quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

FELIZZZ !!! =D)

39 * 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL + LEVE !!

BOM DIA MENINASS !!

COMO VAO VCS.....
TUDO CERTO POR AQUI ....E MUITO FELIZZZ !!!
ESTOU CONSEGUINDO EMAGRECER E TER MAIS DISPOSIÇAO ! MARAVILHA !!
NESSSES 15 DIAS EMAGRECI DEFINITIVAMENTE .......

                                      - 3KGS   UHULLLLLLLLLLL

MAS TB MALHEI PESADO !!!


E QUERO MUITO MAIS SAUDE E EMAGRECIMENTO !!! EU QUERO ,EU POSSO E EU CONSIGO !!!
HOJE ALIMENTAÇAO SERA PERFEITA !OK
AGUA,CHAS E CARALLUMA OK
MASSAGEM JA FIZ OK
FRUTAS MELAO E ABACAXI OK
EXERCICIOS SERAO FEITOS EM 2 ETAPAS...
A TARDE FAREI 1 HORA DE AIR E ESTEIRA INTERCALADOS.
A NOITE TEM BIKE 40 MINUTOS E MUSCULAÇAO COM O MARIDO !
ONTEM CONSEGUI CUMPRIR TUUDO,FIQUEI FELIZ...
HOJE ESPERO CUMPRIR COM AMOR TB !RSRS
E ASSIM UM DIA DE CADA VEZ.................COM AMOR E RESPEITO ,CONQUISTAMOS
NOSSAS METAS E PLANOS !!!
HOJE A FAXINEIRA VEIO DAR UMA FORÇA AQUI EM CASA E ADORO CASA LIMPINHA!
E TENHO MUITO TRABALHO PARA FAZER TB....CORRERIA DE SEMPRE ! RSRSSS
O MAIS GOSTOSO DE TUDO ISSO EH SE GOSTAR.....
GANHEI ALGUNS PRESENTINHOS ADIANTADOS DE NATAL ....ADOREI !!! RSRS
DEPOIS COLOCO AS FOTOS.....SUSPENSE !
UMA DICA....ME AJUDARA A EMAGRECER E FICAR MAIS EM FORMA ! RSRS

BEIJOSS E OTIMA SEXTA COM MUITAS CONQUISTAS !!!

                                                                               

11 comentários:

Danielle disse...

Ai que delícia emagrecer isso tudo amiga, parabéns mas tb pudera vc está fazendo por onde e isso é certo... beijos

Elba ♥ disse...

Parabéns!!! e é dai pra mais amiga é so continuar com a sua força de vontade
Bjs!!!

Loyola disse...

ui muito bom mesmo! :) tá de parabéns! mantenha-se firme e fort, bem focada no seu objetivo! :) beijocas*

pattydedieta disse...

PARABENS pelo peso eliminado!!!!
E bora eliminar mais alguns.
Tô sempre aqui na torcida viu.

Ahhhh, estamos com 15 pessoas no amigo secreto.
Já te falei isso???? Acho que já.
AHUAHUHAUAHUHAUHAUHUHAUA

Beijos.

Fabi disse...

Isso ai garota, parabéns!
POsta as fotos sim.. Parabéns pela eliminação..
Beijinhos

Aline disse...

adoreiiiiiii
parabens
bjkas♥♥

Patrícia Medeiros disse...

Huahuahuahuahua
Adoro fotinhas!!!
Parabéns pelos 3 kgs eliminados
rsrs

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Parabéns amiga,

Tbém vc com essa determinação e força, com certeza só poderia ser esse o resultado!!

beijos

Pri Gaby disse...

PARABÉNS QUERIDA. VC ESTÁ SE ESFORÇANDO E MERECE.
ME DIZ UMA COISA, QUANTO TEMPO VC TOMA A CARALUMA?
BJS

FlahH* disse...

Parabéns, parabéns, parabénssss!

3kg é ótimooo...


beijos

GÊ. disse...

Oiii

Tô tão feliz por te ver assim emagrecendo, e fazendo tudo certinho.... Parabens!!

Eu adoro ver as minhas amigas tendo sucesso... desse jeito logo logo vai pra alguma revista tbm

Beijos e otimo fds