas cápsulas aí, mas não to engordando, vai entender??? Acho que o que estava faltando na minha dieta era refrigerante e chocolate.. hehehhe

Amiga, se tu tem a cor certa de castanho claro, faz californiana, fica lindooooooo de morrer e tem tudo haver com o verão!

Bjka no coração e ótimo finde!